Высчитываем лучший период женской фертильности
Позднее ученым были проведены более обстоятельные исследования, которые привели к поразительным результатам. Оказывается, на благоприятные дни известного нам биологического цикла (менструального) приходится всего 15% случаев успешных зачатий, а на цикл смены лунной фазы – 85%. Вместе с тем самый высокий показатель женской фертильности совпадает с моментом пересечения обоих циклов.
Вместе с таким открытием чешский врач получил ключ к возможности точного вычисления наиболее предрасположенных к воспроизводству дней любой женщины, что и доказал в своем практическом исследовании. Отобрав 360 женщин из клиники, которые обратились с проблемами зачатия ребенка в течение трех и более лет, и в результате получивших диагноз непатологического бесплодия, Йонас порекомендовал им придерживаться его расчетов в отношении благоприятных и неблагоприятных дат для зачатия. Успех метода был ошеломляющим. 352 женщины забеременели в течение года, что по показателю эффективности составило невиданную для статистики цифру в 97,7%.
Народные приметы для определения пола будущего ребенка
Пусть будущая мама возьмет со стола ключ не в связке и без кольца. Если женщина возьмет за длинную узкую часть, то родится девочка.Если в семье есть старшие дети, то нужно вспомнить первое слово, которое сказал предыдущий ребенок. Если он сказал «мама», то родится девочка.
Сравните год зачатия и возраст матери на момент зачатия. Если оба числа четные или нечетные, то родится девочка.
Если за год до зачатия в течение всего года женщина, девушка ест все сильно сладкое и несоленое, то родится девочка.
Если во время еды будущая мать поперхнулась, попросите назвать ее любое число. После этого вычислите, какой букве алфавита соответствует это число (а – 1, б – 2, в – 3, г – 4, д – 5 и т. д.) и попросите ее назвать имя. Если она выберет имя девочки, то у нее родится девочка.
Попросите беременную показать Вам руки. Если она повернет их ладонями вверх, то родится девочка. Об отзывах о лечении бесплодия и других приметах читайте в статьях на сайте https://sarclinic.ru
Текст: SARCLINIC | Sarclinic.com \ Sаrlinic.ru Фото: () Valeriylebedev | Dreamstime.com \ Dreamstock.ru Женщина, изображенная на фото, – модель, не страдает от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.
Как избежать беременности
Но, как бы то ни было, каждая женщина в течение жизни так или иначе сталкивается с вопросом избегания беременности. Для этого могут быть разные причины – кто-то уже имеет ребенка и этого достаточно, кто-то не готов к этому психологически или финансово, а кто-то и вовсе не планирует детей.
На основании того, что женщина может забеременеть лишь в дни цикла, близкие к овуляции – в среднем 28-дневном цикле «опасными» днями будут с 10 по 17 день цикла. Дни с 1 по 9 и с 18 по 28 считаются «безопасными», то есть теоретически в эти дни можно не предохраняться. Но этот метод можно использовать лишь при регулярном менструальном цикле. Но помним вышеупомянутое: будучи соматически здоровой, шанс забеременеть есть всегда.
Какая не была бы причина, лучший способ избежать беременности — контрацепция. К счастью, медицина не стоит на месте, поэтому современные женщины имеют достаточное количество средств контрацепции:
- «барьерная» контрацепция. Мужской презерватив – наиболее распространенное средство, а вот о существовании женского знают не все. Преимуществом этого метода является то, что он не только предупреждает беременность, но и защищает от инфекций, передающихся половым путем;
- внутриматочная спираль. Ее устанавливают в матку на несколько лет. Сегодня существует много видов спиралей по типу их назначения и способу действия;
- гормональный пластырь. Телесный или черный кусочек пластыря, содержащий определенную дозу гормонов (прогестерона и эстрогена). То есть пластырь поставляет в организм дозу гормонов через кожу, которые предотвращают овуляцию;
- КОК (комбинированные оральные контрацептивы) — организм принимает введенные гормоны за свои и останавливает менструальный цикл;
- химическая контрацепция — вагинальные свечи, кремы, гели, таблетки, разрушающих сперматозоиды.
Подводя итог, стоит сказать, что все виды контрацепции (кроме презервативов) нужно подбирать индивидуально на консультации гинеколога.
Берегите свое здоровье и не забывайте о плановых визитах к врачу.
