Учим ребенка 2-3 лет сморкаться

Научить сморкаться двухлетнего малыша: советы и упражнения

В два года малышу уже можно объяснить, как полезно очищать носик, и как хорошо после этого дышать. Но лучшим обучением по-прежнему остаётся игра, а лучшим мотиватором – личный пример взрослого.

Дети – прекрасные подражатели. Они с удовольствием повторяют за мамой или папой. Так что не забывайте высмаркиваться на глазах у ребёнка, чтобы побуждать его брать с вас пример.

Для обучения можно использовать перечисленные ниже упражнения или придумать свои собственные.

Самолетики

Для этой игры вам не придётся мастерить самолётики. На их роль легко подойдут небольшие полоски бумаги, бумажные салфетки, конфетные обёртки и т.д.

Помещаем наш «самолёт» на «аэродром» (детскую ладошку) и запускаем в полёт. Для этого ребёнку нужно глубоко вдохнуть и выдуть воздух носом, через одну ноздрю. Лучше всего устроить весёлое соревнование, кто запустит больше самолётиков.

Паровозик

У вашего крохи наверняка есть игрушечный поезд. Поиграйте с малышом в гудящий паровозик. Пусть ноздри будут трубами, через которые он по очереди гудит. Сначала изобразите паровозик сами. Глядя на вас, ребёнок будет с удовольствием за вами повторять.

Туман

Попросите малыша зажать одну ноздрю и подуть носом на стекло или зеркало, чтобы оно запотело. На запотевшем месте можно нарисовать забавную рожицу.

Так ребёнок привыкнет аккуратно выдувать воздух поочерёдно из каждой ноздри. Постепенно он научится технике правильного очищения носа: зажать одну ноздрю пальцем и вытолкнуть воздух из другой, а потом наоборот.

Как правильно ухаживать за детьми до 1 года

Гигиена стоит на страже нашего здоровья, защищая нас от инфекций и заболеваний, в том числе кожных. В первое время после рождения о гигиене малыша заботится мама.

О том, как ухаживать за новорожденным, мы подробно писали здесь. Продолжайте следовать той же схеме ухода за малышами, пока вы не научите ребенка самостоятельно заботиться о себе, — и не забывайте о контроле!

Список всех необходимых средств для проведения гигиенических процедур для детей этого возраста остается тем же, что и для новорожденного. Напомним, что же в него входит.

Основные предметы детской гигиены (до 1 года):

• Подгузники (одноразовые, многоразовые);
• Пеленки (одноразовые, непромокаемые, фланелевые);
• Детская ванночка;
• Ванночка-вкладыш для купания / горка в ванночку / сиденье;
• Мягкие полотенца;
• Детское мыло и шампунь для купания;
• Мягкая рукавичка (или губка) для купания;
• Детский крем;
• Крем от опрелостей;
• Детское масло;
• Вата, ватные диски и шарики для проведения гигиенических процедур;
• Ватные палочки с ограничителями для очищения ушной раковины;
• Влажные салфетки для быстрого ухода;
• Детские ножницы / щипчики с закругленными концами / пилочка для ногтей;
• Термометр;
• Назальный аспиратор;
• Спринцовка № 1 с мягким носиком;
• Газоотводная трубочка;
• Грелка для снятия болей в животе;
• Пипетка с округлым концом;
• Щеточка для волос;
• Детский стиральный порошок;
• Аптечка:
• Перекись водорода 3 %;
• Раствор бриллиантовой зелени 1 %;
• Раствор хлорофиллипта;
• Йод;
• Настойка календулы;
• Травы для купания — ромашка, череда, кора дуба, пустырник, валерьяна, мята, мелисса, лаванда, хвоя.

На втором году жизни список расширяется.

Предметы детской гигиены от 1 года до 4 лет (в дополнение к предыдущим):

• Горшок;
• Зубная щетка;
• Зубная паста;
• Расческа;
• Полотенце для лица;
• Полотенце для интимной гигиены;
• Банное полотенце;
• Мочалка для купания;
• Пена для купания;
• Гель для купания;
• Солнцезащитный крем;
• Жирный крем.

Итак, что вы должны делать, чтобы поддерживать в нормальном состоянии кожу, слизистые оболочки и укреплять здоровье малыша в целом?

