Рекомендации
Самое главное — не допускать попадания токсических веществ в организм. Полностью исключите курение, алкоголь, контакты с сильнодействующей бытовой химией. Абсолютно все медикаменты и витамины, которые вы собираетесь принимать, должны быть одобрены врачом. Также без крайней необходимости старайтесь не делать рентгеновское облучение брюшной полости.
У вас есть домашние животные? Сделайте им прививки. Не заводите новых питомцев во время беременности, а уход за домашними любимцами и уборку лотка пусть возьмут на себя другие члены семьи.
На ранних сроках для эмбриона опасны вибрации, поэтому не рекомендуется отправляться в путешествия. Кроме того, дальние поездки чреваты не только нежелательными сотрясениями тела — в этом случае увеличивается риск простудных или инфекционных заболеваний.
И помните, что будущим мамам вредны стрессы. Не выясняйте отношений с близкими, не конфликтуйте с сотрудниками или начальством.
Смотрите на мир позитивно, и все будет хорошо!
Что происходит с женским организмом на первом месяце беременности?
Беременность и роды
Питаемся правильно во время беременности
Как создать здоровый рацион для беременной женщины, какие витамины должны присутствовать в диете, сколько жидкости следует выпивать, каким напиткам отдать предпочтение, а каких лучше избегать, какие продукты считаются вредными для беременных и как держать вес под контролем, оставаясь в хорошем настроении.
Беременность и роды
Возможные проблемы
Главное, на что должны обращать внимание будущие родители, это уровень гормона прогестерона во 2 фазу менструального цикла. Его недостаток способен помешать нормальному ходу беременности
Поэтому так важно еще на этапе планирования сдать анализ крови на прогестерон, и при необходимости принимать его в виде лекарственных препаратов во вторую фазу цикла
Простуда
Иммунитет снижается, поэтому простуда на 3 неделе беременности вероятна. В лечении желательно отдавать предпочтение народным средствам. Если с момента зачатия прошло менее 18 дней, то медикаменты также не нанесут вреда.
Особенности питания
Правильное питание во время беременности обеспечивает маму и малыша всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Сбалансированное меню с учетом затрат на вынашивание малыша поможет женщине сохранить фигуру и дать все необходимое новому организму. На четвертой неделе беременности у эмбриона закладываются внутренние органы и системы, он начинает получать от мамы все жизненно необходимые вещества. Теперь питание женщины — это забота о малыше. В рационе должны быть продукты с высоким содержанием важных микроэлементов и витаминов:
Железо. Для поддержания гемоглобина на нормальном уровне необходимо достаточное количество этого элемента. Гемоглобин переносит кислород к тканям, снижение его концентрации в крови приводит к гипоксии плода (кислородному голоданию). Железо содержится в красном мясе, рыбе, яйцах (желтке).
Белок. Он необходим для роста и развития плода. Белок является строительным материалом клеток эмбриона. Он содержится в рыбе, мясе, орехах, семечках.
Жиры. Эти вещества также участвуют в строительстве клеток и являются источником энергии
В питании важно сочетать животные и растительные жиры. Кальций
Во время беременности в организме женщины идет изменение костной ткани со снижением ее минеральной плотности
Кальций. Во время беременности в организме женщины идет изменение костной ткани со снижением ее минеральной плотности
Для компенсации этих потерь нужно употреблять достаточное количество кальция. Также надо учесть формирование скелета малыша. Кальций можно получить из молочных продуктов, миндаля, листовой зелени.
Сложные углеводы. К сложным углеводам относятся цельнозерновые крупы, бобовые, овощи. Углеводы сохраняют энергетический баланс. Если организму недостаточно энергии, в «топку» идут белки, необходимые для развития плода.
Пищевые волокна. Для нормализации перистальтики кишечника нужна клетчатка. Употребление достаточного количества овощей, зелени и фруктов обеспечит нормальную работу ЖКТ.
Вода
Важно выпивать достаточное количество чистой воды
Витамины. Сейчас существует большой выбор готовых витаминных комплексов для беременных. Подобрать подходящий поможет ваш врач-гинеколог.
Сохраняя правильные пищевые привычки, на время вынашивания ребенка стоит исключить или ограничить некоторые продукты:
Алкоголь. Любые спиртные напитки необходимо исключить на весь срок беременности
Особенно это важно в первом триместре, когда идет активное развитие эмбриона, формируются нервная система и мозг. Консервы
Для длительного хранения используется большое количество консервантов, стабилизаторов и других продуктов химического производства
Консервы. Для длительного хранения используется большое количество консервантов, стабилизаторов и других продуктов химического производства.