Лечение и диагностика женского бесплодия в Клинике академика Грищенко – это ваш верный выбор. Команда профессионалов самого высокого класса, оборудование лучших мировых производителей и персональный подход. С нами вы обязательно станете счастливыми родителями.
Поделиться в соц. сетях:
Беременность и возраст: фертильность женщины и биологические часы
Но кроме хорошего здоровья, осознанности и большого желания стать родителями, одним из самых главных факторов на пути к беременности является возраст женщины. Здесь и возникает логичный вопрос:До какого возраста женщина может забеременеть? Сегодня средний возраст женщин, рожающих впервые, 28 лет. Эта цифра увеличилась по сравнению с показателями, которые были 20 лет назад. К этому времени женщина уже имеет карьеру, опыт и четкое понимание своих желаний.
Несмотря на это, идеальным возрастом для первой беременности и родов считают 18-25 лет, поскольку у женщины молодой и сильный организм, большой резерв яйцеклеток и пока еще мало хронических заболеваний или, что лучше, они совсем отсутствуют. Но в отличие от мужчины, чья репродуктивная функция сохраняется на протяжении всей жизни, способность к зачатию у женщины прогрессивно снижается после 35 лет.
По мнению гинекологов, любая беременность женщины старше 35 лет считается беременностью высокого риска. Ведь с годами организм претерпевает определенные изменения. Это не значит, что зрелая женщина не может забеременеть, спокойно преодолеть этот период и родить без применения кесарева сечения. Но вероятность естественного зачатия после 35 лет снижается на 15-20%.
Очень влияет прежний образ жизни женщины, хронические заболевания, стресс, вредные привычки, лишний вес и тому подобное. Это, в свою очередь, влияет и на то, до скольки лет можно рожать. Ведь и беременность, и роды — стресс для организма даже в молодом возрасте, а у зрелых женщин могут обостряться хронические и нередко возникать новые заболевания.
Кроме того, с возрастом яйцеклетки женщины стареют, теряя качество, поэтому существует определенный риск выкидышей или рождения ребенка с генетическими заболеваниями. Также существует риск рождения ребенка с очень маленьким или слишком большим весом, риск гестационного диабета или гипертонии.
Поэтому врачи рекомендуют рожать ребенка не позднее 45 лет. При этом нужно помнить, что ребенка нужно не только родить, но и воспитать, дать ему всю свою любовь и энергию. В период беременности нужно пользоваться услугами квалифицированных врачей, выполнять все их рекомендации. В таком случае беременность и роды пройдут максимально благополучно для женщины и ребенка.
Древние таблицы для предопределения пола
Нужные даты для совершения актов поможет назначить и китайская таблица зачатия ребенка по возрасту матери. Несмотря на некоторые споры, которые ведутся относительно ее достоверности, многие доверяют таким прогнозам. Считается, что она весьма древняя и в свое время помогала женам императоров зачать наследника. Китаянки и сегодня активно используют ее.
Таблица имеет перечень месяцев года в вертикальных столбцах, которые назначаются для зачатия и перечень возрастов женщины в горизонтальных. На пересечении этих критериев указано, ребенок какого пола может появиться при проведении акта в тот или иной месяц.
Китайская таблица зачатия ребенка
Потребуется найти графу со своим возрастом и просмотреть прогнозы на ближайшие месяцы. Если там обозначены нежелательные результаты, стоит отложить дату зачатия до «эффективного» месяца.
Таблица зачатия ребенка по возрасту мамы имеет неоднозначные отзывы. В частности, женщины уже имеющие детей, провели «проверку» на своем примере и результат оказался сомнительным – порядка 30% несовпадений. Потому решив использовать древний метод, не стоит отказывать и от научных методов, учитывая особенности сперматозоидов и момент выхода клетки.
Японская таблица зачатия
Несколько лучшие отзывы получила японская таблица подобного типа. Она имеет несколько сложную структуру и состоит из двух табличек. Работать по ней нужно таким образом:
- В первой таблице посмотреть контрольное число на пересечении дат рождения супругов.
- Во второй таблице найти столбец со своей цифрой. Посмотреть в нем месяцы и вероятность для развития женского или мужского эмбриона в каждом.
- Выбрать наиболее вероятные, прогнозирующие желаемый эффект.
Календарный метод
Календарный метод поможет определить подходящее время
Продуктивными считаются с 9-го по 18-й сутки цикла – отсчет ведется с двадцатых суток до начала следующей менструации.