Утренний туалет младенца выглядит так же, как и у взрослого человека: он умывается. В течение дня и вечером ребенок будет оставаться чистым и ухоженным (в первое время силами заботящегося о нем взрослого), совершая, казалось бы, простые и уже незаметные для родителей процедуры, которым вы его обучите.

Правильное питание для раннего развития от 0 до 4 лет

Наталья Круглова

Диетолог, нутрициолог, педиатр

Здоровье ребенка

Игры, чтобы научить сморкаться

Давайте помнить, что возраст, когда дети начинают сморкаться, у каждого свой. А значит и игры могут быть разными. Но есть основа этих игр: дыхание носом. Поэтому первое, чему мы хотим научить – это глубокие вдохи и выдохи через нос. С ребенком можно устроить соревнование по тому, кто глубже вдохнет и, кто шумнее выдохнет носиком. Поверьте, эта забава, повторенная несколько раз в день в течение недели, не надоест. А в будущем поможет показать, как освобождать сопливые носики.

Что интересно вашему крохе? Цветочки? Паровозики? Зверята? Используя разные подходы и зная, как заинтересовывать своего карапуза, можно показать ему, как дышит Ёжик, как сопит Мишка, как создать ветер носиком! И, даже, если малышок не хочет играть в одну из них, найдите такого героя сказки, который поможет ему научиться выдыхать.

Следующий шаг – привыкание к платочку

Расскажите маленькому, что в платочек важно выдыхать, держа его так, чтобы прижимать одну ноздрю. Вот так постепенно даже кроха 3 лет легко сможет освоить науку высмаркивания!. Статья, надеюсь, понравилась своей практичностью

Очень хочу быть вам полезной, дорогие друзья, и я уверена, вас ждет еще много интересных бесед, а потому прямо сейчас можете подписаться на новости. В нашей компании всегда много людей, и жители, которые постоянно заходят, и гости. Есть и новички. И в этом ваша заслуга! И дальше приглашайте в нашу компанию своих друзей! Это сделает наши посиделки куда более интересно и продуктивно! А на сегодня все! Пока-пока!

Статья, надеюсь, понравилась своей практичностью. Очень хочу быть вам полезной, дорогие друзья, и я уверена, вас ждет еще много интересных бесед, а потому прямо сейчас можете подписаться на новости. В нашей компании всегда много людей, и жители, которые постоянно заходят, и гости. Есть и новички. И в этом ваша заслуга! И дальше приглашайте в нашу компанию своих друзей! Это сделает наши посиделки куда более интересно и продуктивно! А на сегодня все! Пока-пока!

Обучение: эффективные способы

Маленьким детям бывает сложно объяснить, каких действий от них ждут, поэтому логичным будет просто показать на своем примере как правильно. Обязательно возьмите мягкий платок, так как жесткие салфетки оставят неприятные ощущения и ребенок больше не захочет сморкаться

Важно, чтобы он понял — надо выдувать воздух наружу, а не в себя. Превратите этот процесс в игру, чтобы в дальнейшем малыш не боялся насморка, а воспринимал его как необычное, возможно даже веселое испытание. Сморкайтесь вместе — это поможет сблизиться и быстрее закрепить полезную привычку

Сморкайтесь вместе — это поможет сблизиться и быстрее закрепить полезную привычку.

«Ежик» и «Паровозик»

Существует множество специальных упражнений, которые помогают родителям научить своего ребенка и правильно дышать, и правильно освобождать носик от соплей в игровой форме. Например, с раннего возраста дети «пародируют» животных: кошечка говорит «мяу», собака — «гав-гав», корова — «муууу» и т. д. Вспомните, как фырчит ежик или гудит паровоз — это будет отличным упражнением, с помощью которого ребенок научится выдувать воздух сначала двумя ноздрями, а потом каждой поочередно.

«Свеча»

Эта игра вызовет положительные эмоции, так как у детей горящая свечка ассоциируется с тортом ко дню рождения и загадыванием желаний. Выдохи можно чередовать: сначала задуваем свечу ртом, а затем носом. Такое задание отлично тренирует носоглотку и выполнять его рекомендуется уже в 3 года. Дополнительно можно мотивировать ребенка тем, что если у него получится «высмаркивать воздух», гася огонек, то он получит что-нибудь вкусное (тот же торт, пирожное, конфету и т. д.). Не забывайте и о мерах безопасности, не оставляйте детей наедине с огнем.

