Обратите взор на себя
Когда ребенок маленький, любые детские проблемы профессиональный психолог будет «лечить» у… мамы с папой!
Да-да, именно мы в ответе за то, что кроха не может научиться выражать свои эмоции, управлять ими, за то, что он чего-то боится, что в 1-2 года уже «профессионально» умеет манипулировать нами с помощью капризов, отказов от сна, еды, и – да, с помощью слез.
В раннем возрасте ребенок всему учится у нас, мы даем пример поведения в той или иной ситуации. Поэтому, если кроха часто плачет, надрывая родителям нервы, вы либо еще не научили его справляться с детскими проблемами и выражать их, либо научили делать это неправильно (возможно, сами того не осознавая).
А теперь давайте отделим зерна от плевел: манипулирование и действительные проблемы малыша.
Итак, ребенок манипулирует вами с помощью слез, если знает, что ради их прекращения:
- возьмут на ручки;
- разрешат сделать то, что хочется, но запрещается;
- дадут или купят вещь, еду или игрушку, которую он хочет.
Во всех остальных случаях имеет место какая-то проблема. Очень часто причиной плача может стать болезнь, вызывающая сильный дискомфорт (либо травма). Здесь нужно просто проявить терпение и выдержку, пока не закончится лечение и не наступит выздоровление.
В других ситуациях вам нужно иметь в виду, что плач – это выражение страха, разочарования, одиночества, нервного напряжения, бессилия перед чем-то.
Слезы – защитная реакция детского организма на эти проблемы, способ разрядки
Поэтому важно не наделать ошибок, успокаивая (или не успокаивая) ребенка. В любом случае помните, что сейчас крохе плохо и взрослые должны ему помочь!
Что делать с раздражением?
Прежде всего, вы должны понимать, что иначе, кроме, как заплакать, ваш ребенок не может к вам обратиться и рассказать о своей проблеме.
Понимая, что малыш так ведёт себя не специально, чтобы разозлить вас, справиться со своими негативными эмоциями вам будет легче.
А теперь конкретно по пунктам, что делать, если вас раздражает плач новорожденного:
Найдите возможность отдохнуть.
Попросите мужа или других родственников погулять с ребенком, а сами в это время поспите.
Важно! Не старайтесь быть отличницей во всем: прекрасной матерью и женой одновременно. Перфекционизм здесь не уместен. Ничего страшного не случится, если на ужин вы приготовите полуфабрикаты, что займет гораздо меньше времени, нежели сварить первое, второе и про компот ещё не забыть
Ничего страшного не случится, если на ужин вы приготовите полуфабрикаты, что займет гораздо меньше времени, нежели сварить первое, второе и про компот ещё не забыть.
Или предложите любимому поесть в кафе. Умный мужчина никогда не упрекнет вас в этом.
Подробнее о том, как выжить в первые месяцы с младенцем смотрите интернет-семинар Как маме успевать все с ребенком на руках>>>
Кормите грудью.
Даже если с самого начала у вас не включился естественный материнский инстинкт, то после трёх месяцев грудного вскармливания вы обязательно почувствуете безусловную любовь к своему ребенку.
Кроме этого, грудное кормление позволит вам не вскакивать через каждый час к новорожденному. Вы можете спать с ним вместе.
Поверьте, ребенок чувствующий постоянное присутствие материнской груди рядом, спит гораздо крепче и спокойнее.
При трудностях с кормлением возвращайте малыша на грудь, прослушав семинар Секреты грудного вскармливания>>>
Найдите человека, которому вы сможете рассказывать, не стесняясь, о всех ваших негативных чувствах, который будет понимать вас и сможет искренне пожалеть.
Важно! В любом из нас живёт маленький ребенок, нуждающийся в любви. Понимание наших чувств и принятие нас такими как мы есть, приносит невероятное облегчение. Если такого человека рядом с вами нет — пожалейте себя сами
Вы не робот, а просто человек, которому свойственно уставать, чувствовать раздражение и злость. Это нормально
Если такого человека рядом с вами нет — пожалейте себя сами. Вы не робот, а просто человек, которому свойственно уставать, чувствовать раздражение и злость. Это нормально.
