Можно ли грудничку спать на животе, спине, боку

Что можно и что нельзя делать после операции

Основные правила реабилитации после пластики живота дома:

обязательно нужно носить компрессионное белье;
спать и сидеть следует в немного согнутом состоянии, чтобы не натягивались швы, так ткани быстрее и лучше срастутся;
когда можно ходить прямо? Через несколько недель (при условии, что процесс восстановления идет по плану, без осложнений);
спать нужно на спине;
в первые три месяца запрещены любые физические нагрузки и поднятие веса более трех килограммов;
до момента снятия швов нельзя мыться;
в течение двух месяцев запрещено принимать горячую ванну, посещать сауну, баню.

Почему нельзя загорать? Данное ограничение связано с тем, что под воздействием ультрафиолетового излучения в зоне операции могут развиться осложнения, поэтому загар под запретом в течение 6 месяцев.

Во время реабилитации большое значение имеет правильный режим питания. Принимать пищу следует дробно (5-6 раз в сутки, небольшими порциями). В первые недели после операции нельзя есть продукты, которые вызывают метеоризм.

Минимум до момента снятия швов запрещены половые контакты.

Внимание! Прием любых лекарств, даже простых анальгетиков, необходимо согласовывать с лечащим врачом

Почему положение тела влияет на дыхание

Многие имели возможность на собственном опыте убедиться, что между положением тела и дыханием существует связь. Например, при простуде у вас чаще закладывает нос, когда вы принимаете горизонтальное положение. Но стоит вам сесть или встать, как вскоре вы чувствуете, что снова можете свободно дышать. Или, если вы храпите, возможно, ваш супруг/супруга нередко просит вас повернуться со спины на бок, чтобы прекратить неприятные звуки.

Верхние дыхательные пути испытывают на себе силу гравитации. Земное притяжение воздействует на них постоянно. Но, когда мы засыпаем, мягкие структуры глотки расслабляются и провисают сильнее. Вдыхаемый воздух заставляет их вибрировать, и возникает храп. А при чрезмерных колебаниях, ткани могут полностью перекрыть просвет глотки, что становится причиной остановки дыхания во сне, или эпизода обструктивного апноэ.

Положение тела может как увеличить вероятность неприятных гортанных звуков, так и в значительной степени устранить их. Эта взаимосвязь лежит в основе позиционной терапии храпа и апноэ. Остановимся на каждой позе сна подробнее и разберем, как они влияют на дыхание.

Можно ли новорожденному спать на животе?

Некоторые специалисты предостерегают родителей от размещения ребенка для сна на живот, потому что:

Это может оказать давление на челюсть ребенка, уменьшая просвет дыхательных путей и ограничивая дыхание.
Если ребенок спит на животе, в положении лежа в люльке или кроватке, он может лежать лицом очень близко к подушкам, одеялам и продолжать дышать мало-оксигенированным (выдыхаемым) воздухом. Если предметы постели накроют рот и нос, ребенок может задохнуться. Также велик риск удушья, если он спит на животе на очень мягком матрасе.
Ребенок может дышать микробами или инородными частицами и соединениями, присутствующими на матрасе (пыль, стиральные порошки, частицы краски, шерсть животных, если они залезают в кроватку).

Есть ли случаи, когда дети могут спать на животе?

В редких случаях из-за состояния здоровья врачи могут посоветовать родителям укладывать ребенка спать на живот, а не на спину. Некоторые врачи считают, что сон на животе может быть полезен для детей с тяжелым гастроэзофагеальным рефлюксом или некоторыми пороками развития верхних дыхательных путей, такими как синдром Пьера Робина, которые приводят к острым приступам обструкции дыхательных путей. Тем не менее, ни одно недавнее исследование не подтвердило или не опровергло преимущества такой позиции сна. Медицинские работники должны рассмотреть потенциальные выгоды и риски, прежде чем рекомендовать эту позицию.

Опасность рвоты была самым важным аргументом для того, чтобы укладывать ребенка спать на живот, поскольку врачи полагали, что было бы опасно, если ребенка рвет, когда он спит на спине.