Если цикл нерегулярный, женщине придется записывать длительность каждого из них на протяжении целого года, вычислив самый короткий и самый длинный из них. Затем производится расчет:
- из числа дней самого короткого вычитаем 19;
- из числа дней самого длинного вычитаем 10.
Допустим, самый короткий цикл составил 25 суток, самый длинный – 29. Получим:
- 25 – 19 = 6.
- 29 – 10 = 19.
Следовательно, лучшие дни для зачатия – с 6-го по 19-й включительно.
Но даже если менструальный цикл безупречно ритмичный, овуляция не всегда происходит в расчетные дни. Заметим, что срокам изменения овуляции способствуют:
- стрессы;
- депрессии;
- прием различных лекарств, гормональных препаратов;
- различные заболевания.
Поэтому календарный метод высчитывания дней зачатия недостаточно эффективен.
Определение базальной температуры
Используйте точный термометр, который может измерить даже незначительные температуры
К середине менструального цикла регистрируется увеличение температуры на 0,2 – 0,4°, что является знаком к началу овуляции. Базальную температуру измеряют 3 – 4 цикла подряд. Расчет ведется по принципу отсчета 6 суток назад и вперед от того дня, когда была пересечена отметка 37,0 градусов.
Если менструальный цикл идеальный, созревание яйцеклетки обычно произойдет на 14 сутки. Следовательно, лучшие дни для зачатия будут: 14 – 6 = 8, 14 + 6 = 20 – с 8-х по 20-е сутки менструального цикла.
Наблюдение за цервикальной слизью
В этом случае проводится анализ слизистой шейки матки. Данный метод применяется после консультации с врачом.
Пальцем или с помощью зеркальца из влагалища берется образец слизи. После окончания месячных первые три дня слизи обычно нет. Следовательно, возможность забеременеть ничтожно мала. Когда слизь появляется, она бывает густой и белой. После становится прозрачнее и в течение двух суток не меняет своей консистенции – это пиковые дни.
Благоприятные дни для зачатия ребенка – в период с первого появления слизи до окончания четырехдневного периода после пиковых.
Тест и другие методы
Одним из самых точных методов являются тесты на овуляцию
Тесты проводятся ежедневно, строго по инструкции. Первый тест делают за 5-6 суток до предполагаемой овуляции. При положительном результате теста овуляция произойдет в течение суток. При пике концентрации гормона обе линии индикатора интенсивно окрашиваются. Последующие 2-3 дня считаются лучшими для зачатия.
Ультразвуковой мониторинг – это один из самых точных методов наблюдения за ростом фолликулов и определения приближения даты овуляции. Проводится в больнице врачом. Наблюдение начинается на 6-7 сутки после менструации и проводится в последующие дни для определения доминантного фолликула и предсказания примерного срока овуляции.
Итак, лучшие дни для зачатия определены, сделано все для оплодотворения клетки. Остается набраться терпения и ждать наступления беременности.
Как распознать беременность
Определения беременности — анализ крови
В первые дни после зачатия у женщины происходит гормональная перестройка, которая прежде всего влияет на пищеварительную систему. Опишем наиболее распространенные признаки наступившей беременности, проявляющиеся до задержки месячных.
| Дни после зачатия | Симптомы |
| 1 – 2 | Приступы головокружения, снижение артериального давления, изменение ректальной температуры, ранний токсикоз |
| 3 – 7 | Недомогание, общая слабость, повышение температуры тела |
| 7 – 10 | Межменструальное кровотечение |
| 14 – 21 | Увеличение чувствительности груди |
На какой день после зачатия возможно определить беременность и какими способами? Есть два типа тестов:
- анализ крови;
- анализ мочи.
Анализ крови можно сдать через 7-10 дней после предполагаемого зачатия. Результаты тестирования будут положительными на 9-10 сутки после оплодотворения.
Тест на анализ мочи более прост в использовании, результат можно получить через 5 минут. Однако, тест не всегда точен. Положительный ответ может быть более достоверным через две недели после овуляции.
Задолго до планирования беременности для увеличения положительного результата женщине рекомендуется бросить курить, поскольку действие никотина тормозит развитие фолликула. Обоим партнерам нужно прекратить употребление алкоголя и большого количества кофе, иначе повышенное выделение адреналина губительно подействует на прогестерон, а матка не будет готова к приему оплодотворенной яйцеклетки.
