Библиография
- 1993 — «Вирусный круп у детей. Клиника, диагностика, тактика терапии»
- 1996 — «Начало жизни вашего ребёнка»
- 2000 — «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников»
- 2002 — «Одноразовые подгузники. Популярное руководство пользователя»
- 2008 — «ОРЗ: руководство для здравомыслящих родителей»
- 2008 — «Дневничок. Наши заметки о нашем ребенке»
- 2008 — «Книга от насморка: о детском насморке для мам и пап»
- 2008 — «Книга от кашле: о детском кашле для мам и пап»
- 2008 — «36 и 6 вопросов о температуре. Как помочь ребенку при повышении температуры тела»
- 2009 — «Справочник для здравомыслящих родителей. Часть первая: Рост и развитие. Анализы и обследования. Прививки»
- 2010 — «Справочник для здравомыслящих родителей. Часть вторая: Неотложная помощь»
- 2012 — «Маленькие сказки про ежиков»
- 2012 — «Справочник для здравомыслящих родителей. Часть третья: Лекарства»
Обходимся без лишнего обращения к врачу
Самолечение имеет разные грани. Доктор Комаровский за информированное самолечение в строгих границах.
ВОЗ, в частности, считает, что человек на протяжении своей жизни часто сталкивается с проблемами со здоровьем, а значит, должен, во-первых, иметь базовые знания о том, как оказать себе необходимую помощь, а во-вторых, в каких ситуациях следует незамедлительно обращаться к медикам.
Главное правило гласит: проводить самолечение можно только тогда, когда у вас есть опыт оказания помощи при мучающем ребенка симптоме.
Например: у вашего ребенка насморк. Врач рассказал вам, как помогать в этой ситуации. Скорее всего, он сказал, что необходима теплая одежда, прохладный влажный воздух и использование солевых растворов. Наверняка он дал и иные инструкции: если станет хуже или заболит ухо – надо обратиться к доктору повторно. Теперь у вас есть опыт, и когда у ребенка будут те же симптомы, вы уже можете организовать самолечение.
Если симптом появился у вас впервые, вы обязаны получить профессиональную врачебную помощь.
Об «омикроне»
Доктор Комаровский уверен, что этот штамм коронавируса уже есть в Украине.
«Поскольку мы точно знаем, что с начала ноября как минимум 100 тысяч человек из ЮАР прилетели в Европу на самолетах, то понятно, что вирус в Украине, конечно же, есть», — отметил специалист.
На данный момент, по словам Комаровского, у врачей еще недостаточно данных, чтобы делать какие-то однозначные выводы по поводу заразности вируса или течения болезни. Тем не менее он подчеркнул, что существующие вакцины скорее всего будут действовать и на этот штамм, хотя, возможно, и с некоторым снижением эффективности.
Также Комаровский отметил, что уже через полторы недели специалисты будут точно знать, насколько эффективны против «омикрона» вакцины, а еще примерно через полтора месяца будут сделаны и выводы о тяжести протекания болезни и его заразности.
«Скорее всего, вакцины не удержат человека от заболевания. Какие-то симптомы все равно будут. Но профилактировать тяжелые формы заболевания и реанимацию вакцины будут», — подытожил Комаровский.
Одеваем ребенка правильно
Самое главное, что надо понять: обмен веществ сопровождается выделением тепла. Обмен веществ у детей протекает в несколько раз интенсивнее, чем у взрослых.
Следовательно, в единицу времени ребенок вырабатывает тепла больше, чем взрослый. Выводы: там, где взрослому прохладно, ребенку нормально. Там, где взрослому нормально, ребенку тепло. Там, где взрослому тепло, ребенку жарко.
Главные правила:
- Достаточный минимум. Учимся обходиться без лишней “телогреечки”. Выработайте у ребенка привычку одеваться самостоятельно – самому выбирать количество вещей. Простуды чаще возникают не от переохлаждения, а от повышенной потливости, обусловленной избытком одежды.
- “От хождения без шапки развивается менингит” – типичный пример народной сказки. Менингит – острое инфекционное заболевание. В 100% случаев оно вызывается совершенно определенными вирусами и бактериями. Вероятность встречи с любым микроорганизмом не зависит от того, что у вас в это время на голове.
- В подавляющем большинстве случаев ребенок говорит “мне холодно” по вине родителей. Ведь надеть на него три шубы и болтать с подружками (друзьями) намного проще, чем гулять активно (побегать, поиграть).