Важно

Раньше считалось, что дети могут задохнуться из-за отсутствия достаточной силы, чтобы повернуть голову. Тем не менее, дети, спящие на спине, без труда поворачивают голову, если болеют и у них возникает обильное срыгивание или приступ рвоты.

Кроме того, родители могут существенно уменьшить колики у ребенка, чтобы избавить его от газов, выкладывая кроху для сна на живот

Тем не менее, не рекомендовано делать это сразу же после кормления, важно оставить некоторый временной промежуток между кормлением и сном

Основные этапы переворачивания на бок и живот и средние нормы развития в соответствии с возрастом

Несомненно, что у малыша при этом есть огромная мотивация, ведь для него все вокруг открывается с совершенно другой стороны, к тому же, переворачивание — это первая ступенька двигательной активности и весьма значительное достижение крохи.

Если говорить о медицинских средних нормах развития и приобретения навыка переворачивания, то врачи выделяют три условных этапа.

Приблизительно в возрасте трех месяцев ребенок научится приподнимать и держать головку, лежа на животе.

Детки стараются поднять плечи и головку, запрокидывать ее назад, вытянуться, опираясь на свой животик и ручки, тренируются удерживаться в таком положении как можно дольше. Это способствует укреплению мышц и развитию моторики. Кроме того, малыш в трехмесячном возрасте умеет поворачивать головку в ту сторону, откуда доносится интересующий его звук, также начинает понемногу координировать свои движения.

К четвертому месяцу жизни мышцы его спинки, ручек и шейки еще более окрепнут, и в один прекрасный день он вдруг сможет скатиться на бок, перевернувшись с животика или со своего обычного положения, лежа на спине, что гораздо труднее, чем в первом случае.

Также кроха заинтересовано начнет изучать свои части тела: лежа на спинке, сгибает в коленях ножки и подтягивает их к груди, разглядывая и пытаясь дотянуться пальчиками, ощупывает ручками свое лицо, рассматривает пальцы рук и т. д.

Переворот на бочок считается промежуточным этапом.

Пройдет совсем немного времени — и ребенок свободно сможет переворачиваться сначала на один бок, а потом и на второй. Вслед за этим на пятом-шестом месяце он научится делать повороты с животика на спинку, и со спинки на животик. Это произойдет, когда достаточно окрепнет мышечный пояс его шеи, спинки, брюшины и ручек.

Не забывайте об относительности и условности этих сроков, ведь каждый малыш — маленькая личность со своими индивидуальными особенностями.

Учитывайте также темперамент и общее физическое развитие своего ребенка. К примеру, здоровый активный доношенный ребенок без лишнего веса, разумеется, будет развиваться быстрее, чем пухленький кроха медлительного нрава или семимесячный малыш, родившийся с осложнениями.

Так что не стоит ориентироваться на какой-то конкретный срок и думать, сколько времени потребуется на освоение навыка, без учета особенностей вашего ребенка.

Правильно ли начинает переворачиваться ребенок: на что следует обратить внимание?

Во-первых, обратите внимание на то, как малыш учится переворачиваться. Речь идет не об единичном случае, а уже о систематических попытках ребенка повернуться на бочок, а потом и сделать полноценные перевороты

Разумеется, сначала его можно научить перевернуться на один бок, но потом должен пробовать переворачиваться и через другой

Если вы заметили, что кроха абсолютно не задействует одну какую-либо сторону для переворотов, то обязательно помогите ему отработать навык и для нее

Разумеется, сначала его можно научить перевернуться на один бок, но потом должен пробовать переворачиваться и через другой. Если вы заметили, что кроха абсолютно не задействует одну какую-либо сторону для переворотов, то обязательно помогите ему отработать навык и для нее.

Дело в том, что переворачиваясь только через один бочок, он провоцирует нарушение симметрии позвоночника, что, в свою очередь, способствует пагубному влиянию на формирование и развитие мышц спины и конечностей.