Если чувствуете, что плач новорожденного раздражает вас все больше и больше, и вы сдерживаете себя из последних сил, обратитесь за помощью к профессиональному психологу.Он поможет разобраться вам со своим внутренним миром и истоками агрессии.
В такой ситуации родители могут ссорится. Что очень не благоприятно как для них самих, так и для малыша. Подробнее в статье Ссоры родителей и их влияние на ребенка>>>
Если рядом никого нет, а вы чувствуете, что держитесь из последних сил, чтобы не сорваться на малыша, лучше оставьте его и выйдете из комнаты. Сделайте медленные, глубокие вдохи и выдохи, посчитав до десяти.
Конечно, перед этим вы должны позаботиться о безопасности ребенка, чтобы он не упал и не причинил себе вреда.
Помните о возможности болезни. Если ваш грудничок кричит сутками на пролет и не помогает ни одно из ваших действий, в том числе и прикладывание к груди, обратитесь к педиатру.
Внимание! Никогда не кричите на грудничка. Дети в этом возрасте не умеют говорить, но все прекрасно чувствуют. Ваш повышенный тон только ухудшит ситуацию
Ваш повышенный тон только ухудшит ситуацию.
Главное, что вы должны запомнить: этот период скоро пройдет. Ваш малыш научится выражать свои желания и чувства по-другому.
А сейчас надо понять, что это неизбежно и принять, как должное. Постоянно обнимайте ребенка, целуйте его, давайте ему почувствовать, что он в полной безопасности.
Тогда вы будете чаще видеть улыбку на его лице, а не слышать жалобный плач.
Подробный курс-энциклопедия, который поможет вам лучше разобраться в потребностях ребенка и сделать уход за ним простым и легким— Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года>>>
Счастливого материнства!
- Как отучить ребенка от рук?
- До какого возраста пеленать ребенка?
- Как уложить ребенка спать за 5 минут?
Маме нужно
- Осознать и понять, что это нормально.
- Перестать бояться детских капризов и истерик.
- Понимать, что таким образом ребенок выражает свои сильные эмоции.
Взрослые держат свои плохие эмоции в себе. Бурное выражение своих переживаний осуждается обществом. И мы, взрослые, это понимаем. Дети этих норм не знают и позволяют себе выражать свой внутренний мир и настроение так, как они чувствуют.
Нам, взрослым, необходимо разрешить им выражать свои внутренние переживания. Это абсолютно нормально. У каждого ребенка есть негативные эмоции. И это здорово, что ребенок их выражает. Эмоции необходимо выплеснуть. Потому что они никуда не денутся. Просто наша задача как родителей, научить выражать внутренние конфликты адекватно.
Первое что мы должны принять, что ребенок имеет право выражать свои эмоции. Это просто его негативные переживания. И это нормально их выражать. Мы не должны наших детей затыкать или думать, что с ними, что-то не так. Мы это просто принимаем. Да, у него сейчас плохое настроение.
Осложнения при детской истерии
Следствием детских истерик являются психологические и физические осложнения. Во время приступов ребенок может нанести себе вред – удариться, поцарапаться, получить ушиб
Важно, чтобы родители научились правильно реагировать на подобное проявление, а иначе ребенок будет постоянно прибегать к такому методу для достижения своих целей
Ближе к подростковому возрасту могут сформироваться истерические черты: демонстрации, инфантильность, желание привлечь внимание, зависимость от чужого мнения. Слезы и крики трансформируются в истерический невроз, который проявляется физиологическими дисфункциями и эмоциональными переживаниями.
Осложнения подростковой истерии грозят отсутствием нормальной интеграции в обществе. Подростку, привыкшему добиваться всего путем слез и истерик, будет сложно наладить здоровые отношения с окружающими. Частые перепады настроения и отсутствие целеустремленности, в дальнейшем сделают невозможным устройство на высокооплачиваемую работу и создание крепкой, счастливой семьи.
Некоторые родители ошибочно воспринимают истерию за проявление подросткового бунта. Иногда дети вырастают, начинают учиться, строить планы, и проблема уходит сама, но в большинстве случаем без помощи специалиста не обойтись. Грамотный врач подскажет, как правильно вести себя с ребенком, назначит при необходимости успокаивающие лекарства.
Родителям следует посетить невролога, если приступы истерики у ребенка продолжительные и сопровождаются обмороками, ночными кошмарами, рвотой, вялостью и одышкой.