Рекомендуется употреблять большое количество овощей, фруктов, снизить потребление большого количества мяса.
Когда происходит овуляция?
Это происходит примерно в середине менструального цикла. При идеальном течении идеального 28-дневного цикла это событие случится на 14-й день. Однако в реальности срок выхода яйцеклетки варьируется в широких пределах, поэтому календарь в этом вопросе — ненадежный помощник. Полагаться на особенные ощущения тоже не стоит. Однако есть определенные признаки овуляции у женщин, с помощью которых можно понять, когда наступает благоприятный для зачатия день.
Длительность овуляции тоже бывает разная. Какова ее продолжительность у вас, можно узнать здесь.
Течение менструального цикла. Приводятся средние значения, продолжительность цикла может отличаться.
Как видно на этой иллюстрации, созревание фолликула стартует с начала менструации, и в день овуляции яйцеклетка выходит из него. При этом наблюдается повышение температуры тела и рост уровня лютеинизирующего гормона. Эти два признака являются одними из главных симптомов. Расскажем о них подробнее.
Как понять, что боль связана с овуляцией
Важно понимать, что боль внизу живота может быть связана с гораздо менее приятными причинами, нежели овуляция. Как понять, что это именно «оно»
Как понять, что это именно «оно».
- Боль длится 1-3 дня и проходит самостоятельно.
- Боль повторяется в нескольких циклах.
- Примерно через 14 дней после такой боли приходит очередная менструация.
Боль во время овуляции умеренная и не требует приема обезболивающих лекарств. Сильная боль указывает на проблему со здоровьем. Если боль в дни предполагаемой овуляции сильная, нужно обратиться к гинекологу. Другие тревожные симптомы, сопровождающие боль внизу живота и которые могут указывать на проблему со стороны матки и придатков: повышение температуры тела, усилением выделений (белей) из половых путей, изменение цвета белей с прозрачных или белых на желто-зеленые, кровянистые выделения. Кстати, прием обезболивающих и НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) в дни предполагаемой овуляции или незадолго до овуляции может снижать шансы на зачатие.
Что такое менструальный цикл
Бытует предположение, что женщина может забеременеть абсолютно в любой день. Это отчасти правда. Лучшие дни для зачатия зависят от индивидуальных особенностей менструального цикла женщины. Менструальный цикл делится на три фазы с разными вероятностями зачатия ребенка:
- Фолликулярная фаза. Начинается с менструации. Матка избавляется от кровянистых накоплений, они выходят наружу через половые пути. Менструальное кровотечение обычно продолжается от 4 до 7 дней. В яичнике разрастается фолликул (иногда их может быть 2 и больше), в котором формируется яйцеклетка. Длительность данной фазы составляет от 11 до 14 дней.
- Фаза овуляции. Степень выработки лютеинизирующего гормона значительно повышается, что способствует выходу яйцеклетки из яичника в течение 24-48 часов. Во время овуляции, созревшая половая клетка разрывает фолликул и продвигается по фаллопиевой трубе к матке, на пути оплодотворяясь сперматозоидом.
- Лютеиновая фаза. Матка готовится к возможному проникновению оплодотворенной яйцеклетки, разрастается, набухает кровью. Данная фаза начинается сразу после овуляции и длится около двух недель до следующей менструации.
У каждой женщины период овуляции имеет индивидуальную продолжительность. Если организм достаточно чувствительный, то определить его начало можно по следующим симптомам:
- незначительные болевые ощущения внизу живота;
- набухание и затвердевание молочных желез;
- слизистые или кровянистые выделения из половых путей.
На сегодняшний день существует пять основных способов расчета овуляции для зачатия:
- календарный метод;
- изменение базальной температуры;
- выделение цервикальной жидкости;
- использование тестов;
- ультразвуковое исследование.
Успеть за 24 часа: когда наступает овуляция?
Есть распространенный миф — овуляция наступает на 14-й день цикла. Забыть и не вспоминать никогда! Для тех, кто активно «работает» в направлении будущей беременности, этот миф не так опасен при регулярной половой жизни. Но с теми, кто предохраняется «по календарю», может сыграть злую шутку и стать причиной аборта.
