Женский сон отличается от мужского
Дело в том, что когда дело касается сна, женщины не похожи на мужчин. Есть основные физиологические различия, связанные со сном у женщин и мужчин. Например, начиная с рождения, у женщин медленноволновой сон больше, чем у мужчин. Медленноволновой сон, который возникает во время 3-й и 4-й стадий сна, является самым глубоким, самым освежающим сном, который дает хорошее настроение и пробуждает.
Девочки, как правило, просыпаются ночью реже, чем мальчики.
Женщины продолжают глубоко спать и после 30 лет, в то время как у мужчин уровень глубокого сна начинает ухудшаться после 20 лет.
Похоже, что женские системы сна стареют медленнее, чем мужские.
Но подождите — из-за этих различий кажется, что женщины в целом должны спать лучше, чем мужчины. Почему же тогда у женщин больше проблем со сном, чем у мужчин? Есть две основные причины: гормоны и старение.
На какие этапы делится родовой процесс
Первый период родов. Начало родов наступает, как только начинаются регулярные схватки, между которыми проходит все меньше времени. Многие будущие мамы замечают появление нерегулярных «ложных» схваток после 30-й недели беременности. Если вы беспокоитесь по этому поводу, достаточно посетить врача, чтобы удостовериться, что они ложные. В любом случае помните, что лишь регулярность схваток говорит о наступлении родов.
На начальном этапе постепенно раскрывается шейка матки; в конце она должна быть раскрыта на 10 – 12 см.
Начальный этап состоит из двух фаз:
- Латентная фаза — сначала шейка открывается на 2 – 3 см со скоростью 0,35 – 0,5 см в час;
- Активная фаза — скорость раскрытия шейки увеличивается до 1 – 2 см в час, но в конце, когда шейка матки почти полностью раскрылась, немного падает: организм готовится ко второму периоду родов.
В среднем раскрытие занимает 9 – 12 часов.
Второй период родов — это схватки с момента раскрытия матки до рождения ребенка.
Третий период родов — это время между рождением ребенка и рождением «последа» — плаценты и плодных оболочек.
Низкий гемоглобин и анемия у беременных
Также Мишель Оден утверждает проблема с низким гемоглобином и возможной анемией у беременных, от которых врачи сейчас начинают прописывать много различных медицинских препаратов, на самом деле сильно преувеличивается современными медиками.
Очень низкий уровень гемоглобина в крови – это, конечно же, нехорошо. Но медики не учитывают того факта, что организм женщины и сам специально чаще всего пытается уменьшить количество железа в крови, чтобы кровь матери могла проникать даже в самые тончайшие капилляры, питая мозг ребенка.
В итоге, наоборот, странно и плохо, если анализ крови матери показывает уровень гемоглобина более 105 ближе к концу беременности.
В общем, уровень железа в крови и должен при беременности постепенно падать. И даже если у женщины было 130 до зачатия, а к девятому месяцу будет 90-95, то это нормальная цифра.
По сути, даже количество крови в организме часто увеличивается за беременность до 40 %, как раз чтобы ее максимально разжижать! А медики же, конечно, проверяют не общее содержание железа в крови, а именно показатель в процентном соотношении, хотя общее количество крови при этом они совершенно не учитывают.
Поэтому, по утверждению Мишеля Одена, низкий гемоглобин у беременных, который может привести к анемии, – не такое уж и критичное явление и чаще всего в употреблении химических аналогов при этом нет необходимости.
Чем полезна доула
Мы уже говорили о том, что справиться с эмоциями во время родов может помочь доула. Так называют помощницу, которая готовит женщину к рождению ребенка (иногда еще до зачатия), сопровождает ее при родах и помогает наладить контакт с малышом сразу после его появления на свет. Быть доулой — работа, требующая в первую очередь призвания, а затем уже специального обучения и подготовки. Школы доул в разных странах объединены в сообщество: в нем обмениваются знаниями, проводят встречи и конференции, празднуют Международный день доул и обучают «новичков».