Во-вторых, с момента первых попыток малыша перевернуться обязательно позаботьтесь о его безопасности:

Не оставляйте ребенка без присмотра на пеленальном столике, диване, кроватке без бортиков или любой другой открытой поверхности, даже не отворачивайтесь за кремом или чем-либо еще — любое его движение может спровоцировать падение и травмы, поэтому будьте предельно осторожны.
При необходимости оставить ненадолго малыша выбирайте либо манеж, либо закрытую со всех сторон кроватку, однако будьте осторожны с валиками, мягкими игрушками и подушками — их не должно быть на уровне плеч и лица ребенка, так как он может перевернуться в них лицом и задохнуться, поэтому лучше уберите их вовсе. Также можно постелить на пол одеяло или плед.

Положения сна

После рождения ребенка в основном мамы решают, как уложить его спать. В любом положении сна есть риск для здоровья малыша.

При сне на боку сдавливаются суставы таза, что может привести к дисплазии. Во время такого сна на боку родителям обязательно нужно переворачивать кроху с одного бока на другой, чтобы у него не затекла часть тела, на которой он спит. В такой позе малыш никак не сможет задохнуться, так как в положении на боку его голова не будет упираться в подушку или кроватку. Также на боку он не сможет захлебнуться рвотными массами, так как они легко будут отходить.

Когда ребенок привык спать на спине, могут произойти деформационные процессы в костях черепа. Такое положение на спине повышает риск возникновения ситуации, когда кроха может захлебнуться рвотными массами при их попадании в дыхательные пути. Когда ребенок спит в таком положении, мамы обязательно должны следить за тем, чтобы его голова лежала на боку.

Также нельзя допускать, чтобы голова постоянно была на одном боку, ее регулярно нужно перекладывать на другую сторону, пока младенец спит, в противном случае при сне на спине может развиться кривошея. Если у малыша гипертонус мышц, сон на спине будет ему только мешать, в этом случае грудничка лучше поворачивать в положение лежа на животике.

Ведущие специалисты по ведению сложной беременности в Южном Федеральном Округе

Ермолаева Эльвира Кадировна
Является известным и признанным на Северном Кавказе специалистом в области диагностики и лечения невынашивания беременности, замирания беременности, привычного невынашивания беременности, ведения беременных с тромбофилией, антифосфолипидным синдромом (АФС), системной красной волчанкой (СКВ), миомой матки, ведения беременности у юных и возрастных беременных (после 38 лет), ведения капризных беременных, ведения беременных с избыточной массой тела.Хороший акушер-гинеколог, специалист по рациональному питанию при беременности, физиотерапевт-курортолог, опытный врач УЗД. К ней обращаются желающие сохранить фигуру и успешно выносить беременность женщины.

Ермолаев Олег Юрьевич
Кандидат медицинских наук, гинеколог-эндокринолог с 25-летним стажем и успешным опытом ведения беременности у женщин с опущением матки, двурогой маткой, седловидной маткой и другими пороками развития половых органов, ведения беременных с ливедо, тромбофилией и антифосфолипидным синдромом (АФС), поликистозом яичников. Ведение многоплодной беременности, требующей особого внимания и опыта со стороны врачей. Ведение беременности после ЭКО, ИКСИ, после искусственной инсеминации. Ведение беременных с плацентарной недостаточностью. Ведение беременности на фоне ВМС.

МЕЖДУНАРОДНЫМ ПРИЗНАНИЕМ репутации и достижений Курортной клиники женского здоровья в разработке и внедрении эффективных и безопасных лечебных методик и качества предоставляемых медицинских услуг ЯВЛЯЕТСЯ НАГРАЖДЕНИЕ Курортной клиники женского здоровья в Пятигорске Международным СЕРТИФИКАТОМ КАЧЕСТВА SIQS в сфере медицины и здравоохранения. Международный Сократовский Комитет, Оксфорд, Великобритания и Швейцарский институт стандартов качества, Цюрих, ШВЕЙЦАРИЯ. Подробнее…

Мы работаем без выходных и праздничных дней:

понедельник – пятница с 8.00 до 20.00,
суббота – воскресенье с 8.00 до 17.00.