Дело в том, что продолжительность менструального цикла у всех женщин разная — в среднем, 21-31 день. При этом и каждая фаза имеет свои временные рамки. В особенности «нестабильна» первая стадия — фолликулярная. В этот период множество фолликулов «решают» между собой, кто из них лидирующий и кто в дальнейшем покинет яйцеклетку. Иногда процесс происходит быстро, а иногда — затягивается. С лютеиновой фазой куда понятнее — она длится, в среднем, 10-12 дней.
Так как хотя бы приблизительно рассчитать период наступления овуляции? Все просто — отнять от средней продолжительности цикла 10-12 дней. Те самые, на протяжении которых длится лютеиновая фаза. Выходит, в каждом отдельном случае это совершенно разные временные отрезки. Пора взять калькулятор в руки и заняться подсчетами. К примеру, при цикле длиной в 22 дня овуляция наступает на 10-12-й. А если цикл установился в пределах 28 дней, благоприятный период, когда возможно зачатие, – 16-18-й день. Не забываем, что отсчет ведется с первого дня месячных.
И у желающих забеременеть крайне мало времени. Жизнеспособность яйцеклетки, готовой к оплодотворению, сохраняется только на 24 часа (в лучшем случае — 36 часов). В свете этого, зачатие действительно кажется каким-то чудом. Ставки очень высоки — либо попасть в овуляцию, либо ждать следующую.
Как овуляция связана с полом ребенка
Пол ребенка зависит от того сперматозоида, который оплодотворит яйцеклетку. Сперматозоиды бывают двух видов – с хромосомой Х (девочки) и Y (мальчики). Спермии Икс ведут себя медлительно и основательно. При этом будущие девочки очень выносливы: такие сперматозоиды могут несколько дней жить в женских половых путях и терпеливо дожидаться выхода яйцеклетки из фолликула. Мальчиковые клетки Y гораздо подвижнее и быстрее, но живут недолго.
На этих особенностях поведении мужских половых клеток основан принцип расчета пола ребенка в календаре зачатия.
Половой акт, который состоялся за 2-3 дня до овуляции, чаще приводит к рождению девочки. Х-сперматозоиды терпеливо дождутся яйцеклетку и оплодотворят ее. А вот у «мальчиковых» клеток Y шансов намного меньше.
Если ПА приходится на день овуляции, то спринтеры-«мальчики» обгонят «девочек». И родится ребенок мужского пола.
Поэтому в календаре зачатия даты до овуляции можно покрасить розовым – в честь будущей девочки. День овуляции будет голубым – больше шансов родить мальчика.
Правильное измерение температуры
Обратите внимание – для того, чтобы достоверно определить день овуляции, необходимо измерять именно базальную ректальную температуру. Только в прямой кишке можно измерить истинную температуру тела, без каких – либо воздействий внешних факторов – температуры окружающей среды, наличия физических нагрузок и прочего. Базальная температура измеряется в строго определенное время, когда женщина находится в состоянии покоя
Именно эта температура и будет истинной, базовой. Отсюда и ее название – базальная температура
Базальная температура измеряется в строго определенное время, когда женщина находится в состоянии покоя. Именно эта температура и будет истинной, базовой. Отсюда и ее название – базальная температура.
При соблюдении базальной температуры, для достижения точных результатов, женщина должна соблюдать несколько несложных, но очень важных правил. Перед сном подготовьте градусник – утром вы должны его достать, протянув руку, но не поднимаясь с кровати. Вы не должны совершать ни малейших физических усилий. После этого введите в анальное отверстие градусник примерно на глубину 5 сантиметров и измеряйте температуру в течение 10 минут ртутным градусником, и около минуты – электронным.
Извлекая термометр, внимательно следите за тем, чтобы не коснуться руками его ртутной части. Тепло рук может изменить показания термометра. А ведь, как вы помните? Разница температур составляет всего – лишь на всего десятые одного градуса – именно поэтому так важны точные измерения. Не стоит полагаться на свою память – обязательно немедленно занесите показания в вашу тетрадь. Зная все эти нюансы, любая женщина будет знать, как посчитать когда можно забеременеть.
В том же случае, если цикл носит уж совсем нерегулярный характер и у женщины никак не получается срочно забеременеть, ей необходимо обратиться за помощью к врачу – гинекологу. Современные методики позволяют установить процесс овуляции с точность до одного дня. Делается это без каких-либо затруднений, на основании лабораторного исследования содержимого, взятого с шейки матки – этот способ идеален для тех, кто беспокоится о том, как забеременеть при нерегулярном цикле.