Плач от болезни
Плач – это не только каприз, это еще и симптом. Если веселый уравновешенный ребенок внезапно начинает «кукситься» на ровном месте, проверьте, не поднялась ли у него температура! Повышенной плаксивостью с рождения отличаются дети с неврологическими нарушениями; к примеру, повышение внутричерепного давления вызывает головную боль, которую ребенок не в состоянии осознать. И начинает плакать!
Что делать
Обратиться к невропатологу и обязательно рассказать о том, что ваш малыш-плакса. Опишите ситуации, когда он начинает капризничать, подчеркните, что вы не связываете их с педагогическими промахами, расскажите, как именно плачет ваш ребенок.
Причины истерик у школьников
Вот лишь основные из них:
- Переутомление и перенапряжение. Современных детей очень нагружают знаниями. Даже первоклашки учат языки, информатику, сдают итоговые экзамены и пр. Как тут не нервничать? Про ЕГЭ и говорить нечего. Ребёнок слышит о нём каждый день в школе (и не раз), потом слышит о нём же дома. Если его пугают последствиями провала и готовят сутками напролёт, то это не может не сказаться на психологическом состоянии. Масла в огонь могут подливать родители, считающие, что чем больше кружков посетит их ребёнок, тем успешнее и счастливее он станет в итоге.
- Конфликты со сверстниками, учителями, родителями. Они неизбежны, но некоторые дети реагируют на них слишком остро. Также истерики могут быть следствием оказываемого в школе давления, притеснения со стороны учителей, недопонимания в отношениях с родителями. Сложные отношения с одноклассниками, неумение ребёнка за себя постоять, отсутствие друзей – всё это может сильно тревожить его, что также скажется отрицательно на эмоциональном фоне. Если школьник почти всегда приходит домой в плохом настроении, это повод для родительского «расследования». Зная причину угнетённости, проще помочь ребёнку.
- Подростковая любовь. Это взрослое чувство, очень сильное и глубокое, подросток переживает впервые, и тогда весь мир для него начинает вращаться вокруг объекта привязанности. Успеваемость в школе резко снижается, отношения с родителями портятся, да и друзья-ровесники часто тоже не способны разделить переживаний влюблённого. Ситуация осложняется, если объект любви не отвечает взаимностью или хотя бы симпатией. В такой ситуации подросток особенно остро нуждается в поддержке, только вот получить её часто негде и не у кого.
- Глубинные психологические проблемы. Они могут быть незаметны со стороны, даже при тесном общении. Или же напротив, очень заметны. К примеру, замкнутый малообщительный ребёнок может страдать от одиночества, различных комплексов и непонимания со стороны сверстников. Или испытывать болезненный страх перед противоположным полом.
- Проявление протеста или бунта. Иногда истерика у школьника является ответом на запреты и ограничения свободы. К примеру, подростку не разрешают выходить из дома до тех пор, пока не выучит уроки. Истерика ребёнка-бунтаря, пожалуй, самая изматывающая, ведь с ней куда сложнее справиться. При неправильном подходе родителей такое поведение может привести к большим проблемам в будущем.
Истерики бывают разовыми и регулярными, их могут запускать различные факторы и ситуации. Простой пример: умерла кошка. Ребёнок, узнав об этом, начинает плакать и не может остановиться. Когда всё-таки останавливается, снова плачет. Отказывается от еды и развлечений, не может нормально спать всю неделю, подушка постоянно мокрая от слёз, вид подавленный, состояние крайне угнетённое. Он переживает из-за смерти любимого питомца, и это уже само по себе достаточный повод для истерики. Но может быть и так, что эмоциональные срывы случались и раньше, правда, не столь сильные. Возможно, что-то тяготило ребёнка, и смерть кошки стала последней каплей.
Другая ситуация – истерики во время выполнения домашнего задания. Если они становятся постоянными, это тоже сигнал о проблеме и серьёзный повод обратиться к детскому психологу.
Как успокоить истерику и как реагировать на плач малыша
Прежде всего, выясните причину плача, действуя методом исключения. Может быть, у крохи грязный подгузник или он хочет спать? Далее проверьте одежду (возможно, ему холодно или, наоборот, слишком жарко), состояние коляски или спального места: все ли чисто, ровно и удобно, нет ли на детской коже опрелостей или высыпаний? Если малыш заплакал, возьмите его на руки, дайте грудь или бутылочку. Кричит, будучи на руках? Покачайте, нежно поговорите с ним, покажите что-нибудь интересное.
