Продукты в рационе при завершении сцеживания
В целом все рекомендации остаются теми же самыми, что и в период кормления грудью. Мы подробно рассказываем о диете кормящей мамы. Обязательно ешьте достаточно продуктов, богатых белком и железом (нежирное мясо, шпинат, бобовые).
Очень важно помнить, что в период восстановления вам необходимо получать достаточное количество кальция. После завершения вскармливания баланс постепенно восстанавливается, но организму необходимо помочь возобновить ресурсы
Детские творожки и йогурты «Агуша» содержат кальций и витамин К2, который способствует его усвоению, и могут быть рекомендованы для таких целей. Также эти элементы входят в состав зелени и овощей.
Кроме того, сейчас вы можете разнообразить свой рацион многими продуктами, богатыми кальцием, которые раньше были под запретом из-за угрозы аллергии у малыша, — это орехи, соя, цитрусовые и ягоды.
После того как вы завершите кормить малыша грудью, имеет смысл сдать кровь на общий анализ содержания железа и кальция. Если обнаружится недостаток этих элементов, врач подберет вам специальные биологически активные добавки. Нехватка кальция может сказаться на состоянии зубов и ногтей, а также на здоровье костей.
Как предотвратить обострение грыжи
Чтобы избежать рецидива грыжи:
- Избегайте малоподвижного образа жизни. Гуляйте, ходите пешком, занимайтесь плаванием, другими разрешенными видами спорта.
- Следите за осанкой, избегайте сутулости. Если много времени проводите в сидячем положении, купите специальное кресло.
- Не поднимайте тяжестей.
- Следите за весом, качеством питания.
- Пейте побольше воды.
- Избегайте травм спины, особенно зимой. Чтобы ходить по снегу и льду, купите хорошую обувь с нескользящей подошвой.
- При занятиях спортом и физической активности носите ортопедический корсет.
- Спите на ортопедическом матрасе, избегайте перин.
Использование грелки.
Действие — сухое тепло вызывает рефлекторное расслабление гладкой мускулатуры, усиление кровенаполнения внутренних органов, оказывает болеутоляющее и рассасывающее действие.
Противопоказания — повреждения кожи, кровотечения, инфекционные раны, неясные боли в животе, острые воспалительные процессы в брюшной полости, первые сутки после ушиба, злокачественные новообразования любой давности.
Что нужно? Грелка, полотенце или пеленка.
Выполнение:
- заполните грелку горячей водой (60—70 °С) на
1/2 или 2/3 объема; - вытесните воздух из грелки, нажав на нее рукой у
горловины, плотно закройте пробкой; - опрокиньте грелку горловиной вниз и убедитесь в
ее герметичности; - оберните грелку полотенцем или пеленкой;
- положите грелку на нужную область тела (если
применение длительное, то каждые 20 минут следует
делать 15—20-минутный перерыв).
Лечение лактостаза
Очень важно постараться определить причину появления застоя молока, чтобы ее сразу постараться устранить. При этом главный способ избавится от лактостаза — частое прикладывание малыша к груди (не реже одного раза в два часа)
Нередко рекомендуют вначале сцедить молоко из груди с лактостазом, а уже затем приложить к соску малыша.
После отсасывания молока плотность груди значительно уменьшиться или исчезнет. Затем уже ребенка прикладывают и к здоровой груди.
Оставшееся после ребенка молоко лучше удалять с помощью молокоотсоса или сцедить. Использование молокоотсоса неплохо помогает при застое молока.
Массаж при лактостазе
Массаж отлично помогает при лактостазе и нередко выступает основным средством избавления от этого состояния.
Правила массажа груди при лактостазе:
Делать массаж перед кормлением или перед сцеживанием
Лучше массировать грудь с использованием жирного крема или масла.
Если массаж окажется слишком болезненным, хорошо использовать для снятия спазма и расслабления мышц теплую ванну или душ, а также принять 2 таблетки «Но-шпы».
Важно охватывать при массаже всю поверхность груди, а не только уплотненное место.
Ошибочное мнение, что агрессивный массаж лучше помогает при застое молока. Скорее наоборот, грубость и резкость могут сделать массаж малоэффективным, вызвав спазм мышц.
Массаж груди производят в виде поглаживания с направлениями движений от основания к соску
Начинают воздействие на грудь с круговых движений по часовой стрелке от периферии соску. Этот прием отлично готовит грудь к разогреву. Затем нежно разминают все места с затвердениями. При этом из груди может вытекать молоко, и это очень хорошо. Заканчивать массаж нужно легкими постукиваниями кончиками пальцев. Затем желательно наклониться вперед и потрясти грудной железой. Это поможет стечь молоку к области соска.