Прием акушера-гинеколога специалиста по правильному питанию при беременности, скрининг при беременности по предварительной записи по многоканальному телефону 8 (800) 500-52-74 (звонок по России бесплатный), или +7 (928) 022-05-32 (для зарубежных звонков).

Задать ВОПРОС ОНЛАЙН врачу гинекологу в Пятигорске можно по адресу info@kurortklinika.ru.

ЗАПИСЬ ОНЛАЙН на прием к гинекологу в Пятигорске здесь.

С взаимным уважением к вероисповеданию и различным привычкам наших пациенток мы достигаем УСПЕШНОГО ВЫНАШИВАНИЯ беременности и рождения здоровых, крепких, уравновешенных и открытых Жизни детей. НА РАДОСТЬ родителям и окружающим людям!

Мы в полном ВАШЕМ РАСПОРЯЖЕНИИ при возникновении любых сомнений или пожеланий.

Подразделы

Ведение беременности
Стоимость консультативного ведения беременности
Скрининг при беременности
Обследование беременных на врожденные пороки развития плода
Комплексная оценка маркеров беременности
УЗИ беременности
Развитие беременности по неделям
Критические периоды эмбрионального развития
Возможные проблемы при беременности
Правильное питание во время беременности
Гигиена беременной женщины
Сон во время беременности
Факторы риска (предостережение для беременных)
Определение допустимого набора веса при беременности
Определение даты рождения Вашего ребёнка
Оценка активности движений плода
Половая жизнь во время беременности
Техника дыхания и расслабления во время родов
Литература для подготовки к родам и воспитанию детей
Преждевременные роды, угроза прерывания беременности
Первые дни после родов
Программа №7. Послеродовая реабилитация и ВУМ-билдинг
Программа №16. Как убрать живот
Грудное вскармливание или искусственное вскармливание?
Грудное вскармливание: проблемы и правила
Пеленание младенца
Собираемся в роддом! Вещи для мамы и малыша
Измерение базальной температуры и ведение графика
Зубы и беременность
Наши мамы
Школа естественного материнства
Отзывы о ведении беременности в нашей Клинике

Как устроен сон

Как должен спать новорожденный в месяц? Как таковой нормы в этом возрасте быть не может. Ребенок бодрствует, ест, а затем спит в собственном ритме. Всего около 16—18 часов в сутки.

К четырем месяцам у детей меняется паттерн сна — архитектура сна младенца начинает становиться похожей на взрослую. С этого момента сон ребенка (как и сон взрослого) делится на две фазы: медленный сон и быстрый сон. Каждая фаза важна и отвечает разным функциям.

Медленный сон (NREM) включает в себя четыре основные стадии:

Сонливость;
Поверхностный сон;
Глубокий сон;
Очень глубокий сон (он отвечает за восстановление энергии, словно перезагружает наш организм, снимает накопившуюся усталость).

Быстрый сон (REM) — сон «с быстрым движением глаз». Он обеспечивает функции психологической защиты, фильтрует информацию и перезагружает мозг. Нам кажется, что мозг малыша отдыхает, а на самом деле он -трудится и растет. Фаза быстрого сна у ребенка четырех-десяти месяцев занимает приблизительно 40% от всего цикла (при рождении — 50% у доношенных деток, и сокращается до 20% к 10 годам). Активная REM-фаза часто повторяется у младенцев, формируя укороченные циклы сна.

Как не навредить ребенку во время формирования позвоночника

Не старайтесь торопить ребенка на всех стадиях развития его позвоночника.

1. Если вы будете оставлять малыша в небольших манежах или с игрушками, затрудняющими движения, а также класть его так, что он не сможет пытаться двигаться самостоятельно, это приведет к тому, что позвоночник будет формироваться медленнее. Возможно и возникновение более серьезных проблем.