Соль
Желательно максимально сократить употребление соленой пищи. Соль задерживает воду, дает дополнительную нагрузку на почки и приводит к отекам.
УЗИ и анализы на 3 неделе беременности
УЗИ на 3 неделе беременности считается самым информативным способом диагностики. Исследование проводят с помощью трансвагинального датчика.
На 3 неделе беременности уже есть диагностические методики, которые могут подтвердить беременность — это анализ на ХГЧ. Концентрация хорионического гонадотропина в крови стремительно повышается, что можно определить по результатам лабораторного теста.
На ранних сроках уровень ХЧГ увеличивается в 2 раза каждые 2-3 дня. Анализ является информативным на 12 день после зачатия или на 2-3 день после задержки месячных.
Если беременность подтвердилась, то беременной может быть назначен анализ на гормон прогестерон. Именно он создает благоприятные условия для беременности.
Рекомендации
На 10-й неделе беременности у вашего крохи закладываются молочные зубки. Это значит, что в диете нужно сделать упор на продукты, содержащие кальций (бобовые, миндаль, семена кунжута и мака, хлеб грубого помола, листовой и кресс-салат, шиповник, брокколи, спаржа, морковь, редис, сардины, лосось, молоко и молочные продукты). Обогатите ими рацион, ведь от нехватки кальция ваши зубы тоже могут пострадать. А еще организму необходим йод — сейчас он начинает накапливаться в щитовидной железе малыша.
Продолжайте следить за своим здоровьем, когда началась 10-я неделя беременности.
- Позаботьтесь о правильном питании. Сократите в рационе количество жирной и жареной еды, копченостей. Лучше, если вы будете тушить, запекать или готовить блюда на пару. Ограничьте употребление соли и сахара;
- Будьте физически активны. Перегрузок допускать нельзя, но, пока животик не мешает, можно заняться плаванием, йогой, гимнастикой для беременных, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе. Это улучшит обмен веществ и обогатит кровь кислородом;
- Для профилактики обезвоживания организма потребляйте достаточное количество жидкости на сроке 10 недель беременности. Пейте воду, свежевыжатые соки, не пренебрегайте первыми блюдами, употребляйте больше сезонных ягод и фруктов, в которых содержится много витаминов и воды (арбузы, дыни, груши, апельсины, виноград и т. д.). Дополнительная жидкость поможет сохранить эластичность кожи, увеличить количество крови, поддержать нормальный объем околоплодных вод, снизить риск генитальных инфекций и избавиться от запоров;
- Научитесь расслабляться, заряжайтесь положительными эмоциями: встречайтесь с друзьями, вспомните о своем хобби или откройте для себя какое-нибудь новое интересное увлечение.
Признаки беременности на 3 недели
ХГЧ (его описание будет ниже) уже достаточно повышен, чтобы показать беременность, поэтому женщина может делать аптечный тест. На нем должно быть видно 2 красных полоски отчетливо, так как показатель хорионического гормона продолжает повышаться.
| Срок | Одноплодная беременность | Многоплодная беременность |
| 1-2 неделя | 25-156 | 50-340 |
| 2-3 неделя | 101-4870 | 208-9740 |
| 3-4 неделя | 1110-31500 | 2220-63000 |
Существуют симптомы, по которым будущая мама начинает догадываться о своем положении. Некоторые из них:
- повышение базальной температуры;
- чувствительность груди (особенно сосков);
- появление странных вкусовых пристрастий, а также снижение или увеличение аппетита;
- быстрая утомляемость, постоянная усталость;
- резкие перепады настроения;
- тошнота или рвота в случае возникновения раннего токсикоза;
- позывы к частому мочеиспусканию;
- неприязнь к некоторым вкусам и запахам;
- расстройство пищеварительного тракта;
- имплантационное кровотечение без боли.
Развитие плода на третьей неделе беременности
На этой неделе оплодотворенная яйцеклетка начинает активно делиться. К концу недели она заканчивает свое путешествие по маточной трубе и прикрепляется к стенке матки.