Любые манипуляции при лактостазе (сцеживание, кормление, массаж) могут вызывать боль. Иногда при массаже может наблюдаться пощипывание в груди, что говорит о восстановлении проходимости забитого протока. Однако это не должно стать препятствием для такого лечения. В результате симптомы лактостаза проходят.
Не стоит особо увлекаться массажем при застое молока. Излишнее вмешательство в деятельность железы может приводить к травматическому повреждению ее долей и повторному лактостазу или маститу.
Компрессы при лактостазе
Нередко при лактостазе используют компрессы. Что же надо знать о компрессах при таком нарушении?
- Застойные очаги при лактостазе бывает непросто размассировать. Помочь для рассасывания уплотненного участка груди могут теплые компрессы.
- Для уменьшения боли во время кормления при лактостазе, в перерывах между кормлениями и сцеживанием, можно использовать холодные компрессы. Однако перед самым кормлением или сцеживанием на грудь допускается только тепло или теплый компресс. Компресс на грудь не должен быть горячим. Для компресса полотенце смачивается в теплой воде и прикладывается к груди.
- Особенно опасны согревающие компрессы при инфекции, так как это способствуют ее распространению. Это может привести к гнойному маститу.
После ликвидации застоя после лактостаза может в течение 1-2 дней оставаться болезненность в груди.
Если вдруг боль в груди длится дольше, усиливается или сопровождается температурой, это может свидетельствовать о мастите и требовать обращения к врачу. В таком случае теплые компрессы будут противопоказаны.
То же касается и спиртовых компрессов, которые способствуют размножению болезнетворной микрофлоры и повторному появлению лактостаза.
Количество употребляемой жидкости при застое молока в груди женщине рекомендуется снизить до 1,5 литров. Когда же лактостаз удастся устранить, объем принимаемой жидкости можно увеличить до 2-3 литров, как это рекомендуют кормящим мамам.
Симптомы ушибов
Ушибы сопровождаются появлением следующих клинических признаков:
- покраснение, отек или припухлость;
- кровоизлияние (гематома) или синяк (появляется на месте покраснения, область появления – подкожная жировая клетчатка, межмышечное и подфасциальное пространство);
- сильная или ноющая боль (интенсивность боли зависит от расположения, силы удара и формы травмирующего предмета).
Следует обратить внимание на длительную боль, она может свидетельствовать о переломе, кровотечении во внутренних органах, разрывах связок. 1
1
Лечение ушибов и гематом
2
Лечение ушибов и гематом
3
Лечение ушибов и гематом
Способы прекратить грудное вскармливание
Способ постепенного прекращения грудного вскармливания за 2 – 3 недели
Начните убирать одно кормление за другим, по очереди. Следите за тем, чтобы они были распределены равномерно в течение дня. Когда останется лишь два кормления, их можно прекратить одновременно.
Преимущества такого способа — профилактика мастита, возможность для вас и ребенка привыкнуть к изменениям.
Способ мгновенного отлучения от груди
Как отучить ребенка от грудного вскармливания, когда нет времени? В этом случае нужно соблюдать несколько правил:
- сцеживайте молоко (ниже мы рассказываем, как это делать);
- прикладывайте холодные компрессы к груди, чтобы облегчить болезненные ощущения, уменьшить кровообращение в этой области и выработку молока; когда компрессы нагреются, меняйте их;
- если боль слишком сильная, посоветуйтесь с врачом, какое обезболивающее вам можно принять;
- пейте достаточно жидкости, не волнуйтесь — это не увеличит приток молока;
- проверяйте грудь на мастит — о нем может говорить покраснение, опухание и повышение температуры на каком-то участке груди; как правило, это проходит, если аккуратно надавливать на проблемные места, выталкивая молоко из груди;
- можно прикладывать капустные листья к груди — этот проверенный метод имеет научное обоснование; охлаждайте их перед использованием и меняйте на холодные после того, как те нагреются;
- не перетягивайте грудь — это ведет к маститам и лактостазу; постарайтесь избежать медикаментозного прекращения выделения молока, у таких лекарств много противопоказаний.
Преимущество этого способа в том, что он дает возможность быстро отлучить кроху от груди.