2. Будьте крайне осторожны с использованием различных приспособлений. Качельки для укачивания новорожденного позволяют ребенку слишком долго находиться в положении, в котором он был в утробе, и не способствуют формированию здоровых изгибов в позвоночнике. Если вы не выкладываете его на животик, он не имеет возможности окрепнуть и развить нужные мышцы. Если вы все же используете различные устройства, ограничивайте время их применения.

3. Выбирайте рюкзаки-кенгуру с жесткой спинкой.

4. Придерживайте голову, спинку и ягодицы малыша, когда он находится у вас на руках.

5. Используйте массаж и гимнастику: это укрепляет мышцы и способствует развитию позвоночника. Мы рассказываем об этом здесь и здесь.

6. Ближе к 2 годам пора задуматься о покупке специальной детской мебели, которая позволит малышу рисовать, лепить и заниматься другими делами, сохраняя правильную осанку. Стоит отдельно позаботиться о том, чтобы он не играл в планшет, глядя на него вниз: все подобные виды деятельности не должны приводить к тому, что голова постоянно находится в склоненном положении, создавая напряжение в шее и спине.

Как должен спать новорожденный ребенок (нормы здорового сна)

Ребенку важно получать полноценный сон. Но важно не только качество сна

От количества получаемого малышом сна напрямую зависит его здоровье, развитие и настроение. Поэтому так важно следить за тем, чтобы кроха «высыпал» свою норму. Как должен спать новорожденный ребенок в кроватке и что значит норма? Это среднее необходимое количество часов сна для ребенка, требуемое организму для восстановления всех систем и реализации всех вышеупомянутых функций сна. Допустимым считается отклонение от нормы на час в обе стороны при позитивном поведении малыша.

Продолжительность сна и правильное распределение на дневной и ночной сон зависит от возраста и на первом году жизни изменяется каждые один-два месяца.

Ночью малыши спят долго — в среднем 10—12 часов с одним или несколькими пробуждениями. Остальное время распределятся между дневными снами. В зависимости от возраста и потребностей ребенка постепенно сокращается количество дневных снов

Обратим внимание на динамику этого процесса:

Возможные позы для сна младенцев

Как должен спать новорожденный ребенок в кроватке, решают его родители, пока малыш не научился переворачиваться. Задача родителей – следить, чтобы малыш не пострадал, не захлебнулся, и, чтобы ему было удобно.

Поза эмбриона

После рождения, в первый месяц жизни, малыши часто спят в позе эмбриона. Ноги находятся у живота, руки – около подбородка. Именно в такой позе они находились в животе у мамы, так им привычно, спокойно и комфортно. Постепенно они забывают о ней, привыкают к новым положениям.

Сон на боку

Сон на боку рекомендуется для младенцев. Эта поза наиболее удобная и безопасная, предотвращает заглатывания воздуха и срыгивания. При их возникновении позволит избежать нежелательных последствий. Чтобы ребенок не переворачивался, нужно скрутить полотенце или пеленку и положить вдоль спины младенца. Полученный валик будет фиксировать малыша, обеспечивать тепло и комфорт.

Важно! Нужно не забывать переворачивать новорожденного с одной стороны на другую, чтобы правильно сформировался череп. Это поможет избежать развития кривошеи в будущем. Достаточно делать это через каждые три часа

Если малыша беспокоит живот, то он может рефлекторно подтягивать ноги к нему, в результате газы будут отходить. Это еще одно преимущество данной позы для сна

Достаточно делать это через каждые три часа. Если малыша беспокоит живот, то он может рефлекторно подтягивать ноги к нему, в результате газы будут отходить. Это еще одно преимущество данной позы для сна.

Сон на спине

Спать можно на спине, но только в присутствии родителей. В таком положении нельзя оставлять ребенка одного, он может захлебнуться во время срыгивания. Лучше сразу повернуть голову малыша на бок. Это наиболее расслабленная поза, малыш может раскинуть в стороны ручки и ножки. Если малыша беспокоят газики, сон в таком положении будет беспокойным, отходить они не будут.

