Как забеременеть с первого раза

Как психологически подготовиться к беременности

Хорошо, если решение завести ребенка в вашей паре обоюдное. Если пока нет — обязательно поговорите об этом с партнером. Обсуждение всех деталей темы строительства семьи — один из важнейших этапов эмоциональной подготовки к беременности. Это знак того, что вы ментально созрели для новой роли — родителя.

Будьте готовы к изменениям в образе жизни.
Готовьте себя к тому, что ребенок станет приоритетом.
Помните, что ваши партнерские отношения изменятся.
Готовьтесь к родам. Пройдите курсы по подготовке к беременности и родам. Читайте книги по воспитанию детей. Найдите группу поддержки.
Сопоставьте свою мечту о ребенке с вашим нынешним финансовым положением. Знание того, что вы стабильно стоите на ногах, — очень сильный психологический инструмент для уверенного вступления в беременность.
Найдите группу поддержки, спрашивайте советов у тех родственников и друзей, кто уже имеет опыт рождения и выращивания детей.
Начните обсуждать, как вы будете растить и воспитывать ребенка, оговорите педагогические модели, которых вы собираетесь придерживаться.
Решите, чему вы посвятите себя после родов, — ребенку или строительству карьеры.
Готовьтесь к ответственности.
Всегда имейте «план В». Не всем парам удается зачать ребенка тогда, когда они к этому готовы. Не всем парам суждено стать родителями естественным путем. Не всем парам дается шанс иметь свое собственное дитя. Помните про альтернативные способы завести ребенка.
Настройтесь на ежедневные перемены и открытия. Жизнь не стоит на месте. Будьте внутренне готовы меняться и справляться с любыми вызовами. Семья того стоит!

Надеемся, что со знанием фактов, изложенных в этой статье, вы подойдете к зачатию вашего ребенка здоровыми и уверенными в том, что у вас все получится. Не забывайте, что вам может понадобиться некоторое время (иногда довольно продолжительное), прежде чем на тесте появятся две заветные полоски.

Список использованной литературы

Вантурина Т. Б. Книга-практикум для подготовки к родам, или О чем должна знать каждая женщина, собираясь в род. Дом. Санкт-Петербур: Издательство «Н-Л», 2011. — 86 с.
Кабанов А. С. Готовлюсь стать мамой: все о подготовке к беременности. Москва: Издательство «Эксмо-пресс», 2009. — 192 с.
Смирнова И.В. Беременность, роды, материнство. Идеальная программа подготовки. Санкт-Петербург: Издательство «Вектор», 2008. — 208 с.

Как быстро забеременеть, если со здоровьем всё в порядке?

Со здоровьем всё в порядке! Важно, не просто так думать, а быть в этом уверенным. Многие заболевания протекают бессимптомно и оказывают негативные последствия на репродуктивную функцию как женщины, так и мужчины

Для успешного зачатия, легкого вынашивания и рождения здорового малыша, здоровьем нужно заниматься постоянно. Регулярное посещение акушер-гинеколога, стоматолога, прохождения профилактического медицинского осмотра – залог здоровья. При появлении жалоб (даже если они вам кажутся незначительными и не требующими особого внимания. Например: предменструальные мажущие кровянистые выделения) необходимо обращаться к врачу. Ранее выявление заболевания, своевременно проведённая терапия позволит снизить риски осложнений и негативного влияния на репродуктивную функцию.

При наличии хронических заболеваний старайтесь находится под динамичным наблюдением профильного специалиста не только в период зачатия и вынашивания малыша, а постоянно с момента выявления заболевания.

Поддержание физического тонуса положительно сказывается на зачатии. Регулярное занятие физической культурой повышает иммунитет, улучшает кровообращение (в том числе и репродуктивных органов), насыщает организм кислородом, успокаивает, нормализует гормональный фон, улучшает сон, снижает стресс, является замечательной профилактикой ожирения и ряда других заболеваний.

Поддержание и своевременное восстановление всех потребностей в необходимых нутриентах важно не только в период зачатия, но и в течении всей жизни. А это правильное питание

Такой подход к принятию пищи желательно заложить в семье как норму, как образ жизни.