«Носовой ветер»

Каждый в детстве сдувал пух/парашютики с одуванчиков, а кто-нибудь пробовал делать это носом? Положите на лист бумаги тот же пух или перья, или конфетти и предложите ребенку сильно выдохнуть носом. Также можно вырезать разноцветные самолетики и поиграть в игру «Аэропорт. Кто дальше улетит». Разлетевшиеся самолеты точно повеселят непоседу. Можно даже подключить урок географии и придумать в какие города полетит ваш транспорт.

Правильное дыхание или дыхательная гимнастика помогут не только научить сморкаться, но и в полной мере снабдят организм кислородом. Кстати, можно еще поиграть в футбол, сделав из комочков ваты «мячики», сдувать которые будет немного сложнее, чем легкий пух или перья. Такая игра заставит юного футболиста делать глубокие вдохи и сильные продолжительные выдохи.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как научить ребенка вытирать попу: видео с Комаровским

Особенности промывания носа детям до года

Сделать промывание носа совсем маленькому ребенку сложнее, чем тому, кто старше по возрасту. Объяснить, как себя вести, не получится. Показать тоже. Делать нужно все мягко, тихо, без резких движений. Многие мамочки первое время побаиваются самостоятельно проводить какие-либо манипуляции медицинского характера, боясь навредить или причинить боль малышу, поэтому в данной ситуации мы рекомендуем не волноваться и придерживаться следующих правил:

1. Купить солевой раствор для промывания носа ребенку с пометкой 0+.
2. Уложить ребенка на спину.
3. Повернуть головку в сторону.
4. Закапать 2 капли в верхнюю ноздрю.
5. Приподнять головку, чтобы остатки вытекли через нижнюю ноздрю.
6. Повторить с другой ноздрей.

По окончании процедуры можно очистить носик ватным жгутиком, пропитанным детским маслом. Оно смягчит слизистую, устранит неприятные ощущения и позволит удалить засохшие корочки. Часто капать раствор для промывания носа детям до года не нужно — 2-3 раз в день вполне достаточно. Как только носик задышит нормально и выделения заметно сократятся, промывание можно оставить только в качестве утренней гигиенической процедуры.

Как лечить насморк у ребенка правильно?

Для
того, чтобы определить точную причину насморка необходимо обратиться к врачу.

Сейчас
достаточно много лекарств для лечения насморка. Для детей до года есть
некоторые ограничения: им нельзя использовать спреи, из-за несовершенства
носовых ходов, так как это может привести к распространению инфекции, и как
следствие, развитию отита. Поэтому в этом возрасте лучше использовать капли.
Основные принципы лечения насморка — это:

1. очищение полости носа — у детей до 2х лет специальным аспиратором, а детей
   постарше необходимо научить правильно сморкаться.
2. промывание
   полости носа — соляной раствор, растворы на основе морской воды. Сейчас очень
   широкий выбор препаратов на основе морской воды. Здесь важным критерием является
   форма препарата. Как я уже упоминала, детям до года предпочтительно в форме
   капель.
3. прием
   лекарственных средств. Они делятся на те, что борются с причиной
   (противоаллергические, противовирусные, антибактериальные), и те, что снимают
   симптомы.
4. физиопроцедуры
   — лазер(красный, фиолетовый), УЗОЛ — терапия слизистой полости носа, туалет
   полости носа в сочетании красного или фиолетового лазера (интралор),
   магнитотерапия, галотерапия. Наша клиника оснащена всеми вышеперечисленными
   физиоаппаратами, поэтому при посещении нашей клиники, вашему ребенку подберут
   эффективные процедуры в вашем конкретном случае,в зависимости от причины и
   стадии развития насморка.

Хотелось
бы также упомянуть, чего делать категорически нельзя:

1. промывать
   нос малыша грушей или шприцем — этот может привести к возникновению отита.
2. капать
   в нос без назначения врача антибиотики, а также грудное молоко, сок лука,
   моркови свеклы – это может
   способствовать развитию отека в полости носа, развитию бактериальной флоры,
   аллергического ринита, вызывать ожог
   слизистой, а сок свеклы может спровоцировать ларингоспазм.
3. нельзя
   бесконтрольно капать сосудосуживающие кали — они могут, вызывать ожог слизистой
   при длительном применении (более 5-ти дней) и привыкание.