И хотя эта профессия существует столько же, сколько и само человечество, нынешнее движение доул возникло в ответ на запросы современных городских жительниц. Ведь, к сожалению, процесс родов в городских условиях обезличивается.
У доулы может отсутствовать медицинское образование (наличие своих детей тоже не обязательно), поскольку она не вмешивается в сам процесс родов и не привносит собственный опыт в личный процесс женщины.
Как вам может помочь доула
- Обеспечить информационную поддержку. Женщина в любой момент знает, что с ней происходит, на каком этапе процесса она находится, что предстоит дальше, как к этому подготовиться.
- Поддержать эмоционально. В родах легко испугаться и сникнуть, но помощница «вливает» в рожающую женщину силы и энтузиазм, разделяет с ней эмоции и делится своей уверенностью.
- Обеспечить соблюдение желаний женщины. Если женщина готовилась к определенному плану родов и хотела, например, обойтись без стимуляции и обезболивания, эти намерения могут быть легко забыты под давлением специалистов в клинике. В этот момент доула может «поделиться» с будущей мамой своей настойчивостью и выступить ее представителем в переговорах с врачами, для того чтобы они с большим уважением отнеслись к желаниям роженицы. Если маме хочется, чтобы малыша положили ей на живот, чтобы дождались окончания пульсации пуповины, позволили приложить ребенка к груди и побыть с ним столько, сколько это будет необходимо, доула придет на помощь. В этот момент собственных сил у мамы может и не хватить на то, чтобы настоять на своем, а доула напоминает ей и врачам, что не стоит торопиться.
- Позаботиться о женщине. У каждой доулы есть свой репертуар способов обезболивания родов и проживания схваток и потуг. Кто-то применяет массаж, кто-то — ароматерапию, кто-то «пропевает» вместе с женщиной схватки. Кроме этого, есть множество двигательных и дыхательных техник, несколько облегчающих роды. Доулы помогают женщинам обезболивать схватки естественными способами, наполняя этот процесс радостью, предвкушением, любопытством и уверенностью.
Доулы не врачи, и сами они роды не принимают. Но любая из них владеет соответствующей техникой и готова включиться, если по каким-то причинам врачи не успевают.
Гиперемезис беременных
Как в фильмах обычно показывают, что женщина беременна? Утренней рвотой, после которой она идёт за тестом и обнаруживает, что у неё скоро появится ребёнок. И вот спустя мгновение она уже счастлива, плачет от восторга, её обнимает муж, и они вместе, взявшись за руки, бегут в радужную страну розовых пони.
Но реальность намного более сурова. Представь себя с сильного похмелья после явно палёной водки, когда тебя постоянно тошнит и рвёт, у тебя жуткий сушняк и в кишечнике настоящий ураган. Так вот, на следующий день (ну или через пару дней) всё вернётся в норму, если ты не продолжишь алкогольную дегустацию. А у беременных это будет продолжаться все девять месяцев.
Это состояние называется гиперемезисом беременных, и оно характеризуется всем вышеперечисленным. Гиперемезис сопровождается чрезвычайно тяжёлой тошнотой и обильной рвотой, после которой женщина теряет вес и страдает обезвоживанием. Порой это приводит к настолько сильному обезвоживанию, что женщину увозят на скорой и буквально реанимируют капельницами.
Стимуляция родового процесса
- Факт: врачи до сих пор не вполне уверены, что точно запускает родовой процесс. Поэтому все виды стимуляции начала родов основаны на предположениях.
- Нормальный срок беременности — не ровно 40 недель, а 38-42, или 266-294 дня. «Перехаживание» на 2 недели посде ПДР физиологично и может быть оправдано поздней овуляцией, здоровьем мамы и наследственными склонностями.
- Любая стимуляция начала родовой деятельности является вмешательством в естественный процесс и может привести к необратимым последствиям. Для введения окситоцина, использования простагландинов и прокола пузыря должны быть очень весомые показания.