Прегравидарная подготовка – подготовка к зачатию. Её проходит пара. Да, муж и жена. В первую очередь врачи соберут анамнез, проведут обследования, назначат ряд исследований, что позволит выявить возможные причины затруднения в наступлении беременности. Будущие родители индивидуально получат рекомендации.

Прегравидарную подготовку начинают проходить минимум за 3 месяца до начала активного планирования. В случае выявления заболеваний, факторов бесплодия или факторов риска вынашивания у пары будет время на дообследование, а в случае необходимости лечения. В некоторых ситуациях врач рекомендует отложить зачатие

Это могут быть выявленные заболевания, требующие дообследования и лечения для благополучного вынашивания, отсутствие вакцинации от важных инфекций, заболевание которыми во время беременности опасно для здоровья плода (например, краснуха)… Важно не только зачать, но и благополучно выносить малыша. Поэтому современная медицина рекомендует всем парам, задумывающихся о пополнении семьи проходить прегравидарную подготовку

Делаем выводы

Причин долгого и без результатного ожидания беременности много. Причина может крыться как в женщине, так и в мужчине. Нередко выявляются причины бесплодия сразу о обоих супругов. Поэтому проходить обследование по поводу бесплодия должны оба.
Отсутствие беременности в течении года на фоне регулярной половой жизни без использования контрацепции рассматривается как бесплодие.
Интересоваться и поддерживать своё здоровье необходимо постоянно.
Прегравидарная подготовка необходима всем парам, планирующих беременность.

(2
оценок; рейтинг статьи 3.5)

Возможные причины бесплодия

Ановуляция

Нарушение овуляторного цикла может быть следствием различных патологий в женском организме. Есть несколько способов, с помощью которых женщина может самостоятельно определить, отсутствует ли у неё овуляция, либо менструальный цикл находится в норме:

измерение базальной температуры: несколько менструальных циклов подряд каждый день в утреннее время женщина проводит измерение температуры в прямой кишке, после чего с помощью полученных данных строит график. День овуляции приходится, как правило, на середину цикла, что отражается в графике резким скачком температуры (больше, чем на 0,4 градуса). Правильность измерений зависит от нескольких факторов, которое могут провоцировать повышение базальной температуры, в том числе половой контакт непосредственно до измерения и т.д.;
тест на определение овуляции: данный тест внешне схож с тестом на беременность, отличаются они реакциями. В основе теста на овуляцию лежит повышение уровня ЛГ (лютеинизирующего гормона), которое свидетельствует о предстоящем выходе яйцеклетки;
субъективные симптомы: у некоторых женщин в период перед наступлением овуляции может наблюдаться появление необычных ощущений, легких болей в яичниках, увеличение объема влагалищных выделений, нередко повышается сексуальное желание;
ультразвуковой мониторинг: данное исследование является довольно информативным, однако требует большого количества времени, т.к. для достоверности результатов УЗИ необходимо проводить несколько раз за время менструального цикла, к тому же стоит это «удовольствие» недешево.

Нарушение проходимости маточных труб

Спаечный процесс в маточной трубе препятствует попаданию оплодотворенной яйцеклетки в полость матки, где она должна продолжать свое дальнейший рост. В данном случае существует два варианта развития событий: гибель яйцеклетки на пути к матке, либо более опасный, требующий хирургического вмешательства – наступление эктопической (внематочной) беременности вследствие прикрепления яйцеклетки в атипичном месте, чаще всего в маточной трубе.

Непроходимость маточных труб может быть обусловлена различными воспалительными процессами, перенесенными оперативными вмешательствами на трубах и другими негативными факторами. Во избежание развития внематочной беременности, перед планированием беременности женщине, у которой нарушена проходимость маточных труб, рекомендуется провести лапароскопическую операцию, направленную на рассечение спаек, которые препятствуют нормальному движению яйцеклетки.

Несовместимость супругов

Иммунное бесплодие обусловлено несовместимостью спермы и цервикальной слизи. Супруги, не страдающие соматическими и репродуктивными отклонениями, иногда бывают неспособными зачать ребенка, что обусловлено выработкой антиспермальных антител в их биологической жидкости. Женский организм либо иммунные клетки мужчины могут воспринимать компоненты семенной жидкости как чужеродные частицы. При этом оба супруга могут стать родителями, совершив половой акт с другими партнерами.