Кроме того, в последние годы в аптеках в свободной продаже можно приобрести тест на определение овуляции. Воспользоваться данным тестом совершенно несложно – любая женщина справится с этой задачей. Принцип работы данного теста такой же, как и теста на беременность. А минусами его является достаточно высокая стоимость и необходимость покупать их каждый день.
Говоря о том, что нужно сделать, чтобы забеременеть, нельзя не напомнить женщине о необходимости предварительной консультации у врача – гинеколога. Для того чтобы беременность протекала успешно и малыш и мама чувствовали себя хорошо, будущая мама должна быть здоровой. Несложное обследование, проведенное накануне планируемой беременности, поможет выявить возможные отклонения в состоянии здоровья женщины и своевременно начать лечение заболевания, которое может препятствовать наступлению или нормальному течению беременности.
Ведь вероятность забеременеть с первого раза высока только у совершенно здоровых женщин. Если у вас есть какие – либо заболевания, их необходимо лечить. Помимо посещения врача, есть еще кое – что, что надо делать, чтобы забеременеть. Существует несколько несложных правил, которые должна соблюдать любая женщина, которая планирует стать мамой:
- Постарайтесь как можно быстрее избавиться от таких вредных привычек, как курение, употребление даже слабоалкогольных напитков, а также кофеиносодержащих напитков.
- Ведите здоровый образ жизни: больше спите, гуляйте на свежем воздухе.
Можно ли спрогнозировать пол ребенка?
Будущие родители задаются вопросом, а можно ли как-то запланировать пол ребенка? В интернете есть масса способов расчета (календари планирования, таблицы пола и др.). Все они субъективны и не гарантируют точный результат.
Однако немного повлиять на рождение ребенка определенного пола все-таки можно. Для этого нужно создать в организме определенные условия. Например, Y-сперматозоиды, необходимые для зачатия мальчика, более подвижные, быстрые, но живут недолго. Поэтому идеальным для таких клеток будет период сразу после разрыва фолликула и выхода яйцеклетки. То есть после овуляции вероятность забеременеть мальчиком будет выше.
Х-сперматозоиды, определяющие пол девочки, живут дольше, но движутся медленнее, чем их собратья. Поэтому для зачатия девочки нужно, чтобы они попали в женский организм за 1-2 дня до начала овуляции. Благодаря своей высокой выживаемости они смогут дождаться яйцеклетку и оплодотворить ее с большей вероятностью, нежели Y-клетки.
ИНТЕРЕСНО: как назвать девочку: популярные и красивые женские имена
Метод очень простой, но проблема состоит в сложности определения точной даты овуляции. Поэтому заказать рождение мальчика или девочки можно только при использовании современных методов ЭКО.
Менструальный цикл женщины: связь овуляции и зачатия
Менструальный цикл (месячные) — комплекс циклических изменений в организме женщины, который проявляется в виде кровотечения из половых путей. Это является признаком готовности женского организма к беременности и родам. Менструальный цикл может составлять от 21 до 40 календарных дней, а продолжительность менструального кровотечения – от 3 до 7 дней.
Первые 3 года от начала менструаций цикл может колебаться, но не должен выходить за пределы 21-45 дней. Более значимые нарушения цикла наблюдаются в подростковом возрасте и перед климаксом — это тоже нормально и происходит из-за нестабильного гормонального фона.
Для того чтобы знать, когда у женщины наступает день зачатия, нужно понимать, что такое фертильность и овуляция. Как эти понятия связаны с зачатием и какой процент забеременеть в день овуляции?
Овуляция – это выход созревшей яйцеклетки из фолликула. Это происходит раз в месяц, обычно в середине менструального цикла (за две недели до месячных). Далее яйцеклетка постепенно движется по маточной трубе и встречается со сперматозоидом – таким образом происходит оплодотворение. Если оплодотворение не наступает, то яйцеклетка погибает примерно через сутки.
Чтобы определить, когда наступит овуляция нужно посчитать среднюю продолжительность цикла — например, 32 дня — и отнять 14. Получается, что именно тот день — 18-й день вашего цикла (первый — день начала менструации).
В день овуляции есть 33% вероятности успеха зачатия, так как женщина наиболее фертильна 3-7 дней.