Сам плод в это время крайне мал, его длина составляет 0,2 мм, а вес равен 2-3 микрограммам. Оплодотворенная яйцеклетка, которую называют зиготой, начинает стремительно делиться, образуя множество новых клеток и увеличиваясь в размере.
После того, как зигота окончательно закрепится на маточной стенке, она превратится в бластоцисту, которая начинает стремительно расти и развиваться. Спустя некоторое время бластоциста удлиняется и становится полой изнутри. В ней начинается формирование эмбрионального диска, из которого к концу третьей недели формируется головка и хвостик зародыша. Конечно, эмбрион на этой стадии своего развития еще очень мал, но закладка будущих органов и систем уже началась.
Как проехать в медицинский центр
Кликните нужный район или метро
г. Москва, Сиреневый бульвар 32а. От метро Щелковская или Первомайская можно добраться пешком всего 10 минут более подробнее можете посмотреть в контактах.
- Телефон для справок:
- +7(495)500-93-90
Из района Измайлово добраться можно следующим образом: Маршрутка 1072 (до остановки метро Первомайская) далее 180 метров пешком.
- Телефон для справок:
- +7(495)500-93-90
Из Гальяново добраться можно следующим образом: Автобус номер 223, Троллейбус номер 23, Маршрутка 583 До остановки “Кинотеатр София”
- Телефон для справок:
- +7(495)500-93-90
От метро Черкизовская добраться можно следующим образом: автобус номер 230, до остановки “11 Парковая улица”
- Телефон для справок:
- +7(495)500-93-90
От метро Преображенская площадь добраться можно следующим образом: Маршрутка 1072 (до остановки метро Первомайская) далее 180 метров пешком.
- Телефон для справок:
- +7(495)500-93-90
От Поселка восточный можно добраться следующим образом: автобусы:283, 300,338, 349, 361 до остановки “11 Парковая улица”
маршрутки:1015, 102, 361, 362 до остановки “11 Парковая улица”
- Телефон для справок:
- +7(495)500-93-90
Консультация акушеров-гинекологов
Мамедова Роксана Зиадиновна
Врач высшей категории, кандидат медицинских наук, стаж 16 лет
Ближайшая дата приема 30.12.2022
Рейтинг врача
10 минут от метро Щелковская или Первомайская
Стоимость консультации
2200 руб.
1760 руб.
* цена при записи онлайн
Телефоны для записи
+7(495)5009390
ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ ПРИЁМА ВРАЧЕЙ
Пт., 30 Дек.
Сб., 31 Дек.
Пн., 02 Ян.
Ср., 04 Ян.
Платная консультация по видеозвонку on-line
Соседская Диана Александровна
Врач высшей категории,кандидат медицинских наук,стаж 24 года.
Ближайшая дата приема 29.12.2022
Рейтинг врача
10 минут от метро Щелковская или Первомайская
Стоимость консультации
2200 руб.
1760 руб.
* цена при записи онлайн
Телефоны для записи
+7(495)5009390
ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ ПРИЁМА ВРАЧЕЙ
Чт., 29 Дек.
Пт., 30 Дек.
Сб., 31 Дек.
Вт., 03 Ян.
Ср., 04 Ян.
Чт., 05 Ян.
Платная консультация по видеозвонку on-line
Возможные осложнения
Самым главным и опасным осложнением внематочной беременности является большое внутреннее кровотечение, которое способно привести к смерти женщины буквально за несколько часов или даже десятков минут. Также возможно повторение внематочной беременности в будущем или развитие бесплодия из-за повреждения маточных труб. Помимо этого, шок вследствие внутреннего кровотечения может нарушить функции других внутренних органов, не только репродуктивной системы.
В силу того, что внематочная беременность может развиваться в органах с богатым кровоснабжениям, к которым в частности относятся яичники и участки перехода маточных труб в матку, операция по удалению зародыша может завершиться удалением одной из маточных труб, удалением одного из яичников и вплоть до удаления матки с обеими маточными трубами. Но даже в случае сохранения всех внутренних органов внематочная беременность все равно снижает шансы женщины на дальнейшее зачатие и нормальное вынашивание ребенка. Иногда после проведенной операции развивается воспалительный процесс и кишечная непроходимость, образуются уплотнения в малом тазу.