Мужское бесплодие

Причины бесплодия, обусловленного мужским фактором, могут заключаться в наличии некоторых заболеваний, которые приводят к нарушению количества, качества и подвижности сперматозоидов: водянки яичка, крипторхизма, варикоцеле, перенесенного эпидемического паротита (свинки), туберкулеза. Нарушение мужской репродуктивной функции может быть связано с приемом препаратов со стероидными гормонами.

Рецепты

Чтобы разобраться что нужно, чтобы забеременеть с первого раза, необходимо вспомнить опыт прошлых лет. Испокон веков женщины лечили бесплодие при помощи народных рецептов, а именно целебных трав.

Известно, что если перед половым актом спринцеваться слабым содовым раствором, то можно изменить среду влагалища с кислотной на щелочную. Как следствие, сперматозоидам будет легче проникнуть в шейку матки.

Чтобы улучшить репродуктивную функцию женщины, нужно пить боровую матку. Для этого траву заваривают в пропорции 4 ст.л. на литр воды, и настаивают 2 часа. Потом отвар нужно процедить и принимать по 1 ст.л. трижды в день до еды.

Отличным противовоспалительным и стимулирующим действием обладает шалфей. на 0,5 л. воды берут 2 столовые ложки аптечной травы, заваривают и настаивают 2-3 часа. Затем траву процеживают и принимают со дня окончания месячных до следующих месячных дважды в день по столовой ложке. Во время менструации нужно прием прекратить и не пить отвар месяц. Если беременность не наступила, то курс нужно повторить.

Существует мнение, что если подмываться после полового акта мочой, или даже сходить в туалет, то зачатие скорее всего не произойдет. Поэтому после полового акта лучше не мочиться 30-40 минут, а потерпеть.

В каких позициях можно удачно забеременеть

Бытует мнение, что для того чтобы получилось забеременеть сразу, важно заниматься делом в определенной позе. Отчасти это действительно так, но нужно дать этому объяснение с точки зрения медицины

Есть категория женщин, у которых матка имеет загиб. Орган часто в таком случае смещен назад или же в какую-то сторону. Если такое явление наблюдается и у Вас, то вероятность быстро забеременеть мала. Чтобы повысить эти шансы, необходимо владеть информацией о том, какие позы помогут воплотить мечту в реальность:

Чтобы контакт шейки матки с половым органом партнера был максимальным, рекомендуется запрокинуть ноги в миссионерской позиции своему избраннику на плечи.
В зависимости от того, в какую сторону у Вас загиб репродуктивного органа, необходимо после близости полежать на правой или же на левой стороне, когда случился секс. Также можно совершать соитие и в позиции с боку, колени нужно подтянуть, имитируя позу эмбриона.
Может помочь в зачатии и позиция «по-собачьи», можно также лечь и на живот. Приподнимайте таз, используя подушку. Смысл в том, чтобы было максимальное соприкосновение мужского органа с шейкой матки.

Как определить овуляцию

Даже если у женщины идеальный 28-дневный менструальный цикл, определить точную дату овуляции простым подсчётом по календарю не всегда удаётся. Женский организм очень чувствителен к различным изменениям внешней среды. Стресс, резкое изменение климата, переезд, приём алкоголя, непривычные физические нагрузки и множество других факторов могут привести к сбою гормонального фона, вследствие чего яйцеклетка может созреть раньше или позже, чем обычно.

Беременность может наступить только когда сперматозоид встретится с жизнеспособной яйцеклеткой, то есть в период овуляции. Для правильного определения овуляции можно пользоваться несколькими методами.

Измерение базальной температуры (БТ)

Этот метод не является высокоточным, но он несложен, не требует материальных затрат и даёт неплохие результаты.

Под базальной температурой понимают самые низкие её значения, фиксируемые в период покоя организма. Например, во время сна или сразу же после него.

Во время овуляции БТ увеличивается на несколько десятых градуса. Таким образом, регулярное измерение БТ может показать наступление фертильных дней, то есть благоприятных для зачатия.

БТ показывает температуру внутренних органов, поэтому измерять её нужно в тех частях тела, которые наиболее близки к полостным отделам организма – во рту, влагалище или прямой кишке.