Рецепт «дать проплакаться», когда ребенок закатывает истерику, – далеко не самый эффективный и уж точно не самый лучший. Плач истощает силы малыша и понижает уровень кислорода в крови. Старайтесь не давать крохе реветь больше 10 минут. Во-первых, чем дольше он плачет, тем сложнее его потом успокоить. Во-вторых, это не так уж безопасно: слишком бурный долговременный плач может вызвать респираторный аффективный спазм – остановку дыхания, которая чревата обмороком и даже приступом судорог.
Главное правило, в любой, даже самой непредсказуемой, ситуации: чем увереннее мама, тем спокойнее малыш. Но совершенно другое дело, если вы заметили внезапный или не свойственный вашему ребенку плач. Если никаких очевидных причин беспокойства не обнаружится, а малыш будет продолжать кричать и биться в истерике, лучше перестраховаться и вызвать врача: он сможет обследовать ребенка и дать соответствующие рекомендации. Ведь даже новорожденные могут иметь острую хирургическую патологию (заворот кишечника, ущемившуюся грыжу, аппендицит), воспаления, сдавливающие нервные окончания и вызывающие боль, а также врожденные аномалии, сопровождающиеся болевым синдромом.
Детские истерики: укрощение строптивого Малыш стучит ногами по полу, вопит во все горло, багровеет как свекла… Для детей 2−4 лет истерика – верный способ быть услышанными. Не все родители знают, как вести себя во время спектакля: утешить, накричать в ответ? Так что же нужно делать, как успокоить истерику? Читать далее
Десять рецептов от детских истерик Вспышки гнева, потоки слез, безутешная грусть и резкие перепады настроения − сильные эмоции детей выводят нас из равновесия. Как с ними бороться? Если ребенок закатывает истерики — как реагировать на них? Сердиться, ласкать ребенка, ждать, что это пройдет, или просто уступить? Читать далее
Давай не будем злиться: как справиться с детской истерикой? «Ах, как я зол!» Это восклицание из песенки в мультфильме «Голубой щенок» описывает не только чувства героя Пирата, но порой и вашего малыша. И с этим рано или поздно сталкивается каждый родитель. Детские капризы и истерики объясняются особенностями этапа взросления, меняющимися потребностями ребенка, а значит, и реагировать мы можем по-разному. Как успокоить истерику малыша, не навредив ему и вашим отношениям — читайте далее
Заблуждения и мифы о детском плаче
Большинство взрослых уже забыли о том, как это непросто – быть ребенком. Они смотрят на своих малышей сверху вниз и абсолютно их не понимают. Непонимание приводит в лучшем случае – к равнодушию, в худшем – к агрессии. При этом взрослые пребывают в уверенности, что уж они-то знают, что нужно сказать плачущему маленькому человеку и как правильно себя с ним вести. Увы – не знают. Поэтому пришла пора развенчать некоторые мифы о детском плаче.
Миф № 1. Дети всегда плачут по пустякам
В мире взрослых существует четкая градация: горе – проблема – неприятность – пустяк. Ребенку такая классификация неведома. Для него всё – горе. Потерял игрушку – катастрофа. Не может найти второй носок – абсолютно безвыходная ситуация. Мама, уходя на работу, так спешила, что не успела поцеловать – да как вообще можно жить после этого? Такова уж детская особенность – обостренное восприятие чего бы то ни было. Так что дети по пустякам не плачут. У них не бывает пустяков.
Миф № 2. Фраза «мужчины не плачут» – ключ к правильному воспитанию мальчиков
Кто и когда первым произнес эти слова, за которые расплачивается своим здоровьем не одно поколение мужчин – уже неважно. Важно понять, что они категорически неправильные и исключительно вредные
Ведь все совсем наоборот: мужчины плачут, а категория мужественности не определяется количеством непролитых слез. Неслучайно все психологи в один голос признают этот прием в воспитании мальчиков чудовищно ошибочным.