Как это работает
Определение времени наступления и продолжительности периода возможного зачатия проводят, исходя из длительности менструального цикла за последние 8-12 месяцев (не меньше!). Начало опасного периода вычисляют, вычитая число 18 из длительности самого короткого цикла (например, за 12 месяцев самый короткий цикл имел продолжительность 26 дней, поэтому начало фертильного периода приходится на 8-й день цикла).
Конец опасного периода вычисляют, вычитая число 11 из продолжительности самого длинного цикла (например, за 12 месяцев самый длинный цикл имел продолжительность 30 дней, поэтому конец фертильного периода наступает на 19-й день цикла). Таким образом, период возможного зачатия начинается на 8-й день цикла, а заканчивается на 19-й (в приведённом примере менструальный цикл нельзя назвать абсолютно регулярным, поэтому и длительность фертильного периода составила 11 дней). При таком периоде половые контакты без риска зачатия возможны до 8-го дня цикла (его начало приходится на 1-й день менструации) и после 19-го.
Необходимо избегать половых актов в «опасный период», либо пользоваться дополнительными методами контрацепции презерватив, спермициды), в крайнем случае прибегать к экстренной посткоитальной контрацепции.
Для расчета можно использовать таблицу:
| Ваш самый короткий цикл составлял (количество дней) | Ваш первый фертильный (опасный) день | Ваш самый длинный цикл составлял (количество дней) | Ваш последний фертильный (опасный) день |
|---|---|---|---|
| 21 | 3 | 21 | 10 |
| 22 | 4 | 22 | 11 |
| 23 | 5 | 23 | 12 |
| 24 | 6 | 24 | 13 |
| 25 | 7 | 25 | 14 |
| 26 | 8 | 26 | 15 |
| 27 | 9 | 27 | 16 |
| 28 | 10 | 28 | 17 |
| 29 | 11 | 29 | 18 |
| 30 | 12 | 30 | 19 |
| 31 | 13 | 31 | 20 |
| 32 | 14 | 32 | 21 |
| 33 | 15 | 33 | 22 |
| 34 | 16 | 34 | 23 |
| 35 | 17 | 35 | 24 |
| 21 | 3 | 21 | 10 |
Что делать, если не получается зачать мальчика?
Сарклиник планирует в ближайшее время разместить на сайте сарклиник нужные интересные советы врача, калькулятор расчета пола, Вы можете бесплатно задать вопрос врачу и через сутки смотреть онлайн ответ, если не получается зачать, не стоит член, пропадает эрекция, у мужчины импотенция, слабая потенция, простатит, мужское бесплодие, отсутствует семяизвержение, искривление полового члена, половые инфекции, алкоголизм, у женщины спазм влагалища, вагинизм, узкое влагалище, или если нужно зачать только мальчика или зачать девочку, как нельзя зачинать, что значит зачать.
Текст: SARCLINIC | Sarclinic.com \ Sаrlinic.ru Фото: () Akova | Dreamstime.com \ Dreamstock.ru Женщина, изображенная на фото, – модель, не страдает от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.
Изучение кристаллизации слюны (или цервикальной слизи)
Суть теста заключается в ежедневном взятии образца чистой слюны, чтобы он естественным образом высох в течение 15–30 минут. После этого в специальный микроскоп (увеличение примерно в 100 раз) можно будет увидеть образовавшиеся кристаллы. Чем больше в биоматериале эстрогена, тем больше проявляется эффект папоротника. Процесс, когда слюна или ЦЖ кристаллизуются в виде листьев папоротника называется арборизация. Чем интенсивнее вырисовывается лист, тем овуляция ближе.
Положительный результат выглядит следующим образом:
Эффект папоротника появляется перед самой овуляцией, когда максимальный уровень эстрогена в слюне или ЦЖ
Есть много разных характеров рисунка высохшей слюны в течение цикла. По ним даже можно диагностировать различные нарушения репродуктивной системы. Кристаллизация слюны – это отличный способ самодиагностики, позволяющий уловить неочевидные но важные проблемы. требуют обязательной консультации врача.
Несколько советов для правильного тестирования:
- используйте чистую слюну под языком;
- лучшее время – сразу после сна, до еды, питья и чистки зубов. Или должно пройти один-два часа после еды или питья;
- объём биоматериала для анализа – одна капля, без пузырьков воздуха.