Чтобы получить наиболее детальное представление о тонкостях своего цикла, женщине нужно замерять БТ в течение нескольких месяцев. Только так она сможет точно определить наступление овуляции.

Для наиболее точного определения БТ необходимо:

постоянно делать замеры только в одном месте (для рта нужен специальный термометр, для влагалища или прямой кишки подойдёт обычный);
замерять температуру в одно и то же время (допустимая погрешность – полчаса), сразу же после сна, не вставая с постели (любая активность, даже переворачивание с боку на бок, могут вызвать увеличение значений);
глубина погружения термометра – два-три сантиметра;
отдайте предпочтение ртутным градусникам, они точнее;
начинать замеры необходимо в первый день месячных, а затем ежедневно, не делая перерывов на последующие менструации;
самое лучшее время для замеров – период с пяти до семи утра;
для получения правильных результатов непрерывный ночной сон должен длиться не менее шести часов без походов в туалет;
заносите результаты в график с точностью до десятых значений;
анализ замеров делайте по окончанию менструального цикла, то есть с приходом новых месячных.

В первой фазе цикла БТ составляет 36,3-36,5 °С. Во время овуляции она резко повышается до 37,1-37,3 °С и продолжает оставаться такой до конца второй фазы. Перед наступлением менструации она снова падает. Если БТ остаётся повышенной и месячные задерживаются, то можно говорить о наступившей беременности.

Использование специальных тестов

Чтобы не усложнять себе жизнь измерением БТ, можно воспользоваться специальными тестами для определения овуляции. Они находятся в свободной продаже в аптеке.

Принцип работы теста схож с тестом на беременность, но результат определяется не по уровню ХГЧ (специального гормона, количество которого стремительно увеличивается после зачатия), а по реакции реагента на лютеинизирующий гормон. Максимальное его значение говорит о наступившей овуляции.

Наиболее популярными являются экспресс-тесты – бумажные полоски с нанесённым реагентом, который окрашивается в определённый цвет, если в моче обнаружится большая концентрация лютеинизирующего гормона – чем ярче вторая полосочка, тем больше вероятность, что наступила овуляция.

Назвать такой тест точным нельзя, поскольку приходится приблизительно оценивать яркость полоски. Планшетный тест более эффективен, но и стоит дороже. Самым лучшим приобретением будет многоразовый прибор для определения овуляции. Точность определения лютеинизирующего гормона очень высока, но и само устройство не из дешёвых.

Год не получается забеременеть – это нормально?

Отсутствие беременности в течении года и более на фоне регулярной половой жизни без использования контрацепции – это не нормально. В данной ситуации выносится диагноз бесплодия. Если в анамнезе пациентки есть указания на беременность или беременности (у мужчины – зачатие), в независимости от её исхода (роды, выкидыш, аборт, внематочная беременность), выносится диагноз вторичного бесплодия. В том случае, если в анамнезе беременностей не было – первичное бесплодие.

С увеличением возраста процент бесплодия растёт. После 35 лет у женщины начинается угасать репродуктивная функция, повышается частота ановуляторных циклов. Сказываются появление хронических заболеваний, присоединяются последствия инфекционных заболеваний, повышается риск генетических нарушений. Наиболее благоприятный возраст для зачатия и вынашивания плода – 19-35 лет.

Неотложная контрацепция: что это?

Под понятием «срочная контрацепция» понимают способ предупреждения возникновения нежелательной беременности, который используется после незащищенной интимной близости, а также в случае малоэффективного применения постоянных способов контрацепции. По данным Всемирной организации здравоохранения это средство контроля рождаемости демонстрирует высокую эффективность (до 95%), при условии применения методики в течение пяти дней с момента полового акта без использования барьерных способов.

Ключевая цель данного способа контрацепции – остановить, «подавить» овуляцию, а также предотвратить процесс прикрепления к матке оплодотворенной яйцеклетки. Использование таких препаратов не вызывает абортирование, так как они сопровождаются химическими изменениями в яйцеклетке и сперме до того момента, как они соприкоснуться. Такие средства не способны прервать уже возникшую беременность, нанести вред эмбриону, который уже развивается.