Миф № 3. Само пройдет
Многие родители убеждены в том, что если на плачущего и капризничающего ребенка не обращать внимания, то рано или поздно он сам успокоится. Мол, чем меньше реагировать на слезы, тем реже они будут проливаться. Может быть, и так. Может быть, ребенок действительно успокоится на какое-то время. Только проблема в том, что у детских слез всегда есть причина, и если их подавлять, то причина так и останется не выявленной, а значит, и проблема – нерешенной.
Что такое слезы
У каждого из нас есть слезные железы, которые постоянно активны и в течение всего дня увлажняют поверхность глаза. Под воздействием эмоций или раздражителей слезные железы ускоряют свою работу, и мы начинаем плакать. Но что такое слезы?
Слеза – это специфическая по химическому составу жидкость, главная задача которой – увлажнять, очищать и защищать от микробов роговицу и конъюнктиву глаза. Эта субстанция состоит преимущественно из воды, хлоридов натрия и калия. Кроме того, в ней содержится лизоцим – фермент, благодаря которому слезы обладают бактерицидным эффектом (таким же, как слюна и грудное молоко). Кстати, бактерицидные свойства слез были обнаружены микробиологом Александром Флемингом задолго до открытия пенициллина. Но далеко не вся жидкость, производимая слезными железами одинакова. Различают три вида слез: базальные, рефлекторные и эмоциональные.
Базальные
Они производятся глазом постоянно. Каждый раз, когда мы делаем движение веками (а за день это может быть примерно 6 тысяч раз), поверхность глазного яблока слегка увлажняется. Зависимо от особенностей организма, в течение дня может образоваться примерно 1 г базальных слез. Их главная функция – защищать, питать и увлажнять.
Базальная слеза состоит из 3 слоев. Первый – это слизь, благодаря которой слеза удерживается в глазе. Второй слой отвечает за гидратацию и предотвращает размножение бактерий. Внешний слой – липидный. Его основная задача – поддерживать поверхность глазного яблока гладкой. Если железа вырабатывает недостаточное количество базальной жидкости, возникает состояние, известное как «сухой глаз».
Рефлекторные
Рефлекторные слезы накатывают на глаза в ответ на раздражение (это может быть ветер с песком, дым или испарения от измельченного лука). Механизм выработки таких слез объяснить довольно легко. В роговице есть сенсорный нерв. Как раз он и посылает мозгу сигналы, когда в глаз что-то попадает. В ответ мозг передает импульсы слезной железе и та начинает продуцировать защитную жидкость.
Особенность рефлекторных слез в том, что за один раз их вырабатывается довольно большое количество, благодаря чему получается смыть с поверхности все лишнее. Рефлекторная слеза примерно на 95% состоит из воды. Но кроме нее, в состав субстанции входят и вещества с бактерицидным эффектом. Их роль – защитить глаз от опасных микроорганизмов, которые могли проникнуть вместе с раздражителем.
Эмоциональные
Они появляются на наших глазах в силу определенных эмоций. Исследователи изучили химический состав слез, вызванных эмоциями, и обнаружили, что он кардинально отличается от двух других видов. Оказалось, когда мы плачем с горя или от радости, по нашим щекам стекает жидкость, содержащая сравнительно много белка и гормонов. Чаще всего это пролактин и кортикотропин. Если слезы выступают на глаза из-за стрессовой ситуации, то в них обычно еще содержится адреналин и норадреналин. А если человек плачет от сильной боли, то в его слезах могут содержаться опиаты, обладающие обезболивающим эффектом.
Образцовое поведение
Как бы парадоксально это не звучало, но образцовое поведение порой свидетельствует о том, что ребенок опасается откровенно выражать свои эмоции, боясь разочаровать родителей своей плаксивостью и потерять их любовь.
Совет. Ребенок не должен думать, что любовь нужно заслужить, иначе пострадает его самооценка. Кроме того, если родители постоянно сравнивают плохое поведение сына с «образцовым», по их мнению, поведением его сверстника, который не расстраивается и не плачет — у ребенка может сформироваться бунтарское чувство протеста и ревности, которое повлияет на уровень его «мужской» самооценки.