- О средствах «ускорения начала родов» типа касторового масла с шампанским, внезапного испуга беременной или мытья шкафов стоит полностью забыть. Они работают тогда, когда до начала процесса остаются считанные часы, а вреда маме и малышу могут принести на годы вперед.
- Все типы стимуляции действительно могут привести к гипоксии плода, к повреждениям у матери и ребенка. Стоит еще раз повторить: для стимуляции родовой деятельности должны быть серьезные показания, а не желание родить ребеночка в красивую дату, до закрытия родильного дома на мойку или в смену выбранного врача.
- Стимуляция при обвитии пуповины особенно опасна. Постепенное опущение плода при естественных родах влечет за собой постепенное сокращение матки и высвобождение пуповины, не приводя к критическому натяжению.
Есть женщины, которые могут видеть 100 миллионов цветов, в отличие от мужчин, которые могут видеть только 1 млн цветов
pixabay.com
По оценкам биологов, около 2% женщин в мире имеют генетическую мутацию, которая приводит к «тетрахроматии».
Напомним, что большинство людей на планете являются . То есть наши глаза имеют три типа колбочек, которые воспринимают цвета. Поскольку каждая колбочка способна воспринимать около 100 различных цветов, общее количество цветов, которое может воспринимать человек с трехцветным зрением, составляет 100 ^ 3, или один миллион.
Тетрахроматы же имеют четыре типа колбочек, что позволяет им воспринимать 100 миллионов различных цветов.
Кстати, к тетрахроматам относятся некоторые виды рыб, насекомых и птицы. Но недавно ученые доказали, что у некоторых женщин встречается четыре типа колбочек в глазах, что приводит к тетрахроматическому цветовому зрению.
Но почему такое уникальное зрение может появляться только у женщин? Согласно тому же исследованию, тетрахроматия, вероятно, появится у женщин из-за дополнительной X-хромосомы.
Как проходят партнёрские роды?
Для роженицы существенных отличий нет – физиологический процесс родов в любом случае произойдёт. В том случае, если женщина поступает в родильное отделение, приехав из дома, она приезжает вместе со своим помощником или помощницей. Если же её переводят из отделения патологии беременности непосредственно в родильное отделение, она сообщает об этом партнёру, после чего он приезжает в роддом. В приёмном отделении после осмотра, подтверждения факта начала родов и заполнения необходимых документов необходимо переодеться в сменную одежду и переобуться в обувь, которая легко моется (обычные резиновые тапочки). Затем роженицу с партнёром отправляют в индивидуальный родовой зал, где уже и происходит появление на свет малыша.
Родовой процесс состоит из трёх периодов, последовательно сменяющих друг друга. Первый – период раскрытия, в течение которого у женщины возникают регулярные схватки и происходит раскрытие шейки матки. В это время постоянного присутствия акушеров и гинекологов в родильном зале не требуется. Время от времени они заходят, чтобы проверить состояние роженицы и степень раскрытия шейки матки. В этот период выполняется КТГ для определения состояния плода, а также дозаполняется необходимая документация. Также после излития околоплодных вод отмечается, в какое время это произошло, а также оценивается характер вод. Настрой и самочувствие женщины во многом зависит в этот момент от партнёра, который всё время находится рядом с ней. Во втором и третьем периодах врачи находятся в родильном зале, а партнёр перемещается к изголовью женщины, где может подбадривать её и держать за руку. Второй период – период изгнания. Третий – последовый период. Соответственно, происходит рождение ребёнка и изгнание последа. После появления на свет малыша партнёру в некоторых случаях дают самостоятельно перерезать пуповину, а также посмотреть на манипуляции, которые проводятся с новорождённым. В это время женщина рожает послед.
Каждые роды отличаются друг от друга, поэтому и вариантов партнёрских родов может быть несколько. Помощник может присутствовать от начала и до конца родового процесса, то есть на протяжении всех трёх периодов родов. А может быть такое, что человека попросят выйти и подождать снаружи в том случае, если потребуется экстренное оперативное вмешательство. И если, неожиданно для себя, партнёр понимает, что не готов созерцать столь красочное событие, он может поддерживать женщину во время схваток, а после покинуть родзал и дождаться рождения малыша.