- Не имеет особого смысла завязывать рот шарфиком. Ни один шарфик даже близко не может сравниться со слизистыми оболочками и пазухами носа по способности к обогреву вдыхаемого воздуха.
- Главное в детской одежде – ее функциональность. Удобство, легкость, отсутствие проблем с осуществлением неотложных физиологических потребностей – все это гораздо важнее, чем мнение тети Клавы, утверждающей, что шубка теплее и красивее, чем комбинезон. Недопустима любая одежда, не позволяющая ребенку нормально двигаться – бегать, прыгать, поворачивать голову, самостоятельно вставать после падений.
О кока-коле
«Кока-колу нужно давать редко. И ребенок должен знать, что она безумно вкусная. И поэтому когда он по-настоящему заболел и отказывается от любого питья, он будет пить кока-колу. И никуда он не денется, и она ему действительно нравится. И вы реально можете ее давать. Поверьте мне, это рекомендация, которая выстрадана. Вот лучше сегодня выпить литр ненавистной вам кока-колы или пепси-колы, причем не «лайт», а обычной, нормальной, потому что это не только источник жидкости, которая быстро всасывается, но и источник концентрированной энергии – глюкоза, сахар, которые и нужны как раз при болезни
Вот это очень важно. Так вот лучше сейчас попить ненавистной кока-колы, чем ехать в больницу, орать, ставить капельницу и потом кушать жутко «полезные» антибиотики»
Детство и юность
Евгений Олегович родился в Харькове осенью 1960 года. Его национальность сформировали украинские корни со стороны отца и еврейские по матери.
Родители мальчика были далеки от медицины, они работали инженерами на заводе, производившем турбины, а мама имела также библиотечное образование и привила сыну страсть к книгам. На выбор Женей будущей профессии повлияло рождение младшей сестры. Позже доктор признался, что это событие стало самым эмоционально ярким переживанием детства и вызвало волну любви и беспокойства.
В 1977 году юноша сдал вступительные экзамены в медицинский институт родного города на две четверки (по физике и сочинению) и две пятерки (по химии и биологии) и стал студентом педиатрического факультета. Время учебы Комаровский вспоминал как годы тяжелого труда.
Как справляться: советы родителям от психологов
Родителям важно понимать, что критический период – это нормально, и он не продлится долго. Однако пускать ситуацию на самотек нельзя
Школьник может самостоятельно не адаптироваться в новой ситуации, а негативным опыт травмирует психику, станет причиной неврозов, сделает его неуверенным и лишит друзей.
Чтобы помочь ребенку преодолеть детский кризис 7 лет, родителям следует придерживаться базовых рекомендаций от психолога:
- разговаривать дружелюбно, без давления, упреков;
- критиковать не личность, а действия;
- аргументировать отказы и замечания;
- учить обсуждать проблемы, разбирать причины и следствия ситуации;
- разбирать эмоциональные составляющие ситуаций;
- оговаривать прошедший день, интересоваться действиями учителя, одноклассников, а также узнавать мнение ребенка о произошедшем;
- составить четкое расписание, в котором будет время на выполнение домашних заданий, помощь родителям по дому, хобби, а также обязательно на отдых и любимые детские игры;
- поддерживать связь с учителем, реагировать на любые сложности и проблемы в школьной жизни.
Рекомендации по преодолению кризиса также включают ряд действий, от которых родителям лучше отказаться. Не следует:
- повышать голос;
- наказывать физически;
- сравнивать с другими;
- критиковать в присутствии других;
- относится к ребенку как к собственности;
- критиковать действия учителя;
- нарушать правила, которые необходимо четко соблюдать;
- переживать из-за незначительных замечаний учителя или плохих отметок;
- игнорировать взросление и продолжать относиться к ребенку как к крохе.
Если состояние дочки или сына вызывает чрезмерное беспокойство, а поведение становится неконтролируемым, родители могут самостоятельно не справиться с кризисом. В таком случае можно обратиться к психологу. Специалист подскажет родителям, что делать, поможет ребенку адаптироваться и облегчит переход в школьную жизнь.
О долге взрослых перед детьми
«Стая, не способная обеспечить безопасность детенышей, обречена на вымирание. Меня очень волнует тема неотложной помощи, я об этом книгу написал и программы об этом снимаю. Вот в Финляндии я беседовал с детьми из русско-финской школы. Спрашиваю: «Вот вы пошли всем классом в лес, кто-то упал и сломал ногу – что вы будете делать?» Причем этот вопрос я задаю восьмиклассникам. Вы никогда не догадаетесь, что они ответили! Они говорят: «А зачем оно нам надо? С нами же учитель». То есть взрослый – он для того, чтобы защищать детей. Дети – смысл существования государства. Говорю: «А вы пошли сами, и такое случилось. Что будете делать?» – «Позвоним, через 3 минуты прилетит вертолет». У нас ведь взрослые не знают, что делать, и вертолеты не прилетят».