Оставленный без внимания младенческий плач и доверие к себе и окружающим
Первый год жизни – это устанавливающий период для возникновения чувства доверия к жизни, к родителям, к самому себе. Когда уход за ребенком чуткий и внимательный, доведение его до стресса не допускается, он узнает, что мир является заслуживающим доверия местом, и что он сам – это явный позитив в этом мире. В противном случае – когда его потребности не принимаются во внимание, у него возникает чувство недоверия, подрывается его уверенность в себе. В будущем может понадобиться целая жизнь для работы над собой, чтобы преодолеть возникшие негативные последствия после такого ухода во младенчестве
Как не стоит реагировать на слезы ребенка
Не кричите и не запрещайте
Вы бы сами смогли успокоиться, если бы вам с наездом заявили: «Хватит рыдать!» или «плачут только девчонки, ты же мужик. Быстро прекратил плакать!» Очень сомнительно! Вот и малыши не могут перестать плакать по вашему первому требованию, особенно, если вы делаете это в повышенном тоне. Ребенка лишь ещё больше расстроит, что вам плевать на его чувства и проблемы. Что влекут за собой запрет и крики:
- Малыш начнет кричать и плакать ещё сильнее в ответ, получив нервный срыв. Просто представьте эту картинку общественном месте. Пожалейте себя, ребенка и окружающих вас людей!
- После таких методов «успокоения», ребенок может стать более зажатым. Ему не захочется с вами делиться своими переживаниями или тайнами, поскольку он подсознательно будет ждать негативную реакцию и крики;
- Ребенок потеряет к вам доверие, ему не будет хотеться с вами разговаривать даже на самые пустяковые темы. Он будет пытаться рассказывать как можно меньше деталей из рассказов о днях в детском саду или школе, не будет делиться о том, с кем дружит.
Мы часто видим и слышим, как родители кричат на своих плачущих детей, но несмотря на то, что это распространенная практика, это ужасный и травматичный способ успокоить кроху.
Разные теории происхождения плача
Плакать умеют не только люди. Да, вполне реально увидеть плачущих слонов, выдр, тюленей и крокодилов. Однако животные рыдают не от жалости или боли. Для них это всего лишь физиологический способ избавления от лишней соли. А вот почему плачет человек, у исследователей есть несколько теорий. К тому же в разные времена выдвигали разные версии.
И вот слезы – не что другое, как конденсат того самого пара, скопившийся между мозгом и глазами. И кто знает, как долго продолжали бы люди верить в это, если бы в 1662 году анатом Нильс Стенсен не сделал открытие: источник слез – это слезная железа.
Еще почти через 300 лет ученый Уильям Фрей, изучив химический состав эмоциональных слез, предположил, что их задача – выводить из организма накопившиеся белки и вещества, образовавшиеся из-за стресса. Эта теория выглядит вполне правдоподобно, но даже она не отвечает на все вопросы. К примеру, почему количество слез не зависит от силы стресса: в то время как одни люди в состоянии сильнейшего потрясения могут вообще не плакать, другие даже при несильном стрессе способны рыдать часами.
Есть и иная версия. Плач – это защитная реакция нервной системы в неразрешимых стрессовых ситуациях. Природой заложено, что на стресс человек, как правило, реагирует либо атакой (защитой), либо побегом. Но если ни первое, ни второе невозможно, мы начинаем плакать. Это своего рода неосознанный способ переждать опасность.
То, что когда человеку грустно, он плачет, ни у кого не вызывает удивления. Так мы устроены. И многим вполне достаточно только такого объяснения. Но не ученым. Они изучили механизм образования слез. Так, американский специалист в области психологии Джей Эфран выдвинул свою теорию происхождения плача. Его версия также базируется на том, что эмоциональные слезы возникают из-за стресса. Но ученый уверен, что в таком случае мы плачем не непосредственно в момент напряжения, а на следующем этапе – когда после сверхусилий, предпринятых организмом в период стресса, возникает торможение нервной системы. И именно в этот миг начинается плач. В таком случае слезы играют роль расслабления. Если говорить научным языком, то легче всего расплакаться в момент резкой смены активности симпатической и парасимпатической нервной системы, то есть в период перехода от сильного эмоционального напряжения к успокоению.
Сегодня у исследователей нет единой версии по поводу того, зачем природа наделила человека способностью плакать. По еще одной из теорий, слезы – это способ показать свою немощь. Плач – одна из форм невербальной коммуникации. Ее используют маленькие дети и парализованные люди.