Ребенок спит на спине

Сон на животе

Еще одна поза – на животе. Она способствует отхождению газов и уменьшает колики. Также укрепляются мышцы живота, что особенно актуально для малышей с пупочной грыжей. У недоношенных и слабых детей она встречается очень часто. Кроме того, лежа в такой позе, малыш научится держать голову. Не надо класть на живот сразу после кормления.

Мамы боятся, когда малыш засыпает в такой позе, предполагая, что он может уткнуться носом в матрас и задохнуться. Такие случаи не доказаны, педиатры, наоборот, рекомендуют новорожденным спать в таком положении, считая эту позу самой безопасной и удобной. Есть мнение, что, лежа на животе, оказывается большое давление на челюсть ребенка, и уменьшается доступ воздуха к легким. Опять же это возможно, только если малыш спит на очень мягком одеяле, перине. Лучше использовать натяжные простыни, они не сминаются и не создают риск удушения младенца.

Для того чтобы обезопасить малыша, необходимы жесткая поверхность, матрас, в него невозможно уткнуться, младенец просто повернет голову на бок. Если этого не происходит, можно самим аккуратно повернуть голову ребенка. Если малыш спит на животе, давление на его грудную клетку может увеличиться, что приведет к трудностям в дыхании. Почти всегда малыши подкладывают руки под себя, поэтому дыхание не нарушается.

Ребенок спит на животе

Проблемы могут возникнуть при наличии насморка у младенца или корочек в носовом проходе. Поэтому нужно внимательно следить за здоровьем малыша и своевременно проводить гигиену носовых ходов. Это самая неоднозначная поза для сна. Многие продолжают считать ее опасной, в виду риска внезапной детской смерти из-за удушения. Под контролем родителей и при правильном обустройстве спального места ребенка такого произойти не может.

Обратите внимание! При укладывании новорожденного в кроватку рекомендуют приподнять верхний ее край, чтобы голова находилась выше ног. Перепад высоты не должен превышать 10 сантиметров. Педиатры иногда советуют обеспечить больший угол подъема

Например, в период болезни малыша, если его беспокоит насморк. Это необходимо, чтобы облегчить отхождение слизи из носа новорожденного

Педиатры иногда советуют обеспечить больший угол подъема. Например, в период болезни малыша, если его беспокоит насморк. Это необходимо, чтобы облегчить отхождение слизи из носа новорожденного.

Нет единого ответа на вопрос: как правильно класть новорожденного в кроватку, все зависит от состояния здоровья малыша, его предпочтений и настроя родителей.

Какие позы советуют педиатры

Ребенок с раннего возраста любит спать определенным образом и всегда занимает такую позу, как он хочет и как ему удобно. Но родители всегда должны следить за безопасностью, когда месячный малыш требует постоянно внимания. Каждая поза имеет свои плюсы и минусы. Так, сон на спине хорош тем, что носовые ходы открыты и ничего не мешает поступлению воздуха. Но длительное давление на голову может обернуться деформацией еще мягкого черепа.

Избежать этого, а также захлебывания в случае срыгивания можно путем поворота головки набок. Врачи выделяют позу на боку, когда кроха поджимает ножки к животу. Но есть и здесь «подводные камни»: затрудняется дыхание через нос, шейный отдел позвоночника и тазобедренные суставы подвержены деформации.

ВАЖНО! Подобные последствия возможны лишь при постоянном пребывании ребенка в одной позе. Поэтому родителям нужно периодически менять позу новорожденному.. Для современных родителей разработана специальное приспособление – позиционер

Это мягкие валики, фиксирующие положение спящих грудничков

Для современных родителей разработана специальное приспособление – позиционер. Это мягкие валики, фиксирующие положение спящих грудничков.

Такую конструкцию можно соорудить и самому из подручных средств (сгодятся тугие пеленки и полотенца)

Польза позиционера:

препятствует переворачиванию младенца из стороны в сторону;
помогает маме во время пеленания, блокируя движения ребенка и не давая упасть ему с пеленального столика;
позволяет инициировать утробу матери;
компактность, удобство, мобильность;
разнообразие видов;
универсальность, что позволяет адаптироваться изделию под малышей от 0 до 6 месяцев.