Очень
важно соблюдать достаточно простые меры профилактики:

1. в
   сезон простуд не водить ребенка в людные места.
2. часто
   мыть руки с мылом
3. одевать
   ребенка по погоде
4. следить
   за тем, чтобы ручки и ножки не были мокрыми и холодными.
5. обеспечить
   правильное питание и здоровый образ жизни.

В нашей клинике специалисты расскажут, как лечить насморк у ребенка грамотно и эффективно. А также в качестве профилактики насморка наша клиника может предложить Вам и Вашему
малышу галотерапию. Один сеанс галотерапии приравнивается к четырем дням
прибывания на море — это прекрасная возможность, не выезжая за пределы
мегаполиса, уберечь себя и своего
ребенка от насморка в сезон простуд!

Звоните
прямо сейчас. Клиника работает круглосуточно!

Как поступить, если малыш плохо усваивает уроки сморкания

Зачем люди вообще сморкаются? Разумеется, дабы очистить передние отделы своего носа от мешающей дышать слизи!

Доктор Оуэн Хендли из университета Вирджинии, США, тщательно изучил этот вопрос, применяя компьютерную томографию мозга. И выяснил, что:

• при сморкании нос испытывает огромное давление, что на целых 6% повышает вероятность кровоизлияния, у взрослых людей;
• интенсивное сморкание может привести к отиту (из-за заброса слизи в среднее ухо), гаймориту, синуситу, распространению вируса через слизь по всему организму;
• оно же повышает риск носового кровотечения;
• есть также риск проникновения инфекции еще глубже в носоглотку.

Знаменитый детский доктор Комаровский написал много книг о здоровье детей. Его авторитетному мнению доверяют тысячи прогрессивных мамочек нашей страны. И в случае с насморком он советует следующее:

1. Закрывать по 1 ноздре, во время сморкания.
2. Ни в коем случае не закрывать сразу 2 ноздри.
3. Увлажнять носик с соплями обычным солевым раствором (1 ст. ложка морской соли на 300 мл воды). Делать это с помощью маленького шприца без иголки. Например – двоечки.
4. Учить ребенка сморкаться аккуратно и умеренно.

Так она не будет мешать дышать, и ринит в целом быстро пройдет – максимум за 1 неделю!

Если у ребенка никак не получается высмаркивать сопли, надо ориентироваться по ситуации. Когда упражнения не вызывают у него негативного отношения, стоит терпеливо продолжать обучение. Тем более что все перечисленные упражнения полезны для правильного функционирования носового дыхания. Фантазируйте, проводите эксперименты, придумывайте новые забавы. Например, кусочки бумаги можно принять за маленькие самолетики, а можно заменить их перышками или конфетти, и продолжайте играть.

https://youtube.com/watch?v=C2Ob2hweZso

Но когда вы заметите, что ваш ребенок нервничает или сердится, не расстраивайтесь вместе с ним, а временно прекратите занятия. Пусть ученик хорошенько отдохнет, а вы подумаете, как разнообразить игру. Немного упорства, и через некоторое время вы будете радоваться положительному результату.

Инструкция по правильному высмаркиванию

Приступая к урокам, родителям необходимо взять на заметку наиболее эффективную и безопасную технику очищения дыхательных путей. Итак, учим ребенка высмаркиваться правильно.

• Для начала следует проконтролировать, чтобы ротик малыша был слегка приоткрыт.
• Далее, взяв платок, затыкаем одну ноздрю крохи и побуждаем его энергично выдохнуть другой.
• Если все прошло успешно, закрываем второе дыхательное отверстие и повторяем ту же манипуляцию.

Важно! Нельзя сморкаться одновременно двумя ноздрями. Образующееся в полости носа сильное давление может привести к проникновению инфекции в слуховой проход. По той же причине не стоит сморкаться слишком интенсивно

По той же причине не стоит сморкаться слишком интенсивно.

Для улучшения отхождения слизи можно воспользоваться солевым раствором. Приготовить его в домашних условиях не составит особого труда. Для этого нужно взять чайную ложку очищенной морской соли и растворить ее в 1 литре воды. Закапывать с нос пипеткой. Данный раствор разжижает слизь и способствует ее отхождению. Солевые растворы в удобном флаконе-распылителе, можно приобрести в любой аптеке. Мягкий душ с морской водой увлажняет слизистую носа, промывая ее. Средства не вызывают привыкания и подходят для ежедневного применения.