Обходимся без лишних лекарств
Осматривая ребенка, врач ищет ответ на главный вопрос: это серьезно или ерунда? Вариант: лечить или само пройдет?
И более чем в 90% случаев вывод однозначный: “ребенок справится сам, надо лишь правильно организовать уход, лекарства не нужны”.
Но реальность такова, что отсутствие выписанного врачом списка лекарств зачастую воспринимается равнозначно его некомпетентности. Оттого и выписываются лекарства там, где можно обходиться без них.
Это не значит, что организм ребенка не справится самостоятельно, это значит, что активное желание родителей действовать в направлении скорейшего вылечивания ребенка зачастую сметает на своем пути сами его основы.
В частности, лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности – это не глотание таблеток. Это создание таких условий, чтобы организм легко справился с вирусом.
О повышении зарплат медикам
Евгений Комаровский считает, что для врача 20—24 тысячи гривен не являются большой зарплатой, но на фоне того, что есть сейчас, признается медик, это прорыв. Правда, доктор Комаровский опасается, что даже такая зарплата не остановит потерю кадров в отечественной медицине.
«Мы должны понимать, что любой человек, который заканчивает мединститут — если он сейчас соберет чемодан и уедет в Чехию, Словакию или Польшу, куда угодно, ему там оплатят языковые курсы, он через год подтвердит свой диплом и будет там работать врачом за сумму в 3-5-7 тысяч евро. При этом он будет жить в стране с доступным и честным здравоохранением, на него никто не будет нападать, это не будет страна, где есть перевороты и тому подобное», — заявил Комаровский.
О родах
— Как вы относитесь к популярным сейчас домашним и партнёрским родам?
— Партнёрские роды (роды, при которых присутствует отец ребёнка. — Прим. ред.) в условиях роддома — это прекрасно. Домашние роды, при которых минимизированы возможные риски, а в случае, если что-то пойдёт не так, можно за 20 минут добраться до роддома, — это тоже прекрасно. Отсюда логичный вывод: проблема не в том, как мы эти роды называем, а в том, как организован процесс. Цель одна: комфорт и безопасность всех участников. Но сегодня домашние роды в нашей стране — реальный риск для жизни, причём риск однозначно больший, чем в условиях роддома.
— А какой главный риск при домашних родах?
— Невозможно выделить какой-то один самый главный риск, их несколько. Например, есть опасность возникновения кровотечения у роженицы, расстройства кровообращения у плода или нарушения дыхания у новорождённого. Всё это можно вовремя диагностировать в роддоме, и есть эффективные способы помощи, к которым далеко не всегда можно прибегнуть в домашних условиях.
— Какие вопросы обязательно нужно задать педиатру в роддоме?
— Я бы поинтересовался, каков режим встреч родильницы с родственниками (родильница, в отличие от роженицы, — это женщина, которая уже родила. — Прим. ред.). Какие вакцины будут использоваться? В каких условиях будет находиться ребёнок? Какая температура в палате и какова возможность её регуляции? При каких условиях произойдёт выписка? Кто поможет уложить ребёнка в автокресло и покажет, как им правильно пользоваться? Ещё я бы узнал, в какие сроки и к кому из персонала роддома можно обращаться за консультативной помощью, — например, при возникновении вопросов по грудному вскармливанию.
Почему всем мамам нужно стать почти врачами
«Когда государство не может обеспечивать безопасность ваших детей, вы обязаны становиться почти врачами. Вы должны минимизировать контакты с системой здравоохранения. Поскольку обращение к системе – это риск. Риск неправильного диагноза, риск необоснованного лечения, ненужной операции, риск бизнеса на лекарствах и обследованиях, риск госпитализации ради выполнения плана койко-дней, риск внутримышечных инъекций, которые не нужны, риск, риск, риск… Поэтому вы должны попадать туда только тогда, когда это неотложная помощь, интенсивная терапия, операция, реанимация. Во всех остальных случаях вы должны избежать системы здравоохранения. Все! Другого пути нет».
Ежедневные прогулки – вклад родителей в иммунитет ребенка
Гулять надо обязательно: каждый день и лучше перед сном!