Важно понимать, что средства экстренной контрацепции могут применяться абсолютно всеми женщинами репродуктивного возраста для предотвращения наступления нежелательной беременности. Они не имеют абсолютных противопоказаний, возрастных ограничений, но перед их использованием рекомендуется получить консультацию у специалиста

Подготовка организма к беременности

Прежде чем начать попытки зачать ребенка, поговорите с врачом. Он поможет оценить общее состояние здоровья и определить изменения, которые помогут повысить шансы беременности. Гинеколог порекомендует женщине принимать добавки с фолиевой кислотой за несколько месяцев до оплодотворения.

Врач изучит историю болезни и расскажет обо всех состояниях, которые могут снизить шанс забеременеть

К примеру, при нарушениях в работе щитовидной железы или почек важно сначала научиться контролировать течение болезни, а после этого планировать зачатие. Перед наступлением беременности гинеколог порекомендует сделать прививку от гриппа, так как это заболевание может привести к пневмонии и преждевременным родам

Диагностика фертильности

С возрастом шансы успешного зачатия снижаются. О низкой фертильности говорится, когда мужчина не способен к оплодотворению или женщина не в состоянии выносить и родить ребенка.

Для исследования способности к зачатию у женщин проводятся такие тесты:

УЗИ яичников. Исследование проводится на 5–6 день менструального цикла. Гинеколог оценивает количество созревающих фолликулов, размер яичников, соотношение гормональной и соединительной ткани.
Анализ на гормоны. Тест помогает определить концентрацию половых гормонов на разных фазах менструального цикла.

Качество спермы определяется по 2 показателям:

Индекс Крюгера. Он показывает количество здоровых сперматозоидов и тех, которые имеют дефекты. Индекс отображается в процентах. Значения меньше 30% говорят о низкой фертильности, выше – хорошей способности к оплодотворению.
Индекс Фарриса. Он отображает процент подвижности сперматозоидов в 1 мл спермы. Нормальным считается значение в пределах 20–25%.

Другие необходимые анализы

В обязательном порядке назначаются такие обследования:

Анализ на TORCH-инфекции – краснуху, вирус герпеса, токсоплазмоз, цитомегаловирус. Эти заболевания способны вызывать выкидыш, патологии развития плода, мертворождение. Если в крови обнаружены признаки острой инфекции – беременность противопоказана. Перенесенные в прошлом заболевания дают иммунитет для матери и ребенка.
Анализы на СПИД, гепатит B и C. Опасные заболевания передаются от матери к ребенку.
Мазок из влагалища. Берется для оценки состояния микрофлоры, исключения заболеваний, передающихся половым путем.
Генетика. Если в семье были случаи генетических патологий, замершие беременности, выкидыши, врачи направляют пару на консультацию к генетику.

https://youtube.com/watch?v=U4AVIthSEmk

Советы для желающих забеременеть

Правильно рассчитать время для оплодотворения, это приблизительно 15 день менструального цикла. Если самой рассчитать не получается, то поможет гинеколог;
Провести тщательную диагностику организма на выявление хронических заболеваний, возможных патологий, наличие инфекции. Проверить гормональный фон. Для этого лечащий врач в соответствующей клинике назначает специальные анализы, тесты;
Отказаться от всех вредных привычек обоим супругам;
Половой жизнью заниматься регулярно, хотя бы через день;
Придерживаться распорядка дня с тем, чтобы иметь полноценное восстановление сил, расслабление организма, крепкий сон;
Избегать по возможности травмирующих ситуаций и людей, которые выводят из душевного равновесия, заставляя нервничать;
Регулярно питаться, обязательно с употреблением свежих овощей и фруктов, зелени, молочнокислых продуктов, бобовых;
Медицинские плановые исследования проводить регулярно, выполнять все рекомендации врачей.

Мужчинам обязательно добавлять в еду продукты, богатые селеном, цинком, коэнзимом Q10, ибо от хорошего питания мужчин также зависит зачатие, формирование здорового плода.