Естественный способ
Как отучить ребенка от груди, когда он готов к этому? Если малыш созрел для завершения грудного вскармливания, стоит действовать так:
- после того, как он получит очередную порцию грудного молока, предложите ему немного прикорма, чтобы вызвать у него интерес и эмоционально связать прикорм с кормлением;
- когда малыш ест достаточно прикорма и вы видите изменения в стуле, наступает время для смещения акцентов — теперь перед каждым прикладыванием к груди попробуйте предлагать ребенку прикорм;
- кормите его грудью не каждые 3 часа, а раз в 5 – 6 часов. В другие «сеансы» предлагайте малышу детскую воду в мягкой бутылочке или прикорм. Ребенку старше 12 месяцев можно давать теплое коровье молоко, лучше специальное детское;
- до последнего стоит сохранить утреннее кормление (чтобы предотвратить мастит — ведь за ночь в груди скапливается большое количество молока) и вечернее, перед сном (это успокоит малыша и поможет ему крепко спать);
- как отучить ребенка от груди, если он плачет ночью и требует грудь? В период завершения кормления не вставайте на плач малыша, пусть в это время к нему подойдет другой близкий человек;
- не отказывайте в кормлении, но и не предлагайте его;
- убедитесь, что в рационе малыша достаточно еды и напитков, которые удовлетворяют все его нужды.
Этот способ оценивается специалистами как более предпочтительный. Его преимущество в том, что он наименее «травмирующий» для мамы и ребенка при завершении грудного вскармливания.
Как готовится компресс из магнезии
Приготовить компресс из магнезии не сложно. Берется несколько ампул жидкого раствора (если средство используется в виде порошка, то оно разводится водой), выливается в емкость.
Надо смочить кусочек ваты или марли, после чего отжать (он не должен быть абсолютно сухим, но и жидкость с него стекать так же не должна).
Компресс из магнезии осторожно надо приложить к груди таким образом, чтобы он не попал на сосок и около него. Поверх надо наложить кусок чистой марли, если место нахождения пробки позволяет, то следует намотать пищевую пленку
Чтобы было удобно, женщина может надеть белье, но оно не должно быть тугим!
Поверх надо наложить кусок чистой марли, если место нахождения пробки позволяет, то следует намотать пищевую пленку. Чтобы было удобно, женщина может надеть белье, но оно не должно быть тугим!
Проблемы, которые могут возникнуть при накладывании компресс из магнезии:
Аллергическая реакция — это первое и самое распространенное осложнение. Магнезия нечасто вызывает гиперчувствительность, но перед её использованием надо сделать пробу. Открывается одна ампула и на кожу с внутренней стороны локтевого сгиба наносится несколько капель. Если в течении 10-15 минут кожный покров не станет красным, значит аллергической реакции на магнезию нет. Если проба не была сделана, то обращение к врачу должно быть немедленным, поскольку аллергическая реакция способствует прогрессированию боли и воспаления.
Химические ожоги. Если компресс на груди держится длительное время и не снимается, то ожоги возникают нередко
Чтобы этого не допустить, компресс регулярно меняется, важно следить за состоянием кожного покрова. Если наблюдается выраженное покраснение, то от дальнейшего использования компрессов надо воздержаться.
Ребенка покормить следует перед тем, как накладывается компресс. На груди он остается до того, как полностью высохнет.
Показания к применению
Из-за широкого влияния на организм обобщённо, магнезия в уколах имеет различные показания. Инструкция по применению гласит, какие отклонения будут показаниями и когда необходимо ставить инъекции. Это:
- Дефицит таких веществ, как магний и калий;
- Повышенная возбудимость психики;
- Желудочковых аритмиях;
- Судорожные синдромы;
- Повышенной двигательной активности;
- Отёк мозга;
- Эпилепсия;
- Аритмия;
- Гипертония;
- Эклампсия;
- Холецистит;
- Энцефалопатия;
- Гипотоническая дискинезия желчевыводящих путей;
- Бронхиальная астма;
- Повышенная потливость;
- Отравления тяжёлыми металлами;
- Задержание мочи и кала;
- Дуоденальное зондирование;
- Лечение кожных проблем.
Использование магнезии может быть и при других заболеваниях, когда необходим сосудорасширяющий эффект. Магнезию внутримышечно, как и внутривенно врач-куратор назначает только индивидуально, опираясь на клиническую картину пациента. Магнезия имеет свои противопоказания, которые обязательно следует проверить перед применением.
Как определить лактостаз по первым признакам
Первым признаком лактостаза является уплотненный участок в молочной железе, если на него нажать, то женщина чувствует боль. Возникает он по разным причинам: у женщины передавливается грудь при неправильном положении во время кормления или сна, за счет тугого белья, плохого опустошения (ребенок в процессе кормления недостаточно активен или просто не обладает хорошим аппетитом) и так далее.