Какая правильная кристаллизация в течение цикла
В норме, первые, нефертильные дни цикла, когда эстроген в небольшом количестве, вы увидите только крупинки или зёрнышки. Постепенно на 7–9-й день (при цикле 28 дней) начнут появляться маленькие веточки. На 10–12-й ДЦ первые листья, нечёткие. Положительный тест становится тогда, когда папоротник будет видно очень чётко.
Далее, на второй день после овуляции эффект папоротника уменьшается и к третьему ДПО (дню после овуляции) почти совсем прекращается. Такая картина сохраняется до конца цикла.
Нюанс(!) Тест информативен только в динамике. Без предварительного изучения своей кристаллизации в течение хотя бы одного цикла очень сложно с ходу понять – два дня до выхода яйцеклетки или четыре. Этот вид тестирования я советую прирождённым исследовательницам, тем кто с самого детства увлекался биологией.
Совет(!) выбирайте прибор, в составе которого есть предметные стёкла, так вы сможете сохранять образец и сравнивать в результате необходимости (например, АРБОР). Можно также дозаказать дополнительный набор стёкол.
Когда лучше выбрать что-нибудь другое
В аптеках прибор нечасто встречается – в основном женщины его заказывают через интернет
Тест-микроскоп трудно достать – это первый момент, на который стоит обратить внимание. Второе, он недешёвый, цена стартует от 1500 р
Вот наиболее популярные марки: OvuPred, Ovatel, Ову, Арбор, Vesta-tester и другие.
Вот ещё повод задуматься, захочется ли вам ежедневно тестироваться, запоминать, хранить, сравнивать и оценивать результаты? Если нет – этот вариант определения фертильности точно не для вас. Лучше выберите тесты на ЛГ или фолликулометрию.
Что делать, если вообще нет эффекта папоротника?
В таком случае понаблюдайте за кристаллизацией слюны ещё один цикл. Вполне вероятно, что в этом яичники «отдыхают» и доминантного фолликула, как и самой овуляции, не было. Это нормально, два–три цикла в году у женщины ановуляторные. После 35 количество таких периодов отдыха значительно увеличивается.
Вот какие изменения в рисунке кристаллизованной слюны требуют оценки вашего гинеколога:
- на протяжении всего цикла не наблюдалось отчётливых листов папоротника;
- эффект проявлялся несколько раз, волнообразно;
- отчётливый эффект папоротника длился несколько дней подряд или на протяжении всего цикла.
Когда же начинать планирование?
Фертильный период, когда у вас самые высокие шансы забеременеть, наступает, когда в организме начинается рост эстрогена – примерно за 3–4 дня до овуляции. В микроскоп вы увидите сформированные, но редкие, нечётко обрисованные листки папоротника. Это средняя характеристика начала благоприятных дней для зачатия.
Совет: Первый ваш цикл работы с тест-микроскопом рекомендую вооружиться дополнительными методами определения овуляции (тестами ЛГ или базальной термометрией, например). Таким образом, вы будете уверены в правильности расшифровки тестов на кристаллизацию слюны. Далее, с приобретением практики вы сможете пользоваться только одним, самый удобным для себя методом.
Тест на овуляцию
В основе метода — изменение содержания лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. За 32–24 часа до разрыва фолликула происходит повышение концентрации ЛГ, что считается наиболее объективным признаком овуляции. Она происходит примерно через 10–12 часов после достижения пика ЛГ. После наступления овуляции уровень ЛГ снижается до исходных значений. Тест-системы на овуляцию основаны на иммунохроматографическом определении пика концентрации ЛГ и доступны для использования в домашних условиях. Тесты заблаговременно прогнозируют выход яйцеклетки из фолликула, что дает возможность рассчитать фертильные дни с большой достоверностью. Делать тесты нужно примерно за 17 дней до начала следующей менструации: например, при продолжительности цикла 28 дней тестирование нужно начинать с 11-го дня, тогда как при 35-дневном цикле — с 18-го6,7.
Домашний тест
Овуляцию можно определить с помощью домашнего теста, который продается в аптеке. Принцип исследования основан на определении концентрации лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Уровень ЛГ у женщин колеблется в зависимости от периода менструального цикла. Непосредственно перед овуляцией он достигает максимальных значений. Тест на овуляцию дает возможность зарегистрировать пик выброса в кровь ЛГ. После максимального выброса ЛГ овуляция происходит в течение следующих 36 часов. Следовательно, при положительном тесте на овуляцию этот и следующий дни наиболее благоприятны для зачатия.