Кроме того, для высмаркивания необходимо использовать только сухие носовые платки. Идеальным вариантом выступают одноразовые бумажные платочки. Они выбрасываются сразу после применения, тогда как тканевые платки зачастую используются многократно. Между тем, они служат прекрасной средой для размножения микробов.

В каком возрасте начать учить?

Четкого возраста для обучения сморканию не существует. Все будет зависеть от индивидуальных особенностей вашего ребенка.

Ясно одно, что примерно до года вы будете чистить нос малышу сами аспиратором или ватными жгутиками.

После года уже можно начать обучать навыку личным примером или играми. Как правило, идеальный возраст составляет 2–3 года. Если правильно и настойчиво учить, то к 4–5 годам практически все дети осваивают полезную привычку.

Важно! В каком бы возрасте вы не начали учить ребенка сморкаться, лучше это делать не во время болезни, а в здоровом состоянии. Как научить маленького ребенка сморкаться, если он отчаянно сопротивляется? Отложите на некоторое время и снова пробуйте

Насилие здесь ни к чему хорошему не приведет

Как научить маленького ребенка сморкаться, если он отчаянно сопротивляется? Отложите на некоторое время и снова пробуйте. Насилие здесь ни к чему хорошему не приведет.

Помните, что на освоение навыка может понадобиться длительное время. И не волнуйтесь о том, что ребенок долго отказывается от формирования привычки. Он не отстает в развитии, просто время еще не пришло.

Пользуемся бумажной или тканевой салфеткой

Дайте ребенку возможность привыкнуть к тому, что сморкаться нужно в платок. Обязательно похвалите его за то, что он просто приложил салфетку к носу, даже если не болен. Сделайте специальную коробку для носовых платков с яркими интересными узорами, рисунками – это побудит малыша пользоваться салфетками чаще.

Предложите ему разные виды бумажных салфеток. Пусть кроха сам выберет, какую из них он предпочитает. Некоторые дети могут обладать повышенной чувствительностью к текстуре или запахам, которых вы можете даже не заметить. Наличие нескольких видов гигиенических принадлежностей поможет процессу обучения.

Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради “ВИА Гры” (новые фото)

Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями

Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица

И еще один важный момент: запаситесь выбранными салфетками на случай насморка у ребенка

Когда малыши болеют, зачастую они отказываются учиться чему-то новому, а вместо этого ждут внимание, заботу и нежность. Позаботьтесь об использовании увлажнителя или солевого спрея для разжижения носовой слизи, если ваш ребенок изо всех сил пытается высморкаться во время болезни

Полезные советы

При вопросе, как научить ребенка высмаркиваться, детские доктора советуют очищать носовые проходы по очереди, так как выдувание слизи сразу из двух проходов малоэффективно. Перед процессом выдувания слизи ребенок должен пальчиком закрыть одну ноздрю, приоткрыть немного рот и с умеренной силой попытаться освободить носовой проход.

Не стоит часто и сильно сморкаться, так как вместо чувства облегчения можно получить новое заболевание. Перенапряжение может вызвать головную боль, можно занести инфекцию глубже в носовые пазухи или слуховой проход, и можно вызвать отит.

Так же для лечения насморка, эффективными препаратами являются: «Сиалор», «Снуп», «Протаргол», «Гриппферон», «Тонзилгон».

Если ребенок посещает детский сад, то целесообразнее ему с собой давать бумажные платочки. Такие салфетки сразу выкидывают, и ребенок лишний раз не вдыхает болезнетворные бактерии.

Бактерии погибают лишь при очень высоких температурах, поэтому носовые платочки необходимо кипятить и в обязательном порядке — гладить.

Важно! В течение 10 лет ученые Америки и Англии наблюдали за пациентами, которые во время болезней принимали средства, повышающие иммунитет, и пришли к неожиданному выводу — нежелательно принимать эту категорию лекарств во время болезни. При приеме препаратов болезнь протекает с более яркими симптомами, выделения из носа — более обильные и густые, а процесс выздоровления — затягивается.. Нельзя наплевательски относиться к насморку — как к чему-то безобидному

Да, через пять дней он может и сам пройти, а может вызвать осложнения. Чем скорее малыш освоит действия по гигиене носика, тем проще и быстрее он будет выздоравливать. Проявив терпение, немного фантазии и любви, вы через неделю или месяц научите своего ребенка высмаркивать носик

Нельзя наплевательски относиться к насморку — как к чему-то безобидному. Да, через пять дней он может и сам пройти, а может вызвать осложнения. Чем скорее малыш освоит действия по гигиене носика, тем проще и быстрее он будет выздоравливать. Проявив терпение, немного фантазии и любви, вы через неделю или месяц научите своего ребенка высмаркивать носик.