застой
Все это приводит к тому, что женская грудь начинает опухать. Если ощупать образовавшееся уплотнение, то оно похоже на комок.
Процессы, вызываемые при лактостазе, сопровождаются выраженными болевыми ощущениями и дискомфортом.
Отток молока ухудшается или может полностью прекратиться. В результате малыш не может получить питание в необходимом ему количестве.
Если на первые проявления лактостаза не обратить внимания, то состояние женщины может быть отягощено усилением болевых ощущений, ростом отечности и лихорадки. Если не будет проведено адекватной терапии, запущенная форма лактостаза, может перерасти в мастит.
Действие на организм
Этот препарат имеет самый простой состав: инъекционная вода и магниевая соль серной кислоты. Для эффективности нет необходимости в добавлении дополнительных компонентов или примесей. Магниевые препараты могут содержать разный процент содержания активной соли, в аптеках можно встретить даже нерастворённые вовсе порошки магниевой соли. Инъекционные ампулы обычно имеют 25% сухого вещества объёмом 5 и 10 мл. Цельная коробка будет иметь 10 ампул выбранного объёма и обязательно имеется инструкция по применению.
Фундаментальное влияние магнезии при инъекциях – сосудорасширяющее. Также снимает спазмы, унимая всякую боль в организме. В гинекологии применена из-за свойств ослабления напряжения гладкой мускулатуры матки, что иногда требуется при беременности с гипертонусом и угрозой ранних родов.
Магнезия внутримышечно, как и внутривенно практикуется для ослабления судорог. Назначается для лечения аритмии и при давлении, профилактики застоя желчи и других проблем с желчным. Имеет слабовыраженное мочегонное и слабительное свойство, действует, как слабое успокоительное. Как слабительное магнезию вводят через клизму или выпивают разведённый порошок. Количество разведённого порошка подскажет инструкция по применению.
Внутривенная инъекция даст моментальный результат, но действовать препарат будет лишь полчаса. Внутримышечная инъекция даёт результат через час, но действовать на организм будет часа 3-4. Инструкция по применению предостерегает: крупные дозы раствора имеют более выраженное снотворное и токолитическое влияние, слабое наркотикоподобное действие. Обязательно соблюдайте дозировки и уточните у врача-куратора, можно ли самостоятельно менять дозировки, опираясь на самочувствие.
Магнезию используют при физиопроцедурах: электрофорез, просто заживляющие компрессы, оздоровительные ванны. Процедуры электрофореза назначают для местного расширения сосудов, изредка — для успокаивающего эффекта. Некоторые используют такой электрофорез для устранения бородавок.
Взаимодействие с другими препаратами
Сульфат магния вступает в реакцию с другими препаратами. Действие некоторых магнезия усиливает, некоторых напротив – уменьшает. Есть ряд компонентов, с которыми магнезия несовместима.
Усиливаться эффект будет:
- Ципрофлоксацина;
- Миорелаксантов.
Понижается эффективность:
- Фенотиазина;
- Нифедипина;
- Стрептомицина;
- Тобрамицина;
- Ципрофлоксацина.
Препараты кальция являются антидотом сульфата магния и с магнезией несовместим. Они вводятся при передозировках магнезией. Несовместимость выражена с такими компонентами:
- Стронций;
- Барий;
- Карбонаты и гидрокарбонаты;
- Соли мышьяка;
- Фосфаты;
- Салицилаты;
- Прокаин гидрохлорид;
- Тартраты;
- Гидрокортизон;
- Клиндамицин.
Магнезия при лактостазе
Магнезия, или сульфат магния, в медицине используется широко.
На организм человека она оказывает положительное воздействие.
Вводится магнезия может:
- местно;
- внутримышечно;
- внутривенно.
Такое химическое вещество помогает бороться с судорогами, имеет спазмолитический и желчегонный эффект. С помощью препарата можно вывести из организма токсины, на кожу оказывается омолаживающий эффект. Поэтому средство активно используется в косметологии, оно помогает избавиться от лишнего веса.
При использовании согревающих компрессов можно снять спазмы протоков молочных желез, отечность тканей снижается. В результате застоявшееся молоко может проходить дальше. Благодаря стимуляции молочного оттока и уменьшению тканевых отечностей, симптомы явлений застоя снижаются.
При избавлении от лактостаза, следует помнить, что помогают только холодные компрессы. Нельзя использовать горячие компрессы, применение которых может вызвать мастит.