Пребывание на свежем воздухе никогда не может быть лишним. Время, свободное от обучения, сна и еды, должно быть посвящено прогулкам.
Потребность в прогулках должна быть заложена с младенчества и восприниматься ребенком как норма, как обязательное условие разумного образа жизни.
Добиться этого можно лишь тогда, когда привлекательность пребывания на свежем воздухе выше, чем просмотр мультиков. Активные игры, лес, грибы, рыбалка, лыжи, санки и горки – это здорово, особенно если также нравится взрослым.
На прогулках с самого раннего возраста следует стремиться к тому, чтобы предоставить ребенку максимальную самостоятельность – быть рядом, но не мешать познавать мир и не устраивать истерик по поводу мокрых ног и падений. Всегда желательны совместные игры с другими детьми.
Политика
Политические партии мечтали привлечь харизматичного популяризатора медицины под свои знамена. Комаровскому также предлагали баллотироваться в президенты Украины, однако от этого предложения Евгений Олегович отказался, пояснив, что не хочет ставить под удар членов семьи. В итоге доктор поддерживал кандидату Игоря Смешко в первом туре президентских выборов 2019 года и считался членом команды Владимира Зеленского во втором.
Политические высказывания Комаровского нередко вызывали гнев комментаторов. Доктор выражал мнение, что Украина с нищенскими зарплатами врачей и учителей, драками в Раде, проблемами с обезболиванием онкобольных и нетерпимостью к мнению оппонента, к сожалению, движется не в Европу, а в Африку.
В интервью Дмитрию Гордону в марте 2019 года Евгений Олегович заявил, что отказывается от предложения стать министром здравоохранения Украины, поскольку не готов «резать по живому» и заниматься увольнениями, но будет рад стать советником президента по медицине.
Комаровский готов был дать первому лицу разъяснения о вреде или полезности различных лекарств и медицинских инициатив, проинформировать общество о реакции президента на советы. Доктор советовал политикам обнулить прошлое и научиться договариваться.
Евгений Олегович считал огромной бедой для Украины миграцию за рубеж врачей и сам признавался, что менять гражданство не собирается.
О тяжелой женской доле
«Я реально понимаю, что в этой стране большинство мужчин готовы выполнять отцовские функции исключительно биологически: после зачатия все околодетские решения берут на себя женщины. Вот такая страна, где найти нормального мужика – чуть ли не самая главная бабья задача и удача в жизни. Но именно эти мужчины, которые детьми не интересуются, становятся политиками. Я мам пытаюсь адаптировать к тому, что нельзя на мужика надеяться, но при этом надо самой все успеть и доказать, и смочь, и вы все это можете, и все умеете. А женщины знают: «В тот момент, когда я стала мамой, моя жизнь кончилась. Я всего, чего хотела, добилась: у меня есть вот этот алкоголик, у меня есть ребенок, «я така, як всі» («я такая, как все» – перевод с укр.).
Суть и особенности
Основная характеристика психологического кризиса 7 года жизни – это стремительное приобретение новых черт, которые характерны для взрослых. Психика малыша теряет наивность и открытость, а внутренний мир становится более сложным. Он учится анализировать поступки окружающих и их причины, начинает обдумывать свои слова, может скрывать настоящие мотивы собственных поступков.
Переход из дошкольного возраста в школьный требует от ребенка совершенно новых для него действий: поиска своего места среди одноклассников, адаптации в непривычном круге общения. Новоиспеченный школьник сравнивает свои успехи с достижениями других детей, мирится с утратой лидерских позиций, находит свои сильные и слабые стороны, впервые сталкивается с критикой, конкуренцией и даже насмешками. Это удар по детской самооценке, который может стойко выдержать далеко не каждый малыш.
Ребенку приходится быстро взрослеть, так как во многих новых ситуациях он может рассчитывать только на себя. Для этого нужно быстро развивать самостоятельность, учиться принимать решения. Чтобы справляться с новыми задачами, организм стремительно набирает силу, выносливость, координацию.
В связи со спецификой воспитания мальчики и девочки проживают кризисный период по-разному:
- Кризис 7 лет у мальчиков проявляется в неусидчивости, отсутствии концентрации, чрезмерном чувстве соперничества. Им нужно выплескивать энергию, поэтому уроки и домашние занятия для них кажутся непреодолимым препятствием. Необходим четкий распорядок дня, дисциплина, и спорт, который поможет тренировать выдержку и расходовать энергию.