Зачем учить ребенка сморкаться

Воспалительный процесс сопровождается выработкой большого количества слизи. Эта, по сути, защитная реакция, является следствием воспалительного процесса и нужна она для того, чтобы помочь слизистой и полости носа очиститься и удалить вирусы, бактерии, продукты борьбы с инфекцией.  Очень часто этой слизи (соплей) бывает так много, что носу необходимо помочь избавиться от всего ненужного. 

Соблюдение правил очищения носа позволяет ребенку быстрее выздороветь, предотвратить осложнения насморка в виде хронического воспаления и перехода инфекции на носовые пазухи (в возрасте после 2–3 лет) или ухо, а также улучшить носовое дыхание. 

Развитие ринита: стадии и формы заболевания

Детский насморк длиться от недели до 10 дней и проходит три стадии развития:

1. Стадия раздражения длится несколько часов, и характеризуется сужением сосудов и сухостью слизистой, но выделения из носа пока отсутствуют. Также отмечается озноб, головная боль и общая слабость.
2. Катаральная стадия продолжается 2-3 дня. В процессе данного этапа сосуды слизистой носа расширяются, за счет чего появляется заложенность носа и ушей, беспокоят прозрачные выделения из носа.
3. Стадия бактериального воспаления наступает на 4-5 день. В результате присоединения бактериальной флоры выделения из носа становятся более густыми и приобретают слизисто-гнойный характер.

При своевременном адекватном лечении со временем заложенность носа исчезает и самочувствие ребенка улучшается. Если насморк длится свыше указанного срока, мы можем говорить о таком явлении, как затяжной насморк. В данном случае осложнить течение насморка могут как физиологические особенности строения носа, например, искривление носовой перегородки, так и неправильное лечение. По характеру протекания ринит бывает:

• Острый. Продолжительность данной фазы может составлять до двух суток и проявляться частым чиханием, зудом и заложенностью носа, иногда повышением температуры тела. Сначала выделения прозрачные и водянистые, со временем секрет сгущается.
• Хронический. Наступает как вполне логичное осложнение предыдущей формы, при отсутствии правильного лечения, либо при игнорировании реальных симптомов. Характеризуется гипертрофией или наоборот, атрофией слизистых оболочек.Постоянно заложенный нос, отсутствие обоняния и образование сухих корочек в носу – отличительные признаки хронического ринита.

Избавляем ребенка от насморка

У грудничков слизь из носика необходимо убирать при помощи аспиратора или соплеотсоса. Самый простой в использовании напоминает резиновую грушу. Она имеет небольшой размер и мягкую насадку из силикона. Механический аспиратор представляет собой трубочку, которая помещается в носовой ход ребенку, и отсасывает слизь. В случае ее применения можно регулировать силу отсасывания, а некоторые модели могут подключаться к обычному пылесосу.

Для того чтобы очистить нос, можно применять ватные тампоны или жгутики, смазанные маслом или вазелином

Использовать их необходимо с большой осторожностью, поскольку слизистая оболочка очень легкоранимая

При наличии обильных выделений из полости носа, ЛОР-врач проводит промывание, предварительно закапав в нос гипертонический раствор слабой концентрации. Он несколько разжижает выделения при насморке и не сильно сушит слизистую. Такой раствор можно применять длительное время, поскольку к нему не бывает привыкания. Допустимо использование отваров из лекарственных трав – ромашка или эвкалипт.

Поскольку малыши не любят таких манипуляций, как отсос слизи из носа, следует приучать их к процессу высмаркивания с того момента, когда ребенок начинает понимать речь и просьбы.

Конкретные приёмы обучения маленького ребёнка высмаркиванию

Прежде всего взрослому нужно показать ребёнку личный пример — взять носовой платок и выразительно высморкаться. Затем то же самое предлагается сделать малышу. Как вариант можно громко посморкаться вместе — это весело.