Противопоказания
Ни один препарат не может подходить всем. Более того, некоторые нарушения организма будут категорическими противопоказаниями к использованию магнезии в инъекциях любого плана и перорально. Откажитесь от использования магнезии, в случаях:
- Артериальной гипотензии;
- Нарушениях дыхания;
- Атриовентрикулярной блокады;
- Острого аппендицита;
- Выраженной брадикардии;
- Выраженной почечной недостаточности;
- Обезвоживания;
- Ректального кровотечения;
- Предродового периода;
- Кишечной непроходимости.
Это лишь часть общих противопоказаний. Возможна также личная непереносимость сульфата магния. Игнорирование противопоказаний или несоблюдение рекомендуемой дозировки может привести к подобным явлениям.
Подход к лечению в нашей клинике
Иглоукалывание в нашей клинике
При обострении грыжи межпозвоночного диска обратитесь в клинику «Парамита». У нас работают врачи высшей категории, которые уделяют пациенту максимум внимания. Мы разрабатываем схему лечения после тщательного обследования, для чего используем новейшее диагностическое оборудование.
Наши врачи применяют в работе как западные, так и восточные техники лечения, которые усиливают действие друг друга. Они быстро устраняют обострение, предотвращают рецидивы, улучшают здоровье и самочувствие.
Список литературы:
- Болезни суставов: руководство для врачей / под ред. В. И. Мазурова. — СПб. : СпецЛит, 2008. — 397 с.
- Грыжа позвоночника – не приговор / С. Бубновский. – М: Эксмо, 2020. – 192 с.
- Система «Здоровый позвоночник» / В. Пикуленко. – М.: АСТ, 2012. – 192 с.
- Дракин И.А., Басков В.А., Древаль О.Н., Басков А.В. Факторы риска рецидивов грыж межпозвонковых дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника и методы их профилактики. Тихоокеанский медицинский журнал. 2015;(4):11-16.
- Симонович А.Е., Байкалов А.А. Хирургическое лечение рецидивов болевых синдромов после удаления грыж поясничных межпозвонковых дисков. «Хирургия позвоночника». 2005;(3):087-092.
- Фещенко, Я. В. Нехирургическое лечение и профилактика рецидива грыж межпозвоночных дисков / Я. В. Фещенко, Л. Д. Кравчук // Боль. Суставы. Позвоночник. ─ 2014. ─ № 3(15). ─ С. 59-61.
Как отличить мастит от лактостаза
Застой молока имеет типичные проявления в виде:
- уплотнения какого-то участка грудной железы и болезненности в нем;
- покраснения и бугристости затвердевшего сегмента железы;
- чувства тяжести и распирания в области груди;
Не всегда симптомы застоя молока связаны с уплотнением в местах болезненности. Нередко самым болезненным становится само кормление грудью, а после кормления проявления лактостаза ослабляются.
Молоко из пораженной железы сцеживается с трудом. При этом зона застоя может изменять свое расположение или увеличиваться.
Нередко лактостаз может переходить в мастит (воспаление грудной железы). Это происходит на фоне застоя и отека в молочной железе, когда молоко при лактостазе не удалили из груди. Часто женщины ошибочно называют маститом лактостаз.
При мастите в молочной железе к застою уже присоединяется воспаление. Такой мастит называют неинфицированным. Нередко в роли причин мастита являются трещины или ссадины сосков, простудные заболевания (ангина, грипп, ОРВИ и др.), хронические заболевания женщины (больные зубы, тонзиллит, пиелонефрит и др.) Такой мастит уже называют инфицированным.
Типичными проявлениями мастита являются симптомы:
- увеличения груди и ее покраснения в месте воспаления;
- горячего на ощупь и болезненного места поражения;
- отечности кожи в области груди, ее бугристостью;
- температуры до 38 градусов, озноба;
- ухудшения общего самочувствия;
- вялости;
- головной боли.
При начальной степени мастита состояние у женщины удовлетворительное. В запущенной стадии мастит может стать гнойным, с появлением бактериальной инфекции.
Отличия мастита от лактостаза
Как же отличить мастит от лактостаза? Таких основных различий несколько.
- При сравнении температуры в обеих подмышках при лактостазе разница может быть значительней, чем при мастите.
- Опорожнение груди при лактостазе быстро понижает температуру и улучшает самочувствие женщины. При мастите этого нет.
- Температура при лактостазе особо не ухудшает самочувствие женщины.
При лактостазе основным в лечении является регулярное прикладывание младенца к груди. При подозрении на неинфицированный мастит женщине назначают сцеживание, а лечение инфицированного мастита уже требует использования антибиотиков.