- Кризис 7 лет у девочек выражается в агрессии, которая проявляется в домашней обстановке. Девочки часто бывают отличницами и гордостью класса, а наедине с родителями проявляют накопленную раздражительность, которая выливается в истериках. Причина кроется в грузе обязанностей, с которыми ребенку сложно справляться. Родителям нужно проявлять максимум внимания к жизни девочки, разговаривать по душам, обсуждать ее чувства и эмоции.
О Ринате Ахметове
Евгений Комаровский подтвердил, что Ринат Ахметов был на дне рождения у Савика Шустера и они даже с ним общались. Но, по словам медика, общение касалось исключительно именинника.
«Он говорил совершенно потрясающий тост. За здоровье человека, который ему обходится очень дорого. Потому что Савик Шустер не согласовывает с ним ничего и делает, что хочет, потом на него наезжает власть, и он теряет деньги», — заметил Комаровский.
Расследование, в котором говорится, что в Вильнюсе Ринат Ахметов с Савиком Шустером и его гостями обсуждали нового президента, Комаровский называет полной чушью.
«Когда я прочитал это: „Поехали в Вильнюс, чтобы выбрать президента”, а зачем надо ездить в Вильнюс, я не пойму? Что, нельзя встретиться в Конча-Заспе и обсудить все?» — спрашивает Комаровский.
Тем не менее он считает, что без Рината Ахметова история современной Украины была бы другой.
Об антивакцинаторах
Евгений Комаровский отметил, что хоть движение антивакцинаторов в той или иной мере есть во всех странах, именно в постсоветском пространстве оно набрало наибольшую силу. Для этого, по его мнению, есть вполне веские причины.
«Это место концентрированного воинственного конфликта человека и государства. В течение многих лет русскоязычное пространство и постсоветские республики — это сосредоточение людей, где государство вообще забыло, для чего оно создано. Там, где гражданин конфликтует с государством и знает, что от государства ничего хорошего ждать не стоит, гражданин сопротивляется любой инициативе государства, вакцинации в том числе», — отметил Комаровский.
Медицина и книги
В больницах Евгений Олегович начал дежурить на втором курсе института, а с четвертого стал работать медбратом в реанимации. После окончания вуза он 17 лет трудился в детской инфекционной больнице Харькова, сначала рядовым педиатром, а затем заведующим отделением.
Через десятилетие после начала врачебной практики стартовала биография Комаровского-писателя. Первая книга Евгения Олеговича имела научный заголовок «Вирусный круп у детей» и была написана академическим, хотя и понятным языком. В издании монографии помогли благодарные пациенты, а автор удостоился ученой степени кандидата медицинских наук без защиты.
Евгений Комаровский в молодости / @doctor_komarovskiy
Последующие книги Комаровского носили научно-популярный характер и имели броские, притягивающие читательскую аудиторию названия: «Начало жизни вашего ребенка», «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников», «Справочник для здравомыслящих родителей». В полном соответствии с советами маркетологов заголовки справочников, написанных доктором, часто содержат числительные. Таковы «36 и 6 советов о температуре» и «365 советов на первый год жизни вашего ребенка».
К ряду постулатов Комаровский возвращался в большинстве произведений, считая, что отказ от прививок — это шаг к естественному отбору, недопустимый в XXI веке, за это родители должны наказываться. Доктор полагает, что большинство детей рождаются здоровыми, а избыточное пичканье лекарствами подрывает здоровье нации. Родительство он воспринимает не как подвиг, а как счастье.
Еще один совет педиатра — не беспокоиться из-за простуд, ведь болеть ОРЗ для ребенка естественно, частые насморки — это не повод думать, что у малыша плохой иммунитет. Перегрев в роддомах и детсадах губителен для детей.
Евгений Олегович в автобиографии рассказал, что за 20 лет после публикации первой книги получил 300 тысяч писем читателей. В какой-то момент педиатр подумал, что уже изложил в книгах все советы по здоровью детей, и решил, что пора переходить к рекомендациям по профилактике болезней у взрослых.
В 2000 году Евгений Олегович уволился из больницы и начал вести консультации в частном медицинском центре. Через шесть лет после «развода» с официальной медициной доктор основал клинику Комаровского — «Клиником».
О «Вовиной тысяче»
Специалист не считает, что выделение государством одной тысячи гривен для вакцинированных людей, которую можно будет потратить только на определенные виды товаров и услуг, хорошей мотивацией для вакцинации населения. По его мнению, это скорее попытка поддержать как раз таки определенные отрасли бизнеса, которая не имеет ничего общего с мотивацией делать прививки.