Если данный метод не приносит результата, нужно превратить обучение в увлекательную игру. Вариантов здесь множество, главная цель — выработать у крохи навык выдувания воздух из носа:

«Ёжик фыркает». Младшие дошкольники очень любят воспроизводить звуки, которые издают животные. Поэтому нужно просто поиграть в сердитого ёжика — энергично пофыркать носиком, при этом вначале закрыв одну ноздрю, а потом — другую.

«Паровоз». Взрослый сообщает карапузу, что он превратился в паровозик. Нос — это дымоход, который выпускает пар. Пока одна «труба» отдыхает, в другую нужно сильно дуть и пыхтеть.
«Летающие снежинки». Салфетка или тонкая бумага нарезается на мелкие кусочки и собирается на столе в кучку. Ребёнок должен дуть на неё, чтобы «снежинки» сваливались на пол. Можно устроить соревнование с мамой — кто сдует больше.
«Аэропорт». Похожая игра. На листе картона располагается несколько разноцветных кусочков бумаги — это самолёты. На них нужно дуть, чтобы они взлетели.
«Закипающий чайник»

Вначале мама обращает внимание крохи на чайник, в котором закипает вода (из носика идёт пар). Затем малышу предлагается аналогично попыхтеть носом (конечно же, поочерёдно каждой ноздрёй).

«Задуй свечу»

Перед малышом ставится горящая свеча — он задувает её воздухом из носика.
«Футбол» Взрослый и ребёнок садятся за стол друг напротив друга, посередине помещается кусочек ваты (мяч). Выдувая воздух из носа, нужно забивать голы противнику.
«Волшебная пенка». Большинство детишек любят игры в ванной во время купания. Можно поиграть с мыльной пеной, которая будет летать, если на неё подуть из носика (пенка помещается на ладошку).
«Туман». Перед лицом малыша располагается небольшое зеркало. Мама предлагает выпустить воздух из носика, чтобы стекло запотело. Потом на зеркале ребёнок может что-нибудь нарисовать.

Помимо обучения высмаркиванию, нужно рассказать ребёнку, как обращаться с носовым платком или салфеткой. Вначале возле носика малыша её держит взрослый, затем кроха сам осваивает это умение (на первых порах дети обычно держат платок двумя руками, затем учатся делать это одной рукой).

На первых порах малыши обычно держат носовой платок двумя руками

В каком возрасте рекомендуется учить детей сморкаться?

Большинство педиатров уверены, что оптимальный возраст, года ребёнок готов воспринимать обучение новым навыкам, — это 1,5-2 года. С полутора лет дети начинают понимать обращённую к ним речь и могут выполнять небольшие просьбы. Игровое обучение в этом возрасте проходит легко, и около 60 % детей осваивают навыки сморкания в течение нескольких недель. Если этого не происходит, не стоит переживать.

Все дети разные: кто-то легко обучается новому, а кому-то требуются неоднократные повторения и тренировки.

Что не стоит делать родителям, если у него не получается самостоятельно сморкаться:

• кричать на ребёнка;
• раздражаться и переходить на повышенный тон;
• выхватывать из рук малыша платок или салфетку;
• делать резких движений и взмахов руками (несмотря на относительно большой возраста, ребёнок в 1,5 года легко может испугаться и категорически откажется учиться в следующий раз).

Такой подход редко заканчивается положительными результатами. Задача родителей — обучить ребёнка технике высмаркивания и правильным движениям, чтобы, когда придёт время, кроха смог применить умения на практике.

Учить ребёнка сморкаться следует, когда он полностью здоров, сыт, и его ничто не тревожит. Рекомендуемая периодичность тренировок — каждую неделю по 30-40 минут.

Если своевременно не извлекать из носовых ходов слизь, это может спровоцировать различные негативные последствия:

1. Ребёнку элементарно трудно дышать, организм недополучает кислород.
2. Затяжной насморк может перейти в гайморит (воспаление придаточных пазух носа).
3. Жидкость стекает в носоглотку, раздражая её, вызывая кашель. Микробы могут вызывать воспаление.

   Когда ребёнок не высмаркивается, слизь стекает из носа в носоглотку, вызывая кашель и воспалительный процесс

4. Ребёнок постоянно трёт под носом, чтобы устранить стекающую слизь. В результате кожа раздражается, мокнет, становится болезненной на ощупь, краснеет.
5. Микробы могут попасть из носовой полости в ухо, вызвав развитие отита. Это связано с тем, что слуховая труба у детей короткая и широкая.