Протыкать ли плодный пузырь перед родами?
Обязательно нужно упомянуть и о мнении Мишеля Одена по поводу того, протыкать ли пузырь перед родами. У всех народов всегда считалось, если ребенок рождается в рубашке, то есть в плодном пузыре или его частях, то он будет максимально здоровым и выносливым.
Хотя сейчас в России, например, часто применяется практика, когда этот пузырь при родах протыкают намеренно, называется эта процедура амниотомия. Но в некоторых других странах ученые опровергли, что есть смысл протыкать пузырь перед родами, и теперь остались считанные показания для этого.
Более того, иногда это может привести и к дополнительным осложнениям при родах, например, к выпадению пуповины.
Мотивы врачей, которые до сих пор протыкают пузырь перед родами, такие как, например, вероятность преждевременного отделения плаценты, – являются очень странными. У самого Мишеля Одена уже около 15 тысяч родов в практике без искусственного повреждения пузыря, и он уверен, что в нем нет никакой реальной необходимости.
Также УЗИ после родов часто делают в России, например, но не делают практически больше нигде в мире. Обычно по плаценте видно, целостная ли она, и тут не нужно УЗИ, а если у женщины кровотечения после родов не останавливаются, то обычно именно из-за вмешательства врачей и по их вине.
Но в любом случае, тогда да, необходимо прописать некоторые препараты, но именно УЗИ после естественных родов делать вообще нет никакой разумной и научно обоснованной необходимости.
Еще учеными доказано, что эпидуральная анестезия и синтезированный окситоцин могут негативно влиять на процесс дальнейшей лактации и кормление грудью, но их сегодня применяют практически всегда, причем иногда даже и при естественных родах дома.
Так что надо быть внимательными, еще очень много есть недоказанного учеными о вредном влиянии различных воздействий медиков, особенно, при отклонениях от естественного процесса родов.
Проблема в том, что эти закономерности проблем после родов от вмешательства врачей выявить очень сложно, так как статистики о том, что происходит потом с детьми, почти нет. Так что лучше перестраховываться и стараться как можно меньше отклоняться от естественного процесса, разработанного самым мудрым медиком – природой.
Женщины более плаксивы, чем мужчины
Как сказал биохимик, лауреат Нобелевской премии Тим Хант, «Когда женщины в лаборатории, происходит три вещи: вы влюбляетесь в них, они влюбляются в вас, и когда вы их критикуете, они плачут».
Исследования показывают, что в целом женщины плачут больше, чем мужчины, хотя и не, как утверждал Хант, потому, что они не могут воспринимать критику, а из-за различных биологических, социальных и экологических факторов.
Психологические исследования показали, что в среднем женщины плачут от двух до пяти раз в месяц, или от трех до пяти раз чаще, чем мужчины. Плачущее несоответствие преобладает независимо от страны, указывая на разные гормональные сигналы, хотя в некоторых странах разрыв шире, чем в других, что также указывает на культурные эффекты.
Независимо от того, где вы находитесь и чем занимаетесь, различия в плаче между мужчинами и женщинами могут возникать из-за уровня гормонов. Исследование 2012 года показало, что у женщин на 60 процентов больше пролактина, который является репродуктивным гормоном, стимулирующим выработку молока у женщин после родов, чем у мужчин.
Как говорится, женщина плачет на эмоциях, которые вызывают выделение большого количества пролактина, что может объяснить, почему женщины плачут чаще, чем мужчины.
Факты про анестезию и обезболивание
- Анестезия в родах — вмешательство в естественный процесс.
- Неаккуратное вмешательство в этот процесс — частая причина заболеваний центральной нервной системы у ребенка.