Чтобы по возможности свести негативные последствия внематочной беременности к минимуму, после сделанной операции обязательно нужно пройти противовоспалительную и восстанавливающую терапию. Гормональный фон и защитные ресурсы организма женщины должны полностью восстановиться перед следующей беременностью, иначе риск повторного возникновения патологии или развития вторичного бесплодия будет слишком большим. С медицинской точки зрения планировать следующую беременность можно не раньше чем через полгода-год после операции.
Бегом к врачу при первых симптомах! Внематочная беременность является крайне опасным для здоровья и жизни женщины состоянием, поэтому в случае появления любых подозрительных симптомов и особенно острой боли в животе, необходимо как можно быстрее обращаться к врачу или вызывать скорую помощь. И если диагноз подтвердится, вам либо назначат прерывание этой беременности, либо будет проведена операция по устранению последствий наступившего трубного аборта. Сегодня применяют как хирургический, так и медикаментозный методы лечения внематочной беременности. Конкретный способ определяется лечащим врачом на основе состояния пациентки и тяжести заболевания.
Правила питания во время беременности, распространенные мифы
Еще на этапе планирования беременности важно начать придерживаться здорового питания (на самом деле это важно всегда, но для женщины, которая готовится стать мамой – вдвойне).Не существует специальных диет для беременных. Главное правило состоит в том, что пища должна быть здоровой и разнообразной, чтобы ваш организм получал все вещества, минералы, микроэлементы и витамины, необходимые для роста и развития ребенка.Вам не нужно «есть за двоих»
Возможно, вы отметите, что у вас повысился аппетит, но не нужно специально стараться есть как можно больше. Важен разнообразный и полноценный рацион, а не количество пищи в килограммах или калориях. Огромное значение имеет завтрак. Если вы хорошо поели с утра, это поможет вам избежать перекусов «фастфудом» и прочей нездоровой пищей до обеда.
Ешьте в течение дня не менее пяти разных видов фруктов и овощей. Они обеспечат вас и ребенка витаминами, минералами. Клетчатка, содержащаяся в растительных продуктах, помогает предотвратить запоры и нормализовать пищеварение. Фрукты и овощи можно есть в любом виде: свежие, замороженные, консервированные. Свежие продукты нужно обязательно хорошенько мыть. Если в организм попадут болезнетворные микроорганизмы, это отнюдь не будет способствовать благополучному течению беременности.
Крахмалистые продукты должны составлять чуть больше трети вашего рациона. К этой группе относятся: картофель, хлеб, макароны, рис, овес, просо, кукуруза, кукурузная мука. Они являются ценным источником витаминов, энергии и клетчатки, помогают хорошо наедаться, не набирая лишние калории.
Вашему организму нужно достаточное количество белка. Он содержится не только в мясе, рыбе, птице и яйцах, но и в некоторых продуктах растительного происхождения: фасоли, сое, орехах. Мясо не должно быть жирным. С птицы нужно снимать кожу. В вашем рационе еженедельно должны присутствовать две порции рыбы. Любые продукты животного происхождения должны быть хорошо проварены. Молочные продукты обеспечат вас и ребенка кальцием. Ешьте молоко, йогурты, сыры, но, покупая их в магазине, всегда внимательно изучайте упаковку: жирность должна быть минимальной.
Избегайте насыщенных жиров и сахара. Сахар способствует чрезмерному повышению веса, создает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу, приводит к кариесу. Насыщенные жиры также приводят к набору лишних килограммов и связаны с повышенным риском атеросклероза. Примерный список продуктов, которых стоит избегать: масло, сладкие пасты и кремы, шоколад, печенье, чипсы, сдобная выпечка, мороженое, кексы, пирожные, сладкие газированные напитки.
Выделения
Количество выделений, а также их интенсивность в этот период индивидуальны. Но, как правило, в это время выделения у женщины имеют однородную консистенцию, они необильны, обладают светлым либо же лёгким молочным цветом с едва уловимым кислым запахом.
Любые подозрительные изменения в запахе или цвете выделений могут свидетельствовать о наличии у женщины какой-либо генитальной инфекции.
Также на 3 неделе будущую маму могут беспокоить мажущие кровянистые скудные выделения. Случаются они, потому что именно в это время яйцеклетка прикрепляется к стенкам матки. Это явление сопровождается тянущими неприятными болевыми ощущениями внизу живота, а также небольшими кровянистыми выделениями.
Кровянистые выделения
Через 1-2 дня всё заканчивается, и вот тогда женщина начинает задумываться над тем, что с её организмом происходит что-то особенное.