Мужчинам вообще очень важно в такие дни во всем поддерживать свою женщину, и физически, и психологически. Хороший семейный климат имеет первоначальную основу всего, в том числе и для зачатия ребенка

Психологический настрой

Одним из основных факторов, влияющих на зачатие, является психологический настрой будущих родителей. Стресс, перенапряжение, негативные эмоции могут снизить возможность зачать ребёнка, так как нервная и репродуктивная системы связаны между собой. Стрессовое состояние часто возникает по причине бесчисленных неудачных попыток зачать.

Для удачного зачатия важно мыслить позитивно и избегать стрессов

Избавьте себя от негативных мыслей. Постарайтесь поменьше общаться с людьми, которые приносят вам дискомфорт. Живите надеждой на лучшее. В пик раздражённости попробуйте остановиться и представить над собой облако любимого цвета, которое от макушки до пят проходит через вас и приводит тем самым в спокойствие. Помните, этот момент обязательно настанет, и вы взглянете в глаза своего маленького ребёнка и ощутите себя в роли любящей и нужной матери.

Как часто заниматься сексом?

Долгое время считалось, что мужчине следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. Отчасти это верно. Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости.

Но необходимо отметить, что «оплодотворительное» свойство спермы зависит от частоты половых актов. Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия — подвижность сперматозоидов. В то же время, несколько актов в день оказывают обратное действие — концентрация сперматозоидов значительно понижается. Означает ли это, что любовью нужно заниматься каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Вовсе нет. Пары, имеющие половые сношения в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно забеременеть. Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается.

Виды обследования на овуляцию

Оценка овуляции может проводиться несколькими методами:

Тесты на овуляцию. Подтвердить, происходит овуляция или нет, можно просматривая графики температуры, а также с помощью предиктора комплекта овуляции и результатов анализов крови и УЗИ — фолликулометрии.
Функциональные тесты яичников. Они позволяют увидеть, как гормоны функционируют и работают во время цикла овуляции. Тесты включают ФСГ третьего дня (измерение фолликулостимулирующего гормона), эстрадиол (на третий день), измерение эстрогена), УЗИ (для подтверждения наступления овуляции) и анализы крови для определения уровня ингибина В.
Тестирование лютеиновой фазы. Комплекс анализов включает оценку уровня прогестерона, более обширное тестирование уровня гормонов и, возможно, биопсию эндометрия.
Гормональные тесты. Большинство их будет основано на тщательных исследованиях.

Что делать, если не получается забеременеть

Не получилось забеременеть с первого раза? Не стоит отчаиваться!

Мы ведь уже с вами говорили, какова вероятность забеременеть с первого раза – всего 11% для абсолютно здоровых людей, которые правильно подготовились к зачатию и выполнили все рекомендации.

Нужно учитывать, что женский организм – это не машина, которая работает без перебоев. На способность зачать ребёнка влияет множество факторов – физиологические, психологические, возможно, и наличие какой-нибудь патологии.

Причём неудача может произойти и по вине мужчины. Согласно статистике, в 40% случаев беременность не наступает именно из-за отклонений в состоянии здоровья мужчин.

Если в течение года у молодой пары не наступила желанная беременность, то стоит посетить врача. В случае, если партнёрам (особенно женщине) больше 35 лет, то обратиться за консультацией можно и через полгода.

Если обнаружатся какие-либо заболевания, мешающие зачать ребёнка, то необходимо сначала вылечиться, а потом повторить попытку. Если проблемы с репродуктивной системой, то можно обратиться к врачу-репродуктологу и попробовать ЭКО.

Не получается забеременеть: в чем причины

Многих беспокоит любопытный вопрос, почему не получается забеременеть с первого раза?

Существует ряд аспектов, которые могут повлиять на данный процесс:

Антибактериальные препараты. Эти медикаменты оказывают негативное воздействие на ЖКТ и организм в целом, из-за чего могут возникнуть трудности с зачатием.
Применение вспомогательных средств и продуктов. Это может быть специальная смазка и т.д.
Занятия интимной близостью в неподходящие для этого дни цикла.
Если у женщины в прошлом были истории абортов или операций, тогда шансы на успешное зачатие значительно падают.
Наличие разных физиологических патологий.
Опухолевые образования.
Плохой образ жизни с наличием вредных привычек, стрессов, недосыпаний и т.д.