- Для анестезии и обезболивания любым способом должны наличествовать медицинские показания у роженицы, одного желания недостаточно. Однако, если доктор рекомендует вам анестезию по медицинским показаниям (ригидная шейка и проч.), не стоит от нее отказываться.
- Любая анестезия тормозит выработку нужных веществ в организме матери и влияет как на роды, так и на восстановление после них и грудное вскармливание.
- Чем больше медицинских процедур включены в подготовку к родовспоможению и сам процесс, тем выше шансы, что потребуется анестезия или дополнительное вмешательство. Роды, протекающие в спокойной обстановке, без суеты, заполнения карточек учета, постоянного мониторинга и визитов, как правило, не требуют и обезболивания.
- Стимуляция и анестезия провоцируют организм на некоординированную деятельность. Родовые пути и ребенок еще не готовы, но процесс изгнания уже начинается, что может привести к гипоксии и впоследствии диагностируется неврологом после 1-3 месяцев (а иногда и значительно позднее) как «последствия гипоксии в родах».
- Исследования показали зависимость между использованием барбитуратов и опиатов для обезболивания и склонностью детей к наркотической зависимости. Закись азота также относится к этой группе обезболивающих средств (при использовании закиси азота часто добавляют барбитураты или опиаты для усиления эффекта). И Валокордин с Корвалолом тоже содержат барбитураты.
- Эпидуральная анестезия состоит из производных кокаина или опиатов.
- Применение барбитуратов и опиатов оказывает также влияние на эффект «оглушенного сознания», концентрирует сознание на физиологических процессах. Однако при нормальном течении родов этот механизм запускается гипоталамусом.
- Применение анестезии снижает или блокирует процесс выработки бета-эндорфинов, естественных обезболивающих, окситоцина, отвечающего за активность схваток, и простогландина, влияющего на эластичность родовых путей.
- По данным американских авторов, применение эпидуральной анестезии может увеличивать время родовой деятельности с 4,1 до 7,8 часа.
- Анестезия, действие которой не кончилось к потужному периоду, приводит к отсутствию естественных потуг, затрудненному и более болезненному процессу и серьезным последствиям для ребенка. Как правило, анестезиологи вводят такую дозировку анестетика, которая, предположительно, закончится до потужного периода. Просить ввести «побольше обезболивающего» не следует.
Невероятные женские факты: 21-30 | Это просто невероятно!
21. Да, нас, мужчин, они привлекают, но знаете ли вы, что 80% женщин на самом деле носят бюстгальтеры не того размера? Это один из самых невероятных фактов о бюстгальтерах, которые вы, мужчины, должны знать!
22. Считается, что мужчины пукают больше, чем женщины, но это совсем не так! Мужчины и женщины находятся на одном уровне! Не стоит всегда винить парня!
23. У женщин более вонючий пук, чем у мужчин .
24. Знаете ли вы, что в Нигере средняя женщина рожает в среднем 7 раз? Это самый высокий показатель во всем мире.
25. Согласно исследованию, женщинам чаще снятся кошмары, чем мужчинам.
26. В снах пожилых женщин выше доля таких эмоций, как удовольствие и радость, а в снах студенток — страх-ужас и ярость-опасность.
27. Девочки часто созревают быстрее мальчиков, когда дело касается эмоциональной сферы или обработки мыслей. Это связано с тем, что оптимизация ментальных связей происходит быстрее у девочек в детстве и в подростковом возрасте.
28. Желание получить более светлый цвет волос появилось с древних времен. Древнегреческие женщины использовали для осветления волос экстракты растений или даже мышьяк.
29. Каждые 90 секунд в мире умирает одна женщина во время беременности или родов.
30. Единственным олимпийским видом спорта, в котором в 1924 году разрешили участвовать женщинам, было катание на коньках. Участвовало 15 женщин.
Мы уверены, что эти факты о женщинах застали вас врасплох и ошарашили. Если вы хотите больше, продолжайте читать.