   У детей слуховая труба шире и короче, чем у взрослых, и поэтому насморк легко может перейти в отит

Конечно, грудного малыша научить сморкаться ещё невозможно, поэтому при признаках насморка мама должна аккуратно отсасывать сопли с помощью спринцовки-аспиратора (кстати, она бывает не только механической, но и электронной).

Конечно же, грудного ребёнка научить сморкаться ещё невозможно — мама отсасывает ему слизь из носа спринцовкой-аспиратором

Двухлетка уже старается подражать родителям. Вполне возможно, что он захочет повторить за родителями и процесс очищения носа. Обучать сморканию опять-таки можно и через игру.

Двухлетние дети любят подражать действиям взрослым — вполне возможно, ребёнок захочет сам сморкаться, как мама и папа

3 года — ещё более благодатный возраст для обучения. Трёхлетний карапуз уже обладает многими необходимыми знаниями для формирования навыков самообслуживания:

• устанавливает связи между предметами и их назначением (для чего нужен носовой платок);
• имеет довольно развитую моторику рук;
• любознателен, интересуется разными жизненными вопросами;
• в норме имеет достаточный словарный запас, чтобы озвучить взрослым, что его беспокоит.

Если же до 4 лет родители ещё не научили ребёнка сморкаться, то в этом возрасте сделать это нетрудно. Достаточно объяснить дошкольнику, как это делается и показать на своём примере. Четырёхлетку следует учить и тому, где можно взять носовой платок, куда его положить, куда выбросить использованную салфетку, а также приучить сморкаться регулярно, всегда, когда он чувствует дискомформ в носу. В этом возрасте хорошо устраивать сюжетно-ролевые игры, например, в доктора, который лечит игрушки. Так быстрее запомнятся правила.

Чем старше ребёнок, тем проще объяснить ему, как нужно высмаркиваться

Полезные советы

www.drchemdry.com

1. Чтобы облегчить состояние ребенка при заложенном носе, чаще проветривайте комнату и увлажняйте воздух. Если у вас нет увлажнителя, можно намочить махровые полотенца и повесить их на батарею.

2. Приподнимите матрас, на котором спит ребенок так, чтобы верхняя часть туловища располагалась выше ног.

3. Лучше всего пользоваться бумажными платочками и выбрасывать их после использования. Во-первых, из-за частой смены салфеток меньше риск размножения бактерий на самом платке и повторного заражения. Во-вторых, бумажные салфетки мягче, а во время насморка кожа вокруг носика может быть раздражена из-за постоянных выделений.

4. Если здоровый ребенок хорошо научился сморкаться, а при болезни у него не получается высморкаться, скорее всего, слизь в носике слишком густая. Закапайте в носик несколько капель физраствора или специальный спрей для носа и немного подождите прежде, чем высморкаться снова.

Далеко не у всех детей получается научиться высмаркиваться с первого раза, потому не расстраивайтесь и тем более не ругайте кроху. Не заставляйте ребенка учиться сморкаться, если он не в духе или отказывается. Попробуйте вернуться к играм-упражнениям через неделю, и все обязательно получится!

Важный навык

О том, как научить ребенка сморкаться, родителям следует узнать заранее

Важно понимать, что такого рефлекса у человека нет, это навык, который требуется специально нарабатывать

Малышу важно уметь освобождать дыхательные пути от слизи, поскольку:

• вытекающая из носа слизь раздражает кожу вокруг носа, что вызывает неприятные ощущения у ребенка;
• застоявшаяся загустевшая слизь – питательная среда для болезнетворных бактерий, способных спровоцировать воспаление, т.е., дети, не умеющие правильно сморкаться, рискуют заболеть синуситом, гайморитом и т.д.;
• если регулярно не освобождать дыхательные пути при насморке, ребенок начинает шмыгать носом и это может стать неэстетичной привычкой.

Если ребенок, не умея выдувать слизь, втягивает ее в себя и глотает, причин для беспокойства нет – эта субстанция вместе с болезнетворными бактериями будет растворена желудочным соком и вреда здоровью ребенка не причинит.

Умение продувать нос также пригодится ребенку, если он засунул в ноздрю мелкий инородный предмет. Если малыш в состоянии выдуть его, во многих случаях можно обойтись без срочного визита к врачу.