«Почему мы не поддерживаем рестораны? Почему фитнес мы поддерживаем, а рестораны нет? Может, бабушка захочет пойти покушать на эти деньги. Необязательно даже ресторан, это может быть кафе», — подчеркнул Комаровский.
Природа детской истерики
Истерика — это сложное сочетание гнева, разочарования и низкой эмоциональной саморегуляции. Она происходит из-за того, что нервная система не выдерживает длительного воздействия стресса: возникает ощущение беспомощности перед обстоятельствами и как следствие — неконтролируемая вспышка эмоций. Причиной истерик в школьном возрасте чаще всего становятся гормональные изменения или перенапряжение.
Возрастные гормональные истерики
Два самых сложных периода, с которыми предстоит столкнуться школьнику, — это кризис семи лет и, конечно, подростковый кризис.
Кризис 7 лет
Семилетка примеряет на себя статус ученика и пытается найти свое место среди сверстников: признают ли одноклассники в нем лидера или хотя бы равного себе. На фоне большого объема новой информации, подчинения непривычным школьным правилам, высоких ожиданий взрослых растет нервное напряжение.
Параллельно происходит первая серьезная гормональная перестройка организма, эндокринный взрыв.
Все эти факторы сказываются на поведении ребенка:
- он капризничает на пустом месте;
- манерничает;
- отказывается выполнять привычные действия: например, мыть руки перед едой;
- изображает из себя взрослого;
- передразнивает родителей;
- рассказывает неприличные анекдоты или ругается матом.
Повышенная нервная возбудимость становится причиной срывов. Ни с того ни с сего ребенок может начать реветь, плач нередко перерастает в истерику.
Подростковый кризис
Начинается уже в возрасте 10-11 лет — этот период еще называют «гормональным бунтом»: время физической, умственной и сексуальной трансформации.
Подросток предъявляет завышенные требования к себе и окружающим, но еще не может в полной мере отвечать за свои поступки и самостоятельно справляться с неудачами. Он самоутверждается, доказывает свою «взрослость» и правоту, поэтому все запреты и ограничения воспринимаются в штыки
Крайне восприимчив к критике и упрекам — любое неосторожное слово может спровоцировать эмоциональную бурю. Переход от радости к гневу, от восторга к подавленности занимает считанные секунды.
Истерика подростка другая, с агрессивным оттенком: он раскидывает вещи, может в эмоциональном запале наговорить лишнего, даже навредить себе — например, разбить в кровь кулаки об стену.
Педсовет — сообщество для тех, кто учит и учится. С нами растут профессионалы.
Хотите успевать за миром и трендами, первыми узнавать о новых подходах, методиках, научиться применять их на практике или вообще пройти переквалификацию и освоить новую специальность? Всё возможно в нашем Учебном Центре.
На нашей платформе уже более 40 онлайн-курсов переквалификации и дополнительного образования.
Истерики от избыточной нагрузки
Основных причин перегрузок нервной системы в школьном возрасте две: непосредственно учеба и огромные потоки информации из интернета и социальных сетей.
Интенсивная учеба
Переход из садика в школу сложен сам по себе: свободная игра сменяется уроками, требующими концентрации внимания и дисциплины. Нагрузка в первом классе уже составляет три-четыре учебных часа. Если прибавить к этому домашние задания, дополнительные занятия или музыкалку, получается полноценный рабочий день. Ребенку в семь лет справиться с такой нагрузкой сложно: чем больше он старается, тем хуже получается.
Примерно с пятого класса учеба входит в конфликт с подростковым кризисом. На первый план выходит общение со сверстниками, но «страшилки» взрослых о загубленном будущем оказывают эмоциональное давление и заставляют продолжать стараться.
Апогея стресс достигает в старшей школе: подготовка к ЕГЭ и поступлению в вуз, занятия с репетитором и на подготовительных курсах — эмоциональное напряжение так велико, что малейшее замечание учителя на уроке может спровоцировать истерику.
Переизбыток внешней информации
Американская академия педиатрии провела исследование, согласно которому современные дети проводят перед экраном компьютера до семи часов в день. Если суммировать это со школьными занятиями, получается, что компьютер отнимает у детей время на сон.
По данным Фонда развития интернета, до 26 процентов российских школьников 11–16 лет зависимы от интернета. Залипание в соцсетях, просмотры видео и игры обеспечивают информационный поток, который ребенок просто не в состоянии «переварить». Из-за этого нервная система постоянно находится в возбуждении и очень быстро истощается.