Озноб при родах
Часто женщина во время родовспоможения может ощущать неприятный озноб. Однако это никак не последствия холода в помещении. Медики утверждают, что причина кроется в резком повышении или снижении артериального давления. И да, у тех беременных, у которых имеется несовместимость крови с будущим ребенком (так называемый резус-конфликт), тоже может быть подобное состояние. Только причина здесь в незначительном повышении температуры тела роженицы.
Отхождение околоплодных вод
Некоторые уверены, что о начале родовой деятельности сигнализирует отхождение околоплодных вод. На самом деле это не так, потому что плодный пузырь не всегда лопается под воздействием давления рождающегося малютки. В таком случае обычно осуществляется искусственное отхождение вод – прокол околоплодного пузыря. Правда, в последнее время подобное в акушерстве не приветствуется, потому что влияет на скорость родов. Считается, что роды после прокола проходят намного быстрее, что чревато осложнениями и разрывами.
Читай также: О беременности подробно: как выглядят околоплодные воды
Воды могут отходить в несколько этапов
Не всегда околоплодные воды «выливаются» за раз, иногда случается, что они отходят в несколько заходов. Чаще всего такое происходит с первородками – женщинами, которые станут мамами впервые.
Без околоплодных вод плод в матке может жить до суток
Существует миф, что если отошли воды, то нужно срочно вызывать роды у будущей мамы. Согласно же заявлениям иностранных акушеров без риска для жизни плод может существовать в «безводном» пространстве матки около 24 часов. И он не задыхается, потому что плацента продолжает работать и к крохе через пуповину поступает насыщенная кислородом амниотическая жидкость.
Роды могут как ускоряться, так и замеляться
Родовая деятельность может проходить в различном темпе: на одном этапе они могут ускориться, затем немного замедлиться, а потом – ускориться вдвойне. Это нормальное явление.
Самостоятельного выхода плаценты может и не быть
Обычно после завершения второго этапа родов, во время которого кроха появляется на свет и попадает на грудь к маме, наступает третий этап – отделение плаценты вместе с пуповиной и плодными оболочками (все это называется «послед»). Чаще всего послед отходит самостоятельно в течение 10-15 минут, но иногда, если по истечению получаса плацента так и не вышла, требуется вмешательство акушера-гинеколога, который вытаскивает ее самостоятельно. Кстати, при родах с помощью кесарева сечения некоторые хирурги после извлечению плаценты с пуповиной приподымают ее выше уровня ребеночка, чтобы плацентарная кровь поступила к нему в максимальном объеме.
Читай также: 5 самых популярных вопросов о плаценте и пуповине
Рождение в «рубашке»
Ты, наверное, слышала, что некоторых везунчиков по жизни называют «рожденными в рубашке». Рубашкой или сорочкой в древности называли околоплодный пузырь. Если кроха рождался укутанным в него, то говорили, что он родился в рубашке.
Выработка бета-эндорфинов
Во время родовой деятельности в организме женщины вырабатывается определенный вид гормонов – бета-эндорфины. Их задача – обезболить родовой процесс женщины. Кроме того, некоторая их часть попадает в молозиво, первую еду крохи, что позволяет малютке ощутить спокойствие и не бояться большого окружающего мира
Именно так важно в первые минуты после родов дать малышу грудь и получить первую свою еду в виде молозива
Не все мамы испытывают материнское чувство сразу после родов
Еще один удивительный факт: иногда случается, что молодая мама не испытывает той радости встречи со своим долгожданным малышом, который только-только родился. И то, как мама пускает слезу умиления во время первого прикладывания к груди – чаще всего лишь красивая картинка на экране. Доктора и психологи уверяют, что в этом нет ничего странного.
Читай также: Самая важная потребность младенца – вся правда о бондинге
Дело в том, роженице приходится пережить сильный стресс, страх, боль, отчаянье, гормональную бурю. Все это в комплексе оказывает непосредственное влияние на женские чувства, эмоциональность и восприятие мира. Спустя пару часов, как только молодая мама немного отдохнет и успокоится, она посмотрит на младенца совершенно другими глазами.