На сегодняшний день все эти причины можно решить, обратившись к профессионалу

Каждая женщина, которая стремиться стать мамой, должна знать, что на этапе планирования важно проверить свой организм на наличие заболеваний. Основополагающей методикой выступает УЗИ

Партнер сдает свое семя на исследование. Если выяснится, что оба партнера здоровы, тогда шансы на удачное зачатие повышаются.

Вычисляем день овуляции

Как уже говорилось выше, для быстрой беременности, очень важно точно подгадать день овуляции. В молодом возрасте, сделать это гораздо проще, так как овуляция наступает регулярно

Со временем, точно подгадать нужный день не получится, но это не значит что у вас не будет шанса забеременеть. Итак, как можно вычислить день овуляции?

Овуляция обычно наступает на 12 день после начала месячных (менструального цикла).
С помощью измерения базальной температуры, можно также вычислить день овуляции. Он наступает при температуре 37.4 (только если в этот момент вы не подвержены простуде).
Существуют специальные тесты, которые помогут вам определить нужный день.

Стоит учесть, что на день овуляции могут повлиять различные факторы. Во время стресса, переутомления и гормональных сбоев, овуляционный период может сместиться на несколько дней. Не следует исключать возможности забеременеть во время месячных.

Беременность и возраст: фертильность женщины и биологические часы

Но кроме хорошего здоровья, осознанности и большого желания стать родителями, одним из самых главных факторов на пути к беременности является возраст женщины. Здесь и возникает логичный вопрос:До какого возраста женщина может забеременеть? Сегодня средний возраст женщин, рожающих впервые, 28 лет. Эта цифра увеличилась по сравнению с показателями, которые были 20 лет назад. К этому времени женщина уже имеет карьеру, опыт и четкое понимание своих желаний.

Несмотря на это, идеальным возрастом для первой беременности и родов считают 18-25 лет, поскольку у женщины молодой и сильный организм, большой резерв яйцеклеток и пока еще мало хронических заболеваний или, что лучше, они совсем отсутствуют. Но в отличие от мужчины, чья репродуктивная функция сохраняется на протяжении всей жизни, способность к зачатию у женщины прогрессивно снижается после 35 лет.

По мнению гинекологов, любая беременность женщины старше 35 лет считается беременностью высокого риска. Ведь с годами организм претерпевает определенные изменения. Это не значит, что зрелая женщина не может забеременеть, спокойно преодолеть этот период и родить без применения кесарева сечения. Но вероятность естественного зачатия после 35 лет снижается на 15-20%.

Очень влияет прежний образ жизни женщины, хронические заболевания, стресс, вредные привычки, лишний вес и тому подобное. Это, в свою очередь, влияет и на то, до скольки лет можно рожать. Ведь и беременность, и роды — стресс для организма даже в молодом возрасте, а у зрелых женщин могут обостряться хронические и нередко возникать новые заболевания.

Кроме того, с возрастом яйцеклетки женщины стареют, теряя качество, поэтому существует определенный риск выкидышей или рождения ребенка с генетическими заболеваниями. Также существует риск рождения ребенка с очень маленьким или слишком большим весом, риск гестационного диабета или гипертонии.

Поэтому врачи рекомендуют рожать ребенка не позднее 45 лет. При этом нужно помнить, что ребенка нужно не только родить, но и воспитать, дать ему всю свою любовь и энергию. В период беременности нужно пользоваться услугами квалифицированных врачей, выполнять все их рекомендации. В таком случае беременность и роды пройдут максимально благополучно для женщины и ребенка.

Можно ли забеременеть, если интим пришелся на «бесплодные» дни?

Забеременеть в дни, отдаленные от овуляции в ту или иную сторону невозможно, если это действительно бесплодные дни. Однако бывает, что из-за нерегулярного цикла женщина путается, не понимая, когда на самом деле была овуляция. Также можно спутать межменструальные кровотечения, являющиеся частым симптомом гормонального сбоя и некоторых гинекологических заболеваний, с настоящими месячными.

Также необходимо учитывать жизнеспособность сперматозоидов, которые в присутствии воздуха живут очень короткое время, но в дружественной обстановке влагалища, где нет кислорода, зато тепло и влажно, могут сохраняться в отличном состоянии несколько дней.

Точно рассчитать безопасные дни трудно даже для здоровых и регулярно менструирующих женщин. Сроки могут колебаться до +/- 2 дня. Зная жизнеспособность сперматозоидов, нужно воздерживаться от любых незащищенных отношений в течение 5 дней до овуляции. Точно узнать дни овуляции можно только методом УЗИ.

Почему не получается забеременеть?

Осталось разобраться с проблемой семейной пары, которая на протяжении целого года не может зачать ребенка, что считается признаком бесплодия. Если исключить патологические причины бесплодия как у женщины, так и у мужчины, то невозможность забеременеть можно объяснить несколькими факторами:

неудачным выбором времени для половых актов (по отношению к овуляции);
пониженной активностью мужского семени;
влиянием вредных привычек;
влиянием принимаемых лекарственных средств – антибиотиков, гормональных препаратов;
психологическая неготовность к беременности.

Последний фактор часто недооценивается будущими родителями, но о психологическом барьере, возникающем в основном у женщины, не уверенной в надежности партнера или в собственной способности стать матерью, специалистам известно давно.

Когда можно применять таблетки от контрацепции

Методика экстренной контрацепции – это эффективный вариант предупреждения беременности, который основан на осуществлении необходимых мер уже после интимной близости. К таким препаратам относят те лекарства, которые женщина должна принять в течение первых 72 часов после незащищенного полового акта. Это значит, что чем раньше будут выполнены данные мероприятия, тем выше их надежность и эффективность.

Приведем примеры, когда использовать экстренные контрацептивы актуально:

разорвался презерватив или соскользнул во влагалище;
произошло смещение внутриматочной спирали;
незапланированная интимная близость без использования контрацептивов;
своевременно непрерванный половой акт;
нарушение приема комбинированных, а также оральных контрацептивов (более двух дней пропуска);
некорректность выполнения подсчета дня овуляции (календарный метод контроля рождаемости);
сексуальное насилие над женщиной, когда возникает риск беременности.

Своевременный прием таблетки от беременности после акта предоставляет возможность не допустить сам факт зачатия, что существенно отличается от такого метода как аборт. Несмотря на большое разнообразие лекарственных препаратов и доступность их практически в каждой аптеке, не рекомендуем самостоятельно назначать себе их прием. Для снижения побочных эффектов, развития возможных негативных последствий, рекомендуем проконсультироваться с гинекологом.

Физиологичные позы для зачатия

После секса не стоит торопиться вставать сразу, лучше полежать на боку, принять позу «березки» (высоко подняв ноги) и т.п. Выбор позы напрямую зависит от особенности строения вашей матки (так, при внутреннем загибе рекомендуют лежать на животе, наклоняясь в сторону загиба, а при двурогом органе, наоборот, поднимать малый таз вверх и т.д).

Ноги не обязательно вытягивать, как у гимнастки, — главное, приподнимать таз, не давая спермотозоидам вытекать. Будет ли в качестве опоры служить бетонная стена или теплое плечо супруга — решать вам. Совет от вашего гинеколога в этом случае также не повредит.

Важное значение имеет также соблюдение интимной гигиены после полового акта. Большинство врачей рекомендуют отказаться от спринцеваний, гигиенического мыла и подобных средств

Все, что изменяет величину рН во влагалище, может навредить сперме.

Если «поймать» благоприятный для зачатия период никак не получается, вам на помощь готова прийти современная диагностическая аппаратура. Выход и созревание фолликула (особенно при проведении стимуляции) можно отследить с помощью УЗИ, чтобы ваша активная сексуальная энергия имела свою направленность в нужный день и час.

Заключение

Даже если вы будете придерживаться всех вышеперечисленных рекомендаций, долгожданная беременность может не наступить. Ведь женский организм для медиков до сих пор остаётся загадкой. Никто не может объяснить, почему у одной пары зачатие происходит с первого раза, а другой приходится усиленно «работать над вопросом» несколько месяцев.

Если пара абсолютно здорова, то не исключено, что проблема в психологическом настрое. Перестаньте зацикливаться на зачатии, живите полной жизнью, любите и будьте любимой, и тогда зарождение новой жизни произойдёт само собой. И в вашей семье обязательно появится маленькое Чудо!

Как забеременеть с первого раза: основные способы